코로나19

‘A+’ 자주 보면 무의식적으로 성공 동기 부여

F라는 글자 즐겨 쓸 일 아니다, F학점 받을라?

시험을 보기 전에 통상 우수등급을 뜻하는 ‘A’라는 글자를 주의 깊게 보면 낙제점을 뜻하는 ‘F’라는 글자를 들여다 보는 것보다 시험에서 더 높은 점수를 받는다는 연구결과가 나왔다. 툭하면 윗니를 아랫 입술에 올리는 청소년들도 그러다 F학점을 받을 지도 모를 일이다. 미국 미주리대 케이스 시아니 박사팀은 18~23세 사이 남녀학생 131명을…

특정부위의 살 고민, 복부지방에 유용

지방흡입, 뚱뚱한 사람은 좋은 수술법 아니다

30대 직장인 이 모씨는 다이어트로 고민이다. 죽자고 다이어트를 하면 빼려는 하체 살은 빠지지 않고 얼굴 살만 고스란히 빠지기 때문이다. 볼살이 빠지면 가뜩이나 홀쭉한 양 볼이 더 나이 들어 보이고 피곤해 보인다. 실제로 많은 여성들이 몸무게 자체보다는 종아리, 허벅지 등 특정 부위로 고민한다. 이 때 적지 않은 여성들이 지방흡입술을…

부상 위험 줄이기 위해 스트레칭 필수

풀린 날씨 무작정 나선 골프, 내 몸을 망친다?

3월 날씨가 풀려가면 남몰래 가슴 설레는 사람들이 있다. 바로 골프족이다. 비용이 많이 들기 때문에 우리 사회에선 대중 스포츠라고 부르기 어렵다. 그러나, 골프는 “골프채를 들고 걸을 힘만 있으면 죽을 때까지 즐길 수 있는 운동”이라는 평가를 받을 만큼 남녀 노소 골프광을 만들어내고 있다. 지난 2008년 대한골프협회가 실시한 ‘한국의 골프…

FDA 승인 때까지 미국 주요기업 생산 중단

나노화장품, 피부에 잘 먹지만 안전 미확인

미국 주요 화장품 회사들이 나노기술이 식품의약국(FDA) 승인을 받을 때까지 관련제품 생산을 중단할 것이라고 밝힌 가운데 미국 노스캐롤라이나대학 채플힐캠퍼스 아드난 나시르 교수는 제68차 미국피부과학회에서 화장품 제조에 대한 나노기술 활용방안에 대해 발표했다. 나시르 교수는 “노화방지를 위해 화장품에 첨가되는 비타민 C에 나노기술을 적용하면…

환자 약물치료 중단하면 다시 나타나...약 평생 먹어야

치료약과 숨바꼭질하는 에이즈 바이러스

에이즈를 일으키는 HIV는 골수 속에 숨었다가 환자가 약을 끊으면 다시 나타나는 특성을 가졌으므로 에이즈 약은 평생 복용해야 발병을 억누를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미시간 대학의 캐슬린 콜린즈 박사팀은 HIV에 감염된 사람들로부터 혈액 속 조혈모 세포인 CD34+를 뽑아냈다. 그리고 실험실에서 자연 상태의 에이즈 바이러스를…

요리하기 시작하면서부터 뇌 커져

우연히 불에 떨어진 고기, 인간 진화의 시작

땅에 떨어진 음식은 쓰레기통으로 가게 마련이다. 하지만 수만 년 전 불 속에 떨어진 날고기는 인간 진화를 촉진하는 분기점이 되었다. 이처럼 세상을 바꾼 거대한 발견은 때론 우연에서 시작한다. 인간이 다른 종과 다르게 진화를 할 수 있었던 건 요리를 하기 시작하면서부터라는 주장이 제기됐다. 하버드대 영장류 동물학자 리처드 랭엄 교수는 인간의 조상…

스스로의 정체성 희미해지면서 고통 가중

‘솔로천국’은 말 뿐, ‘돌아온 솔로’는 괴롭다

연인과 오랜 시간 함께 하며 로맨틱한 관계를 유지한 커플일수록 서로 헤어진 뒤 혼자가 됐을 때 “난 대체 누구인가?”에 대한 혼란 때문에 더 힘겨워한다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스웨스턴대 심리학과 에리카 슬로터 교수팀은 노스웨스턴대에 재학중인 학생들을 대상으로 연애경험에 대한 설문조사 및 인터뷰를 실시했다. 연구진의 주된 관심사는 깊이…

동양인, 잠들기 전 인터넷 많이 해

흑인-히스패닉 성생활, 동양인의 10배?

인종을 가릴 것 없이 잠들기 직전까지 시간을 바삐 쓰는 것으로 나타났다. 아프리카계 미국인(흑인)과 히스패닉은 아시아 출신 이민자에 비해 잠들기 전 성생활 빈도가 10배나 높다는 조사결과가 나왔다. 아시아계 이민자는 대신 다른 인종보다 인터넷과 컴퓨터에 붙어 있는 시간이 두 배였다. 미국 앨라배마 주립대 케네스 리치스타인 교수팀은 연령층…

“임신기 엽산 효과 이익이 훨씬 커”

아기 기다리며 남편과 함께 엽산 챙겨 드세요

여성이 임신을 하면 술과 담배는 기본적으로 멀리해야 한다. 아기와 임신부의 몸에 좋은 것만 챙겨먹는 등 영양학적 관리가 중요하다. 저출산 시대 나이 든 산모가 증가하면서 태아와 산모를 위해 영양관리는 더욱 중요해졌다. 산모는 비타민, 철분 등을 챙겨먹어야 한다. 특히 전문의들은 임신 초기 전후에는 엽산제를 충분히 섭취하라고 권한다. 2005년도…

딸기-방울토마토에 항산화성분-비타민 풍부

봄철, 붉은 색 열매로 춘곤증 떨쳐버려요!

겨우내 즐겨 먹었던 사과와 귤이 마트 진열대에서 사라지고 딸기와 방울토마토 같은 새빨간 제철 열매가 우리를 반긴다. 하우스에서 재배하지 않은 제철 열매는 하우스 열매보다 신선하면서도 가격도 저렴하다. 주머니가 가벼운 서민들이 건강을 챙기기에 딱 맞다. 딸기, 방울토마토 같은 열매와 채소의 붉은 색을 내는 색소인 라이코펜과 안토시아닌은…