'4시간만 자도 충분하다'는 주장은 거짓
과학자들이 본격적으로 잠에 대해 연구한 지 70여 년. ‘잠의 정석’은 무엇일까?
건강을 위해서는 8시간 숙면이 기본이라는 주장이 대세인 가운데, 미국의 펜실베이니아 대학교 연구진은 최근 8시간 반을 취침에 할애해야 한다는 연구 결과를 발표했다. 사람은 눕자마자 잠드는 게 아니기 때문이다. 침대에 있는 시간의 90%만…
코로나19
콜라광 트럼프, 북미 정상회담 오찬에 '햄버거' 올릴까
지난 2018 남북정상회담에서는 평양냉면이 인기몰이를 했다. 이번 북미정상회담에서는 햄버거가 그 인기 바통을 이어받을까?
도널드 트럼프 미국 대통령과 김정은 북한 국무위원장이 북미정상회담 오찬 자리에서 '햄버거 회동'을 가지게 될 것이란 기대감이 높아지면서 햄버거가 실제로 점심 메뉴에 오를 것인지 관심이 쏠리고 있다.
트럼프 대통령은…
북미 정상 회담, 트럼프-김정은 '8초' 악수 의미는?
'세기의 만남' 북미 정상 회담 두 정상의 악수가 관심거리다.
도널드 트럼프 미국 대통령과 김정은 북한 국무위원장이 12일 중립국 싱가포르의 센토사 섬의 카펠라 호텔에서 '세기의 만남'을 가졌다. 1948년 분단 이후 70년 만의 북미 양국의 정상이 최초로 만나 역사적인 악수를 나눴다.
이와 관련해 악수하는 방식이 그 사람의 건강 상태와…
전신 마취 경험, 치매 위험 29% ↑
전신 마취 경험이 치매 위험을 29% 증가한다는 연구결과가 나와 해당 환자를 대상으로 한 인지기능 관리의 필요성이 제기됐다.
김도관 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 서울대학교 보건대학원 김호 교수, 한림대학교 생사학연구소 김태미 교수, 분당서울대병원 정신건강의학과 명우재 교수 연구팀이 전신 마취 경험이 있을 때 치매 위험이 증가한다는 연구…
김정은-트럼프 드디어 만났다
6.12 싱가포르 북미 정상 회담이 시작됐다.
김정은 북한 국무위원장과 도널드 트럼프 미국 대통령은 12일 오전 9시(현지 시간) 싱가포르 센토사 섬 카펠라 호텔에서 만났다.
두 정상은 호텔 입구 쪽에 인공기와 성조기가 나란히 배치된 정소에서 8초간의 역사적인 악수를 시작으로 한반도의 운명을 가를 정상 회담을 개시했다.
정상 회담…
[날씨와 건강] 평온 깨뜨릴 벼락 칠 때엔
역사에 기록될 날. '사자의 마을'이라는 뜻인 싱가포르는 적도 바로 위답게 34도까지 뜨거워집니다. 그곳 시간으로 오전 9시, 우리 시간으론 오전 10시에 북미정상회담 시작할 무렵 소나기 내린다는 예보. 정오~오후 3시에도 소나기. 빗방울 두둑거릴 때 천둥, 벼락도 칩니다.
우리나라는 파란 하늘에 구름 두둥실, 시원합니다. 아침 최저…
환자 볼모 약가 협상은 백전백승
게르베코리아 리피오돌 수입 중단 사태
프랑스 제약사 게르베코리아가 지난 6월 1일 대한간학회 등 7개 학회에 보낸 공문은 형식적으로는 약 3개월간 수입 중단했던 간암 치료 시 필수 조영제 리피오돌의 수입을 재개한다는 내용이다. 그러나 공문의 내용을 하나하나 곱씹어 살펴보면 실질적으로는 정부 당국이 제약사가 원하는 약값까지 인상해 주지 않으면…
스쿼트로 탄탄한 하체 만드는 법 4
스쿼트는 운동할 때 꼭 해야 할 기본 운동으로 꼽힌다. 이 운동은 하체 근력을 기르는데 도움이 될 뿐 아니라 심지어 상체를 단련하는데도 도움이 된다.
그런데 스쿼트 자세가 점점 편하게 느껴진다면 안정기 혹은 정체기에 접어들었다고 볼 수 있다. 이럴 때는 스쿼트 횟수, 무게, 자세 등에 변화가 필요하다. '허프포스트'가 스쿼트 효과를 개선시킬 수…
술꾼도 커피 마시면 간 질환 위험↓ (연구)
커피가 간 질환 발병 위험을 낮추는 것으로 나타났다.
미국 존스 홉킨스 블룸버그 공중보건대학 연구팀은 '국가 심장 질환 연구'에 참가한 1만4000여 명의 미국인을 대상으로 26년간 연구를 진행했다.
연구팀은 커피 섭취량을 비롯한 이들의 식습관을 조사하고 26년간의 의료 기록을 추적했다. 대상자들은 평균적으로 8온스(약 237밀리리터)…
평온 깨뜨릴 벼락 칠 때엔
역사에 기록될 날. ‘사자의 마을’이라는 뜻인 싱가포르는 적도 바로 위답게 34도까지_x005F_x000D_
뜨거워집니다. 열기를 식힐 소나기 내리고 천둥, 벼락 친다는 예보.
우리나라는 파란 하늘에 구름 두둥실, 시원합니다. 아침 최저 13~18도, 낮 최고 20~27도. 경상도와 전라도 내륙에는 오후 한 때 소나기 옵니다. …