혈관 속 시한폭탄 대사증후군…‘이것’ 높으면 발병 위험 뚝!
대사증후군은 고혈압, 고혈당, 이상지질혈중, 과체중 등 심뇌혈관질환과 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 겹쳐 있는 상태를 말한다. 우리나라 19세 이상 성인 약 4명 중 1명이, 65세 이상 성인에게서는 2명 중 1명이 대사증후군을 가지고 있다.
문제는 대사증후군을 가지고 있는 사람은 만성질환이 발병할 위험이 높다는 것이다. 대사증후군이 있는…
코로나19
각종 질병 취약한 노년기...단백질‧칼슘 등 풍부한 우유로 관리, 고르는 기준은?
“하루 두 잔이면 충분!”...노년기 면역력, ‘이 음료’로 관리해볼까?
노년기는 면역력 관리가 어느 때보다 중요한 시기다. 나이가 들면 식욕과 소화 기능이 떨어져 음식을 제대로 먹지 못해 영양 불량이 심화한다. 각종 영양소가 부족한 가운데 칼슘 결핍이 심한 것으로 나타났다. 실제 노년기 칼슘 섭취량은 권장량의 약 75%에 그친다는 보고가 있다.
영양 결핍은 여러 건강 문제를 낳는다. 예컨대 비타민 C가 부족하면…
[셀럽헬스] 개그맨 유상무 햇빛 알레르기
유상무, "얼굴 목에 붉은 상처 뭐야?"...20일간 골프칠 때 '이것' 탓?
개그맨 유상무가 햇빛 알레르기로 울긋불긋한 얼굴을 공개했다.
유상무는 최근 자신의 소셜미디어에 “베트남에서 좀 아팠어요”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상 속 유상무의 목에는 붉은 자국이 크게 있고 얼굴에도 트러블이 올라온 모습이다.
20일 내내 골프를 쳤다는 유상무는 "병원 다녀와서 점점 좋아지고 있으니 걱정하지 말라"며 댓글을 통해 이…
장건강, 체중감량, 탈모 예방 등 다양한 이점 가진 발효식품들
"김치 하루 2번 섭취, 탈모 예방?"...발효 식품의 효과라고?
장 건강에 유익하다고 알려진 발효식품. 하지만 발효식품은 장 건강 뿐 아니라 체중 감량이나 탈모 예방 등 더 다양한 면에서 이점이 있다는 사실이 속속 밝혀지고 있다.
영국의 영양학자인 캐서린 내쉬는 “장에는 박테리아, 바이러스, 효모, 곰팡이 등 수천 가지 종류의 미생물이 서식하는 생태계가 있는데, 장내 생태계를 가능한 한 다양하게 만드는 것이 장을…
폐경인 줄 알았는데 난소암 진단에, 시한부 판정 받은 여성
"의사는 폐경이라 해"...배 계속 부풀더니 '이 암' 시한부, 무슨 사연?
폐경인 줄 알았던 증상이 사실 난소암의 징후였음을 알게 된 여성의 사연이 소개됐다. 이 여성은 한 차례 완치 판정을 받았지만 암이 재발해 다시 암과 싸우고 있다.
영국 매체 니드투노우 등 외신은 40대 후반에 난소암 진단을 받은 케이티 스티븐슨(50)이라는 여성의 사연을 보도했다. 케이티는 어느 날부터 음식을 먹을 때마다 극심한 통증과 함께 배가…
[셀럽헬스] 배우 김빈우 바레 운동
"두 아이 엄마 맞아?" 김빈우, 뱃살 제로...무슨 운동 하나보니
배우 김빈우가 운동에 열중하고 있는 모습을 공개했다.
최근 김빈우는 자신의 소셜 계정을 통해 “피드에 안 보인다고 안 하는 거 아니고! 그럴수록 더 열심히 하고 있지요"이라는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상 속에는 김빈우가 브라탑에 레깅스 차림으로 운동을 하고 있는 모습이 담겼다.
또 다른 운동 영상에 그는 “40대가 넘어가면서 체지방이 급격히…
BRCA 변이 있으면 암 완치 후 재발 위험성 높아...유방 난소 대장 췌장암 위험 높여
유방암 다 나았어도 '이 변이' 있으면...대장암 췌장암도 위험?
유방암이 완치됐더라도 BRCA1 또는 BRCA2 병원성 변이를 지닌 사람은 반대쪽 유방암, 난소암, 대장암을 포함한 2차 발암 위험이 높은 걸로 나타났다. 반대쪽 유방암에 대한 10년 누적 위험은 BRCA1 보유자는 16%, BRCA2 보유자는 12%다.
BRCA(BRest CAncea susceptility)는 DNA 손상에 의한 암 발생을 막아주는…
장기적으로 혈압 변동성 크면 돌연 심장사 위험 최대 70% 높아…혈압 수치 뿐 아니라 안정에도 주의 기울여야
혈압 들쭉날쭉하면...갑자기 퍽, '이 병' 위험 최대 70% 높아
장기적으로 혈압 변동성이 크면 돌연 심장사 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구 결과에 따르면, 혈압이 가장 일정하게 유지되는 사람들에 비해 혈압 변동성이 가장 컸던 그룹은 돌연 심장사 위험이 최대 70%까지 높아지는 것으로 나타났다.
기존의 여러 연구에서는 고혈압 조절이 되지 않은 경우 심장병이나 뇌졸중, 치매, 기타 만성 질환…
약 190kg 20대 여성, 고혈압, 고혈당, 제2형 당뇨병, 병적 비만 진단 후 본격 운동하고 위소매절제술로 체중 감량에 성공한 사연
"190kg 비만 女, 70kg 뺐다"...병 낫고 근육까지 붙은 비결, 뭐였을까?
한때 190kg에 육박했던 한 20대 여성이 운동과 체중 감량 수술로 거의 70kg을 빼고 새롭게 태어난 경험담을 공유했다. 미국 네바다주 라스베이거스에 거주하는 콘텐츠 제작자 에세 밀란(25)의 이야기다.
최근 홍콩 영어 일간 신문 사우스차이나모닝 포스트(SCMP)가 소개한 내용에 따르면 폴리네시아 사모아 가정에서 자란 에세는 어릴 때부터 가족…
할머니 죽음 이후 슬픔에 빠져있던 중 친구들과 놀다가 케타민 처음 접해
20세에 요실금, 살 쭉 빠지더니...'이것' 중독돼 결국 사망, 무슨 일?
한순간의 잘못된 선택으로 20세에 약물 중독으로 사망한 여성 사연이 공개됐다.
최근 영국 매체 데일리메일 보도에 따르면 영국 링컨셔에 사는 소피 러셀은 2021년 케타민을 처음 접했다. 할머니의 죽음 이후 슬픔을 느끼던 와중 친구들과 놀다가 케타민에 손대게 된 것이다. 슬픔을 무마하기 위해 소피는 케타민을 더 자주 찾았고, 빠른 속도로 중독됐다.…