코로나19

저지방 발효 유제품은 대장암 위험 낮추고, 느타리버섯은 염증 반응 억제

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‘이 과일’ 자주 먹었더니 파킨슨병 위험 ‘뚝’...영양 전문가가 꼽는 질병 예방 식품은?

‘당신이 먹는 것이 바로 당신이다’라는 격언이 있을 정도로 식습관은 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요소다. 각종 영양소가 풍부한 음식을 골고루 적당히 잘 먹어야 각종 질병을 막으면서 건강한 삶을 누릴 수 있다. 이와 관련해 전문가들이 미국영양학회(American Society for Nutrition) 학술회의에서 발표한 각종 질병 예방에 도움이…

주로 사춘기에 생기지만 50대에도 날 수 있어

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스트레스 받았더니 여드름이 숭숭...잘 치료하는 방법은?

여드름은 얼굴에 도톨도톨하게 나는 검붉고 작은 종기다. 털구멍이나 피지샘이 막혀서 생기며 등이나 팔에 나기도 한다. 여드름은 사춘기뿐만 아니라 성인이 되어서도 생길 수 있다. 50대에도 여드름이 나기도 한다. 이와 관련해 미국 포털 ‘야후(yahoo!)’ 등의 자료를 토대로 여드름이 생기는 이유, 특정 음식과 스트레스가 여드름에 미치는 역할,…

변비 있으면 심혈관 위험 2배 이상 높아

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“너무 힘줘서?” 자주 변비 있다면… ‘이 병’ 위험 2배 높아

변비가 심장질환의 조기 위험 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 변비가 심장마비, 뇌졸중, 심부전 위험 증가와 관련이 있음을 발견했다. 호주 모나시대 생명과학부 프랜신 마르케스 교수팀은 고혈압이나 비만, 흡연과 같이 기존에 잘 알려진 심혈관질환 위험 요인에 더해 주요 심장질환에 기여하는 다른 위험 요인을 이해하고자 했다고 연구 배경을…

5개 연구 중 3개 연구에서 유의미한 연관성 발견돼

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심장 건강에 좋은 '이 식단'...코로나19도 예방한다고?

코로나19가 올여름 다시 유행하는 가운데 지중해식 식단이 코로나19 예방 효과가 있을 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《플로스 원(PLOS One)》에 발표된 인도네시아 수마트라우타라대 연구진의 리뷰 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 22일(현지시간) 보도한 내용이다. 연구진은 과일, 야채, 통곡물, 콩류, 생선 및 올리브 오일과…

[셀럽헬스] 방송인 현영 코 성형 부작용

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"자연산 아니다" 현영, 코 성형 부작용?... '이것' 때문에 곧 재수술 해야

방송인 현영이 코 성형 부작용을 호소하며 재수술에 대한 고민을 털어놨다. 현영은 22일 자신의 유튜브 계정에 ‘20년 전 코 성형한 현영의 심각한 현재 상태. 결국 재수술까지’라는 제목의 영상을 올렸다. 공개된 영상에서 현영은 이비인후과에 방문해 상담을 받았다. 과거 코 성형을 받았다는 현영은 “코가 태어날 때부터 막혀있었다. 비음은 살면서 크게…

5종의 독감 유형 8가지 단백질 혼합, 매년 접종 불필요

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모든 독감 예방하는 백신 나올까? "매년 맞을 필요도 없어"

모든 독감을 예방하고 매년 접종할 필요가 없는 범용 독감 백신이 동물실험에 성공했다는 새로운 연구결과가 나왔다. 실험용 범용 백신을 맞은 생쥐가 강력한 면역반응을 일으켰고 독감 바이러스에 노출되도 심각한 증세를 보이지 않았다는 것. 22일(현지시간) 《바이러스학 저널(Journal of Virology)》에 발표된 미국과 독일 연구진의 논문을 토대로…

어떤 자극에 하나의 감각이 다른 영역의 감각을 불러일으키는 현상, 공감각…성관계 중 색을 보는 사례도 보고

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사랑 나누다 주변이 핑크빛으로? 이 현상 뭐길래

우리 뇌는 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 등 5가지 주요 감각에 의존해 주변에서 일어나는 일을 파악한다. 하지만 어떤 감각 자극이 주어졌을 때, 다른 영역의 감각을 함께 불러일으키는 현상이 있다. 바로 공감각(synaesthesia)이다. 공감각을 경험하는 사람은 어떤 정보가 들어오면 동시에 두 개 이상의 뇌 영역을 통해 정보를 처리한다. 즉,…

전세계 보고 사례 50건 미만인 희귀질환 가진 아이…여러 장기에 영향 미치는 SHORT 증후군 진단

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"전세계 50명 뿐"...생후 6주부터 매일 토해 튜브로 먹는 아이, 왜?

전세계적으로 50명 미만이 앓고 있는 질환을 가진 아이의 사연이 소개됐다. 영국 일간 더미러에 의하면, 에식스 첼름스퍼드에 사는 여덟 살 벨라 콜은 또래 아이들보다 키가 한참 작고 이 때문에 유아로 오해도 많이 받는다. 아이는 임신 34주 태아기부터 성장을 멈췄다. 출생 당시 체중이 2.1kg로 작은 편이었지만, 그 외에는 건강해 보였다. 하지만…

탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등 고른 영양소 선택

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달걀·요구르트·블루베리·견과류·감자... 내가 선택한 아침 식단은?

아침 식사를 준비할 때 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민을 떠올려보자. 몸에 꼭 필요한 영양소들이다. 건강을 위해 아침 식사는 매우 중요하다. 점심 과식을 막아 체중 조절에 좋고 점심, 저녁 식사에 부족하기 쉬운 영양소를 채워 준다. 세계 각국 보건당국이 아침을 꼭 먹을 것을 권장하는 이유다. 아침에 좋은 음식에 대해 다시 알아보자.…

곽수헌 서울대병원 교수팀...건강한 생활습관 실천땐 개선 가능

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당뇨병 유전적 고위험군, 인슐린 분비 능력 1.8배 빨리 ↓

직계 가족 중 당뇨병 환자가 있는 등 유전적 위험이 큰 사람은 그렇지 않은 사람보다 인슐린 분비 능력이 1.8배 더 빠르게 떨어진다는 장기 추적 결과가 나왔다. 다만 운동·금연 등 건강한 생활습관을 실천하면 저하 속도가 더뎌지지는 것으로 나타났다. 곽수헌 서울대병원 내분비내과 교수·이현석 서울대 의대 유전체의학연구소 연구원은 지역사회 당뇨병 코호트에…