코로나19

7~9월 세계보건기구(WHO) 권고 기준치 월 20일 초과

파리올림픽 기간, 기도 염증 일으키는 '이것' 주의해야

파리 하계 올림픽 기간 동안 높은 수준의 오존 오염과 목초 꽃가루가 발생할 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 25일(현지시간) 《영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)》에 발표된 프랑스 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한 내용이다. 프랑스 코트다쥐르대의 발레리 부고 교수가…

‘다신 할 수 없는 일들’ 아쉬워…죽음 순순히 받아들이면 삶에 감사할 수 있어

죽음 앞둔 환자, 타지도 못할 자전거 새로 산 까닭은?

죽음을 앞둔 사람은 크고 작은 두려움을 느끼게 마련이다. 죽음에 대한 공포는 인간의 무의식에 도사리고 있다. 이를 뒷받침하는 연구 결과도 많다. 하지만 순순히 또는 덤덤하게 죽음을 맞으며 행복감을 느끼는 사람도 있다. 호주 비영리매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)'은 임종이 가까워질수록 행복감을 더 느낀 일부 환자의 이야기를 전했다.…

채소-과일의 식이섬유, 몸속에서 콜레스테롤 직접 낮춰

식습관 하나 바꿨더니...혈액-혈관 좋아지고 살 빠진 이유?

살이 찌면 피가 탁해지고 혈관도 나빠진다. 왜 그럴까? 뱃살이 나오면 핏속에서 중성지방과 LDL 콜레스테롤 수치가 상승하기 때문이다. 고칼로리 식사를 하면 몸속에서 총 콜레스테롤 수치가 올라간다. 따라서 살을 빼면 혈관 건강도 좋아진다. 비만 예방-조절, 혈관에 좋은 식습관에 대해 알아보자. 고열량-고지방-고탄수화물 섭취... 비만에…

신경 안정시키는 호흡법, 마사지, 운동 등이 도움

“가슴이 두근거려요”...불안감 가라앉히는 효과적 방법 9

불안할 때 진정하라고 말하는 사람이 있으면 오히려 짜증이 나기 십상이다. 그게 말처럼 쉽지 않기 때문이다. 그렇다면 불안, 흥분, 두려움, 분노를 줄이는데 실제로 효과가 있는 방법은 어떤 것일까. 심리학자들에 따르면 불안에는 조기 경고 신호가 있다. 긴장하고 속이 울렁거리고 어깨가 뭉치는 등의 신호를 통해 감정 상태를 일찍 감지하는 것이 불안감…

더위에 더 심하게 작동하는 심장 건강 지켜야

“찜통더위 계속 된다는데”...심장 보호하며 건강하게 지내는 법 5

찜통더위가 계속 이어질 전망이다. 온열 질환 예방에 주의를 기울여야 할 때다. 더위가 극심할 때는 모든 신체 장기가 영향을 받지만 특히 심장의 부담이 커진다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스데이(Healthday)’에 따르면 더위는 심장에 심각한 위험을 초래하므로 자신을 보호하기 위한 조치를 취해야 한다. 노인과 고혈압, 비만 또는 심장 질환이나…

치매 위험 낮추는 데도 도움될 수 있어…‘통증의 왕’ 대상포진 환자의 30%는 20~40대

노인, 대상포진 백신 맞으면...님도 보고 뽕도 딴다?

대상포진 백신을 맞으면 심한 통증과 염증을 막을 수 있을 뿐만 아니라 치매 위험도 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스퍼스대 의대 연구 결과에 따르면 대상포진 백신을 맞은 노인은 접종 후 6년 동안 치매로 진단받는 확률이 17% 이상 낮아지는 것으로 나타났다. 이는 재조합 대상포진 백신을 맞은 20만 명 이상을 분석한 결과다. 연구의…

[셀럽헬스] 배우 송승환 망막색소변성증

송승환 "형체만 보여"…시각장애된 '이 병' 난치 상태, 뭐길래?

문화기관단체인 겸 영화배우 송승환이 시각장애 4급 판정을 받은 후의 일상을 전했다. 25일 방송된 KBS 2TV ‘박원숙의 같이 삽시다’에는 송승환이 출연했다. 본격적인 이야기를 나누기 전 박원숙이 송승환을 위해 직접 의자를 빼주자 송승환은 “이 정도는 내가 할 수 있다. 형체는 보인다”라고 말했다. 이에 박원숙은 “나도 작년부터 갑자기 귀가 안…

연쇄상구균 감염에 의한 특정 증상...틱장애·강박 등 나타나

"욕하고 몸 발작" 10대女...의사는 '틱톡 따라 한것'이라 무시, 실제 '이 병?'

건강하던 10대 소녀가 갑자기 틱장애와 발작 증상을 겪었다. 몸을 제대로 가누지 못해 걷기조차 어렵고, 욕설을 하는 등 황당한 모습을 보였다. 의사는 틱톡을 너무 많이 봐서 따라한 것이라며 실제 원인을 무시했다. 사실상 세균 감염에 의한 자가면역질환 증상이었음에도 의사가 SNS 탓으로 돌려 가족의 공분을 산 사연, 무슨 일일까? 최근 영국 매체…

유방암 걸린 66만 명 중 양쪽 모두 암 발생 7%에 불과

한쪽 유방암 걸린 후 양쪽 유방 절제?...생존률 봤더니

유방암 진단을 받았을 때 재발 방지를 위해 양쪽 유방을 함께 절제한다고 생존율이 높아지지 않는다는 새로운 연구결과가 나왔다. 25일(현지시간) 《미국의학협회저널 종양학(JAMA Oncology)》에 발표된 캐나다 연구진의 논문을 토대로 뉴욕타임스(NYT)가 보도한 내용이다. 캐니다 토론토 여성대학병원의 스티븐 나로드 박사가 이끄는 연구진은 한쪽 유방에…

위중증으로 입원할 확률이 2배 더 높아

"뚱뚱한 어린이...뎅기열 걸리면 더 아프다"

모기에 의해 전파되며 전파지역이 점차 확대되고 있는 뎅기열이 뚱뚱한 어린이들에게 더 큰 위협이 될 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《플로스 소외 열대질환(PLOS Neglected Tropical Diseases)》에 게재된 스리랑카와 영국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 25일(현지시간) 보도한 내용이다. 뎅기열에…