유방암 환자, 가슴 검사만? 뼈 검사도 꼭!
유방암은 조기 검진을 통한 합병증 예방과 치료가 중요하다. 유방암 환자가 꼭 받아야 할 검사로는 '뼈 검사'가 있다.
가슴이 아픈 유방암 환자에게 뼈 검사가 필요한 이유는 무엇일까?
1. 골절 위험 증가
뼈전이 합병증을 겪는 암 환자들은 암세포 전이로 뼈의 강도가 약해지는데, 이는 골절이 발생할 위험을 높인다.
주로, 갈비뼈, 척추,…
코로나19
예민함, 호기심 등 성격 맞춤 운동 4
건강을 위해 운동할 계획이 있다면 고려해야 할 것이 많다. 체력이 약한 사람이 처음부터 무리한 목표를 세워서는 안 된다.
체중 감량은 한 달에 1∼2킬로그램 정도, 운동량은 1주일에 10% 이상 늘리지 않도록 하는 등 기준을 세워두는 것이 좋다. 이와 관련해 '베리웰피트닷컴'이 소개한 성격별 맞춤 운동법 4가지를 알아본다.
1. 예민한 성격:…
위장에 좋은 뜻밖의 먹을거리 6
위와 장을 통해 음식물 흡수가 잘 이뤄져야 인체의 면역 체계와 신경 시스템 등도 원활하게 가동된다. 소화기 계통이 건강하면 활기찬 생활이 가능한 반면 소화력이 떨어지면 무기력해지기 십상이다.
스트레스를 많이 받는 현대인들은 소화 장애를 갖고 살아가는 경우가 적지 않다. 소화불량에 시달린다면 약 봉지 대신 위장 기능을 강화시켜주는 식품에 눈을 돌려보자.…
일본, 인기 예능 한 번에 아이코스 판매 급증?
일본 담배 규제 전문가가 일본 내 전자 담배 ‘아이코스’ 사용량 증가에 인기 예능 프로그램이 결정적인 역할을 했다고 주장했다.
지난 2016년 4월 28일, 일본 최고 인기 예능 '아메토크(アメトーーク)'는 '최신! 연예인 담배 사정(最新！芸人タバコ事情)' 편을 통해 미국 필립모리스의 전자 담배 '아이코스'를 예능 콘텐츠로 활용했다.
해당 방송은…
'긁적긁적' 피부 건조증 막는 노하우 4
11월 마지막 월요일 오늘(26일)은 대부분의 지방이 맑고 포근하다. 낮 기온도 서울 13도, 부산 16도 등으로 어제보다 2~3도가량 높겠다. 단, 대기 흐름이 정체되면서 수도권과 강원 영서, 충북과 전북, 대구와 경북 지역에서는 미세 먼지 농도가 '나쁨' 수준. 마스크를 꼭 챙길 것.
이제 본격적으로 건조한 겨울이 왔다. 특히 조심해야 할 것은…
뱃살 빼려면 피해야 할 먹을거리 3
많은 사람이 출렁이는 뱃살로 고생을 하고 있다. 미국의 경우 성인 54%가 복부 비만이다.
허리둘레가 약 100센티미터(약 40인치)가 넘는다면 복부 비만이라고 할 수 있다. '신디케이트닷디테일스닷컴'이 복부 비만으로 인한 뱃살을 없애려면 피해야 할 식품 3가지를 소개했다.
1. 다이어트 콜라
제로 칼로리라는 말에 넘어가 다이어트 콜라 같은…
잠자다 화장실 자주 가는 이유 8
잠을 자는 동안에도 신장(콩팥)의 혈류량이 증가하면서 소변이 생성된다. 수면 장애가 있다거나 옆에 있는 사람이 코를 심하게 고는 등의 이유로 잠이 깨고 난 뒤 화장실에 가고 싶다는 생각이 드는 이유다.
이는 방광 이상으로 보기 어렵다. 하지만 소변 자체가 잠을 깨웠다면 이때는 원인을 알고 넘어가야 한다. '프리벤션닷컴'이 소변 때문에 밤잠을 자주 깨는…
젊음을 오래 유지하는 사람의 특별한 비결 4
사람들은 누구나 젊음을 오래 유지하고 싶어 한다. 하지만 단지 한 가지 방법으로는 노화를 막을 수 없다. 이와 관련해 '폭스뉴스닷컴'이 젊음을 오래 유지할 수 있는 대표적인 방법 4가지를 소개했다.
1. 지중해식 식사
채소와 올리브 오일, 생선 그리고 소량의 와인을 곁들이는 지중해식 식단이 정신의 노화를 늦춘다는 연구 결과가 많이 있다. 특히…
우울증도 다 달라! 12가지 우울증 증상은?
누구나 기분이 처지고 쓸쓸할 때가 있다. 그런데 밥을 먹거나 잠을 자거나 일을 하기 어려울 정도로 슬프고 공허한 감정이 2주 이상 지속된다면 이땐 '우울증'이다.
우울증이라고 모두 같은 우울증은 아니다. 형태가 다양하고, 종류에 따라 증상도 조금씩 차이가 있다.
우울증은 불치병이 아니니, 꾸준한 치료와 노력으로 변화가 가능하다. 다음 중 한…
잇몸병? 남성에게 골다공증 나타나는 뜻밖의 신호 6
뼈 건강이 악화되는지 알아채기는 힘든 일이다. 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말한다.
골다공증이 생기면 모든 부위에서 골절이 일어날 수 있지만 특히 손목뼈, 척추, 고관절에서 골절이 자주 발생한다. 이와 관련해 '액티브비트닷컴'이 남성에게 나타나는 골다공증 위험 신호 6가지를 소개했다.
1. 잇몸병이 잘…