덥긴 하지만...그래도 유독 땀이 많이 나는 이유
한여름을 방불케 하는 불볕더위로 오후시간 등을 타고 흐르는 땀줄기가 성가시게 느껴지는 날이 늘고 있다. 그런데 땀은 날씨의 영향만 받는 게 아니다. 땀을 유발하는 몇 가지 원인이 있다.
땀을 흘리는 가장 기본적인 원인은 '열'과 '습기'에 있다. 기온이 오르면 땀샘은 땀을 흘릴 준비를 하는데, 이는 체온이 올라가는 것을 막는다. 피부를 통해…
코로나19
엄마 목소리, 집중치료실 아기의 꿀잠 비결 (연구)
태어나자마자 신생아 집중치료실로 옮겨진 아기들은 제대로 잠을 자지 못하는 경우가 많다.
신생아 집중 치료실에서 의료진은 조용한 환경을 유지하려고 최선을 다하지만, 인공호흡기, 모니터 등 각종 장치에서 나는 알람 소리는 물론 병동의 냉난방 장치에서 발생하는 소음이 아기들의 잠을 방해한다.
미국 미시간 대학교 연구진이 집중치료실 아기들을…
판사도 속았다? 살인, 강간해도 끄떡없는 의사 면허
의사 출신 변호사 박호균의 고발
수면 내시경을 받고 있던 환자를 성폭행한 의사, 병원에서 취급하는 약물로 사람을 죽인 의사, 특가 이벤트로 거액의 돈을 챙기고 나서 폐업하는 병원 의료진. 이들의 공통점은 무엇일까? 누군가는 '범죄를 저지른 의사'라고 답할지 모른다. 더 중요한 공통점이 있다. 이들 모두는 '사기, 강간, 사체 유기…
'멘소래담 아크네스', '하다라보 고쿠쥰' 등 화장품 회수 조치
8일 식품의약품안전처는 '6-아미노카프로익 애씨드' 등 사용금지 원료를 함유한 것으로 확인된 20개사, 35개 제품을 판매중단 및 회수 조치한다고 밝혔다.
식약처는 2017년 생산·수입 실적이 보고된 화장품의 원료목록을 점검한 후 이와 같은 조치를 취했다. 문제가 된 성분은 6-아미노카프로익 애씨드, 카탈라아제, 황색 406호,…
착한 미생물 '프로바이오틱스' 없다면? 건강도 없다
사람의 몸속에는 100조 마리의 미생물이 산다. 독립적인 존재라기 보단 건강과 직결된 우리 몸의 구성원이다. 몸속 미생물 군집인 '프로바이오틱스'에 대한 관심이 높아지는 이유다.
사람은 미생물과 함께 진화해왔다. 숙주인 사람은 미생물의 기생을 용인했고, 이 과정에서 미생물은 인간에게 꼭 필요한 존재가 됐다.
프로바이오틱스는 그리스어로…
호박씨 까라! 놀라운 건강 효과 8
'뒤로 호박씨 깐다'는 속담은 남이 없는 곳에서 엉뚱한 것을 하거나 흉을 보는 것을 의미한다. 하지만 이런 호박씨는 작지만 영양소를 가득 품고 있는 슈퍼 푸드다.
호박씨를 조금만 먹어도 건강에 좋은 지방과 마그네슘, 아연을 섭취할 수 있다. 여기에 호박씨는 맛도 좋고 다른 음식에 넣어 먹기에도 간편하다. '에코워치닷컴'이 호박씨를 먹어야 하는…
공부 많이 할수록 근시 가능성↑ (연구)
방에서 책을 읽고 있는 안경 쓴 학생은 전형적인 모범생의 모습이다. 그런데 이런 고정관념이 신빙성이 있는 것으로 나타났다.
영국 브리스틀 대학교 연구팀에 따르면 교육을 받은 기간이 길수록 근시가 발생할 위험이 증가하는 것으로 밝혀졌다. 근시를 치료하려면 보통 안경이나 콘택트렌즈를 착용해야 한다.
연구팀은 잉글랜드와 스코틀랜드, 웨일스 출신…
[날씨와 건강] 무더위에 최고 보약은?
수은주 오르락내리락, 여전히 덥습니다. 자외선도 강합니다. 충북과 영남권은 미세먼지 '나쁨,' 다른 곳도 낮에 한때 나쁠 수 있습니다. 오후엔 오존 지수도 '나쁨.'
오늘 같이 무더운 날엔 마스크 쓰는 것도 고역이죠? 바깥 덜 돌아다니고, 물 많이 마시는 것이 최선입니다.
보통 몸피인 사람은 하루 2~2.5 리터의 물이 필요하고 1 리터는…
무더위에 최고 보약은?
수은주 오르락내리락, 여전히 덥습니다. 자외선도 강합니다. 충북과 영남권은 미세먼지 ‘나쁨,’ 다른 곳도 낮에 한 때 나쁠 수 있습니다. 오후엔 오존 지수도 ‘나쁨.’ 오늘 같이 무더운 날엔 마스크 쓰는 것도 고역이죠? 바깥 덜 돌아다니고, 물 많이 마시는 것이 최선입니다. 보통 몸피인 사람은 하루 2~2.5ℓ의 물이 필요하고 1ℓ는 음식을 통해…
오래 자면 그만? 좋은 잠의 조건은?
불면증으로 긴 밤을 잠들지 못하고 뒤척이며 괴로워하는 현대인들이 많다. 하지만 수면 시간이 길다고 해서 무조건 좋은 것은 아니다. 과연 좋은 잠이란 어떤 것일까.
자신이 불면증인지 체크리스트를 통해 알아보고, 잠의 질을 높일 수 있는 방법을 찾아야 한다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료를 토대로 수면을 방해하는 요소들을 제거해 좋은 잠을 잘…