음식에 시큼한 맛을 더하는 식초는 요리에 향미를 더하는 조미료다. 또 음식의 변질을 막고 살균 작용을 하는 효과가 있기 때문에 여름철 조미료로 적격이다. 미국 건강·영양 매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’에 따르면 식초는 음식 자체의 보존성을 높이기도 하지만 체내에 들어가 건강에 도움을 주기도 한다. 특히 식초에 들어있는…

메이크업도 녹아내리는 무더위에는 잡티도 더 도드라져 보입니다. 이참에 점을 싹 빼버릴까 생각이 드는데, “여름에는 점을 빼는 게 아니다”라며 우려하는 말이 들려옵니다. 정말 여름에는 점을 빼면 안 되는 것일까요? 점을 제거하는 시술은 사실 계절과 크게 상관없습니다. 다만 여름에는 다른 계절에 비해 점 뺀 후 관리가 조금 불편할 수는 있습니다.…

눈물은 우리 눈을 건조하지 않게 유지해주고, 노폐물 및 이물질을 배출하는 중요한 역할을 한다. 일반적으로 눈물은 자극이 없어도 하루 평균 5cc가량이 눈물샘에서 만들어진다. 그러나 일반적인 작용을 하는 것 외에 과도하게 눈물이 날 경우, 눈에 이상이 생기진 않았는지 관찰해 보는 것이 중요하다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’가…

적당히 마시면 건강에 좋다는 커피. 하지만 커피는 일부 영양소 흡수에 영향을 미치기도 한다. 함께 먹는 음식의 효능을 줄이거나 높일 가능성이 있다는 뜻이다. 사람에 따라 다를 수는 있지만, 유제품이나 튀긴 음식 등 특정 음식을 커피와 함께 먹는 건 피하는 게 현명할 수 있다. 커피와 함께 먹으면 좋지 않은 몇 가지 음식을 미국 건강정보 매체…

배우 박준금이 최근 2kg 감량에 성공한 것으로 나타났다. 최근 박준금은 자신의 유튜브에 ‘섹시하면서 청순한 오프숄더 여름코디’라는 제목의 동영상을 올렸다. 영상에서 박준금은 “요즘 살짝 살이 보이는 게 시원해보이고 눈길이 간다”고 말했다. 이전과 달리 살이 보이는 것에 대한 자신감이 넘치는 모습도 보였다. 그는 “내가 요즘 당근김밥으로 다이어트하고…

얼굴의 온도 변화로 건강 상태를 알 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 차가운 코와 따뜻한 뺨이 혈압 상승의 징후일 수 있다는 것이다. 《세포 대사(Cell Metabolism)》에 실린 연구에 따르면 얼굴 부위의 온도가 당뇨병과 고혈압과 같은 다양한 만성 질환과 관련이 있는 것으로 나타났다. 중국 베이징대 연구진은 21~88세의 중국인 2800명의…

머리의 특정 부위에 며칠간 지속되는 통증을 가져오는 편두통은 메스꺼움과 흐릿한 시야, 피로를 동반하기도 한다. 편두통으로 고통받는 사람이 세계적으로 10억 명 가량 되는 것으로 추정되지만 그 원인에 대해선 딱 부러지는 답이 나오지 않고 있다. 4일(이하 현지시간)《사이언스》에 발표된 생쥐 대상 동물실험 결과는 편두통이 발생하는 신경학적 경로에 대한…

한 남성이 눈의 각막에 벌 쏘인 일이 발생한 가운데, 안구에 가시침이 그대로 박힌 채 이틀간 방치된 사례가 보고됐다. 미국 펜실베이니아주 필라델피아에 있는 윌스 안과 병원의 안과 전문의인 탈리아 쇼샤니와 제바 시드 박사는 55세의 한 남성이 벌침에 쏘여 병원을 방문한 사례를 ‘뉴잉글랜드 의학 저널(The New England Journal of…

병원은 아픈 사람들이 모이는 곳이다. 기침으로 비말을 뿜어내고 분비물을 흘릴 수 있다. 그 어느 곳보다 위생, 감염 관리를 철저히 해야 하는 곳이 병원이다. 하지만 2015년 메르스 사태 당시 의료기관이 감염의 온상이 됐고 코로나19 유행 때도 수많은 환자들이 병원에서 쏟아졌다. 특히 요양병원에선 사망자가 많이 발행했다. 질병관리청이…

알츠하이머병은 주로 노인에게 영향을 미치는 진행성 신경퇴행성 질환으로, 기억과 인지 기능이 점차 상실된다. 알츠하이머병은 일반적으로 경미한 인지 장애(MCI)로 시작하여 조기, 중등도, 결국 중증 치매로 진행되는 여러 단계를 거친다. 경미한 인지 장애(MCI)는 기억 상실이나 기타 인지 저하의 초기 단계로, 눈에 띄지만 일상 활동을 크게 방해할 만큼…