배우 방은희(57)가 몸매 관리 비법을 공개했다. 최근 방송된 MBN '알면 약이 되는 방송'에는 방은희가 출연해 과거 출산 후 늘어난 체중과 나잇살 고민에서 벗어날 수 있었던 방법을 밝혔다. 이날 방은희는 아침부터 테니스를 하며 "엔돌핀이 돌고 활력이 생긴다. 추운 겨울에는 밖에서 운동하기 힘들다. 실내에서 하니까 땀나고 좋다. 스트레스도…

전 세계에서 약 6180만 명(2021년 현재)이 자폐스펙트럼장애(ASD)를 앓고 있는 것으로 추정됐다. 이는 약 127명 중 1명꼴(유병률 인구 10만명 당 788.3명)에 해당한다. 2019년에는 약 271명 중 1명이 자폐스펙트럼장애를 앓는 것으로 추정됐다. 이는 각 나라가 환자를 적극적으로 찾지 못했기 때문인 것으로 분석됐다.…

방송인 강주은이 소화에 좋은 음식으로 마를 추천했다. 18일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 강주은이 장을 본 식품들을 소개하는 영상이 올라왔다. 마를 집어 든 강주은은 “이게 마다. 참 못생긴 건데 장 건강에 대단히 좋다”며 “부모님도 장 건강관리를 위해서 마를 드시는데, 소화하기 힘든 게 있을 때 마를 조금만 같이 먹으면 소화가 잘 된다”고…

알콩달콩 잘 사는 부부는 나름대로 사랑 스타일이 있다. 어떤 사람은 강렬한 열정에 푹 빠지고, 어떤 사람은 천천히 유대감을 키우며 깊은 우정을 쌓는다. 올바른 사랑법이 한 가지만 있는 건 아니다. 미국 심리학자 마크 트래버스는 심리학 매체인 ‘사이콜로지 투데이’에 안정감과 기쁨을 줘서 오랫동안 같이 지낼 수 있는 4가지 사랑 스타일을 소개했다. 이를…

잠이 부족하면 건강에 여러 가지 문제가 발생한다. 수면 부족은 비만과 연결돼 있을 뿐 아니라 심장병, 당뇨병, 유방암 등과도 밀접한 관련이 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’ 등의 자료를 토대로 수면 부족이 유발하는 건강 문제를 정리했다. “유방암 위험 커져”=일본 도호쿠대 의학대학원 연구팀이 40~79세…

노화는 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상을 말한다. 노화를 완전히 막을 수는 없다. 하지만 진행을 지연시키고 젊음과 건강을 오래 누리려면 평소 건강한 삶에 관심을 쏟아야 한다. 일상의 습관을 엉망으로 유지하면 나이가 들수록 노화에 가속도가 붙는다. 몸도 마음도 더 빨리 늙게 된다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체…

방송인 안선영(48)이 중식을 먹으며 열심히 한 유산소 운동 효과가 도루묵 될까 걱정했다. 18일 안선영은 자신의 SNS에 “속옷이 다 젖도록 유산소 하면 뭐하니...”라는 글과 함께 엉덩이 부분이 젖어있는 듯 보이는 셀카 사진을 올렸다. 이어 “얼른 들이키라며 차돌박이짬뽕에 게살볶음밥까지 시켜놓고 기다리는 my 금수...”라는 글과 함께…

조로증을 앓던 19세 소녀가 크리스마스를 앞두고 세상을 떠났다는 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 남아프리카 프리토리아에 사는 빈드리는 생후 7개월부터 조로증이라 불리는 ‘허친슨 길포드 조로증 증후군(Hutchinson-Gilford progeria syndrome)을 겪기 시작했다. 지난 19일 그의 어머니는 페이스북 채널에…

수면 무호흡증은 신체에 혼란을 일으켜 심장 문제, 당뇨병 및 간 질환에 걸릴 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있다. 뿐만 아니라 직접 뇌 손상을 일으켜 노화를 촉진하고 치매 위험을 증가시킬 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 발표된 미국 마이애미대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 19일(현지시간)…

배우 이주빈이 라면 야식 유혹을 이겨냈다. 그는 키 163cm에 몸무게 46kg으로 알려져있다. 19일 방송된 tvN 예능 '텐트 밖은 유럽 로맨틱 이탈리아' 10회에서는 배우 라미란, 곽선영, 이주빈, 이세영의 오스트리아 여행기가 펼쳐졌다. 도시를 구경하던 멤버들이 향한 곳은 왕실에 디저트를 공급했다는 디저트 가게였다. 다양한 디저트들을 맛보고…