몸무게 136kg에 육박했던 미국 노스캐롤라이나의 메리 모건 밀스(34세)는 식욕을 줄이기 위해 실험적인 열 시술을 받은 후 15개월 만에 110파운드(52.16kg)를 감량했다. 이 시술은 원칙적으로 배고픔의 호르몬인 그렐린(ghrelin)의 생성을 차단해 식욕을 없애는 것이었다. 미국 일간 뉴욕포스트는 최근 채널 FOX 5 아틀란타에서 방영된…

7개월 딸 아이에게 무심코 쥐어 준 간식 때문에 생긴 발진을 보고 놀란 엄마의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선 보도에 따르면 영국 레딩에 거주하는 타일러 필드(25)는 5월 어느 날 햇볕 아래에서 생후 7개월된 딸 아이에게 간식으로 셀러리 스틱을 쥐어줬다. 그러던 중 딸 이멜다의 얼굴과 손에 붉은 발진이 일어나기 시작했다. 셀러리를 준지 15분 만의…

개그맨 정형돈이 코코넛 오일로 다이어트를 시도했으나 실패한 사실을 고백했다. 최근 정형돈은 윤성은 평론가의 유튜브 채널에 게스트로 출연했다. 영상에서 윤 평론가가 정형돈에게 다이어트 근황에 대해 질문했고 또다른 게스트인 개그맨 박성광도 “맞아, 이상한 오일을 먹더라”고 했다. 이에 정형돈은 “올 초에 (코코넛 오일로) 바짝 다이어트해서 6kg 뺐는데…

건강과 관련해 빼놓지 않고 언급되는 운동, 그 중에서도 쉽고 편하게 언제 어디서나 누구나 할 수 있는 운동으로 꼽히는 것이 바로 걷기다. 무조건 강도 있게, 많이, 오래 걸으면 좋은걸까? 물론 아니다. 과유불급이라는 말처럼 내 몸이 감당할 수 없는 무리한 운동은 제아무리 '걷기'라고 해도 당연히 좋지 않다. 개인 체력, 질환 여부 등 고려해야…

혈압약을 언제 먹느냐에 따라 효과가 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 올빼미족은 저녁에 약을 먹고, 일찍 일어나는 사람들은 아침에 약을 먹는 것이 좋다는 것이다. 《e임상의학(eClinicalMedicine)》에 실린 연구에 따르면 자고 일어날 때 신체의 일주기 리듬이 영향을 미치는 방식인 크로노타입에 맞춰 혈압약을 복용하면 심장마비 위험으로부터…

세월이 흐르는 것을 막을 방법은 없다. 하지만 체력을 증진시키고 탄탄한 피부를 가꾸며 노화를 늦추는 방법은 있다. 잘못된 생활 방식은 노화를 촉진하지만 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 노화를 방지한다. 피부 건강뿐 아니라 나이와 관련이 있는 질병 역시 예방 가능하다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인(Healthline)’ 등에 따르면 항 노화 작용에…

잠이 부족하면 외로움을 더 탄다는 연구 결과가 있다. 미국 캘리포니아대 버클리 연구팀이 청년기 성인 18명을 대상으로 푹 잤을 때와 잠을 설쳤을 때를 비교한 결과 잠이 부족한 사람들은 위협을 느끼는 부위가 더 활발하게 반응하는 것으로 나타났다. 수면 부족하면 외로움 심해져 연구팀은 1000명을 대상으로 또 다른 실험도 진행했다. 사진을…

#1. 현재 3살인 챈들러는 태어날 때부터 간에 문제가 있었다. 세상에 7주 일찍 태어나 약 한 달 동안 신생아 중환자실에 있어야 했던 챈들러. 의료진은 이 아이의 간에서 담즙으로 배출되는 빌리루빈(Bilirubin) 수치가 상승해 있는 것을 발견했다. 그럼에도 미숙아에서 나타나는 일반적인 증상과 비슷하다고 여겼다. 하지만 수치가 계속 높자 5주째에 담도…

꾸준히 운동을 하며 살을 빼고 근육량을 늘렸는데 불가피하게 운동을 쉬어야 하거나 이만하면 됐다는 생각에 운동을 향한 긴장의 끈을 놓는 경우가 있다. 이렇게 갑자기 운동을 중단하면 애써 기른 근육은 얼마나 버틸 수 있을까. 미국 건강·식품 정보 매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’은 전문가 의견을 바탕으로 운동을 멈추면 생각보다 빨리 근육 손실…

누구나 할 수 있다고 여겨지는 그 흔한 트림마저 할 수 없는 아이가 있다. 트림을 못하는 것도 일종의 병으로, 평생 트림을 할 수 없어 고통스러워하는 열 살 아이의 사연이 공유됐다. 영국 매체 미러가 최근 소개한 내용에 의하면, 타니는 생후 3일이 됐을 때부터 트림을 하지 못했다. 이로 인해 목을 찌르는 듯한 통증에서부터 속이 메스꺼운 느낌까지 다양한…