잠 못 자면 치매 위험 증가 (연구)
낮에 꾸벅꾸벅 조는 일이 많은 노인은 뇌에 해로운 플라크가 형성돼 있을 가능성이 있으며 이는 알츠하이머성 치매가 임박했다는 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
알츠하이머성 치매의 특징은 베타-아밀로이드로 불리는 뇌 속 단백질의 축적이다. 밤에 잠을 잘 자면 베타-아밀로이드가 제거되지만 반대로 제대로 못 자면 이 단백질을 쌓이게 하는 것으로…
코로나19
잿빛 하늘...우리와 내가 할 것?
시나브로 수은주는 올라가고 있지만, 화창한 봄이라기엔 잿빛 하늘. 미세먼지와 초미세먼지 자욱합니다.
우리나라 사람들은 왜 중요한 것을 잊을까요? 겨울 초입엔 너나없이 마스크를 썼는데, 요즘은 마스크 쓴 사람 찾아보기가 힘들군요. 경제적 부담 때문일까요, ‘마음의 내성’ 때문일까요?
요 며칠 특히 많은 초미세먼지는…
잿빛 하늘...우리와 내가 할 것?
시나브로 수은주는 올라가고 있지만, 화창한 봄이라기엔 잿빛 하늘. 미세먼지와 초미세먼지 자욱합니다. 우리나라 사람들은 왜 중요한 것을 잊을까요? 겨울 초입엔 너나없이 마스크를 썼는데, 요즘은 마스크 쓴 사람 찾아보기가 힘들군요. 경제적 부담 때문일까요, ‘마음의 내성’ 때문일까요? 요 며칠 특히 많은 초미세먼지는 숨길과 허파꽈리에서 호흡기질환을…
청소년 비만 대책, '건강 체중' 중요
청소년 비만 문제 해결에 건강 체중의 중요성이 강조돼야 한다는 지적이 나왔다.
조영규 서울백병원 가정의학과 교수 연구팀은 '2016년도 청소년 건강 행태 온라인 조사' 자료를 토대로 가정 형편에 따른 우리나라 청소년의 비만과 저체중 유병률 차이를 분석했다.
분석 결과에 따르면, 우리나라 청소년은 가정 형편이 좋지 않을수록 남녀 모두 비만…
이른 초경, 성인기 정신 문제와 연관 (연구)
생리를 일찍 시작한 소녀들의 경우, 사춘기의 특징으로 알려진 정신적 문제들을 어른이 되어서도 겪을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
예전에도 초경이 빠른 소녀들이 우울증, 불안, 섭식 장애 같은 문제들에 더 취약하다는 연구가 있었다. 또한 그들이 학교에 적응하지 못하거나 범죄에 연루될 가능성이 높다는 보고도 있었다. 이번에 미국의 코넬…
돌연사 유발 심장 질환, 예방법 5
최근 증가하는 심장 질환 중에서 선천성 심장병은 드물다. 대부분이 동맥경화증, 고혈압, 부적절한 식생활 습관, 염증 등이 원인이 돼 발생한다.
평소 건강해 보이던 사람이 갑자기 쓰러져 사경을 헤매는 것은 심장 질환이 원인인 경우가 많다. 대한심장학회 자료를 토대로 심장병 예방법 5가지에 대해 알아본다.
1. 금연
담배는 혈관을…
꽃가루 알레르기 있으면 피해야 할 식품 4
봄철이 되면 알레르기로 고생하는 사람이 많아진다. 알레르기 질환은 다양한 요인에 의해서 생기거나 악화된다.
알레르기 유발 물질(알레르겐)에는 집 먼지 진드기, 꽃가루, 음식물 등이 있으며, 환자마다 원인 알레르겐에 많은 차이가 있다.
알레르기 질환을 잘 유발하는 물질로 꼽히는 꽃가루는 자작나무, 참나무, 두드러기 쑥뿐만 아니라 우리가 흔히…
파킨슨병, 돌연변이 단백질과 연관
파킨슨병 환자에게서 발견되는 돌연변이 단백질이 신경세포에 문제를 일으킬 수 있다는 국내 연구결과가 나왔다.
파킨슨병은 치매 다음으로 높은 발병률을 보이는 퇴행성 뇌질환이다. 파킨슨병 환자는 60세 이상에서 인구의 약 1% 정도로 추정된다.
유명 권투선수인 무하마드 알리와 교황 요한 바오로 2세 등이 앓은 병으로 유명한 파킨슨병은 뇌의…
피임약 먹으면 진짜 우울해지나요?
피임약은 쓰임이 매우 유용하지만 부작용에 대한 걱정으로 일부러 안 쓰고 피하는 여성들도 있다.
우울증도 피임의 한 부작용으로 알려져 있다. 피임약이 실제로 우울한 기분을 촉발하는 걸까?
오하이오주립대학교 의료센터 산부인과 브렛 워리 교수에 의하면 피임 이후 우울한 기분에 빠져드는 것은 드문 현상이 아니다. 워리 교수는 병원 현장에서 이…
‘최후의 날’ 대비한 음식 저장법?
핵전쟁이 나거나 좀비가 창궐하여 세상이 망가진 그날에 대비하려면 어떤 음식을 어떻게 저장해둬야 할까?
영국 일간지 가디언은 미국 유통점 코스트코가 6000달러에 달하는 이른바 '운명의 날 음식 세트'를 출시했다고 전했다.
보도에 따르면 코스트코가 출시한 제품은 4인 가족이 1년간 먹을 수 있는 600개의 통조림 세트로 냉동건조 당근,…