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탈모를 예방하려면 어떤 것이 더 좋을까요? 표 간호사의 진행으로 탈모의 원인과 예방에 대해 김선욱 분당서울대병원 교수, 민재원 약사, 트레이너 아놀드홍이 흥미로운 이야기를 나눕니다. 특히, 탈모 고민이 많았던…

탈모를 예방하려면 어떤 것이 더 좋을까요? 현직 탈모인(?) 트레이너와 약사, 의사가 알려주는 탈모 예방법!

우리 몸 근육의 70%는 하체에 집중되어 있으며, 특히 종아리 근육은 '제2의 심장'으로 불릴 만큼 중요합니다. 종아리 둘레가 32cm 이하라면 근감소증을 의심해 볼 수 있으며, 이는 신체와 인지 기능 저하와도…

건강하려면 무조건 채식? 육식과 채식 중 어떤 것이 몸에 더 좋을까요? 이번 영상에서는 순풍클리닉 표인봉 간호사의 진행으로 김선욱 분당서울대병원 교수, 민재원 약사, 트레이너 아놀드 홍이 육식과 채식에…

극단적인 채식 또 육식을 하면 우리 몸에 어떤 변화가 일어날까요? 이번 영상에서는 순풍클리닉 표인봉 간호사의 진행으로 김선욱 분당서울대병원 교수, 민재원 약사, 트레이너 아놀드 홍이 육식과 채식에 관한…

무조건 굶는 24시간 단식 vs 먹방 유튜버 같은 폭식 건강에 그나마 덜 나쁜 것은? 4인 4색 전문가들의 신개념 건강 토크쇼 ‘건강을 위한 당신의 선택, 그나마!’

4인 4색 전문가들의 신개념 건강 토크쇼 ‘건강을 위한 당신의 선택, 그나마!’

걷기? 달리기? 40~50대 중장년 건강에는 어떤 게 더 좋을까요? 4인 4색 전문가들의 신개념 건강 토크쇼 ‘건강을 위한 당신의 선택, 그나마!’

걷기? 달리기? 건강에 어떤 것이 더 좋을까? 그래서 준비했습니다! ‘건강을 위한 당신의 선택, 그나마!’

상사 잔소리? 살찌는 음식? 스트레스vs비만 그.나.마 건강에 더 나은 것이 있을까요? 그래서 준비했습니다! ‘건강을 위한 당신의 선택, 그나마!’

짠 음식 좋아하세요? 단 음식 좋아하세요? 짜다 소금! 달다 설탕! 이 두 가지만 비교한다면, 그.나.마 건강에 더 나은 것이 있을까요? 그래서 준비했습니다! ‘건강을 위한 당신의 선택, 그나마!’…

소리가 안 들리면 인지장애를 일으킬 수 있습니다. 난청이 심해지면 치매의 원인이 될 수 있다는 연구도 나오고 있습니다. 서울아산병원 이비인후과 박홍주 교수가 난청과 치매의 연관성, 난청을 치료하기 위한 방법을…

무더위가 지속되는 가운데! 시원한 에어컨 밑에 앉아 수박을 베어 물면 '여기가 무릉도원이구나~' 싶은데요. 여름은 4계절 중 과일이 가장 많이 나는 계절로 맛 좋은 과일 속엔 건강 효능도 가득합니다. 오늘은 푸드득과…

불면증, 몸의 부종은 호르몬 불균형의 신호? 호르몬은 우리 몸에서 다양한 생리적 기능을 조절하는 화학 물질인데요. 호르몬의 불균형이 시작되면 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치가 오르면서 만성 질환의 원인이 되기도…

기상청이 발표한 올해 여름철 전망에 따르면 8월 기온이 평년보다 높을 확률은 50%로 역대급 폭염이 예보됐습니다. 더운 날씨에 땀을 많이 흘리면 입맛이 뚝! 떨어지고 몸의 기운이 다 빠져 아무 일도 하기…

여름 보양식 하면 떠오르는 장어! 장어는 여름에 한창 살이 올라 영양가도 올라가고 맛도 좋아지는데요. 예전부터 장어를 먹을 땐 꼬리가 영양소가 가득하다고 힘쓸 일이 많은 사람에게 양보해 '정력'에 좋다는 속설이…

골다공증은 뼈에서 칼슘이 빠져나와 구멍이 생기고 골밀도가 감소해 가벼운 외부 충격에도 쉽게 뼈가 부러지는 질병인데요. 골다공증을 예방하려면 평소 다양한 영양소를 섭취해 뼛속 칼슘이 빠져나가는 것을 막는 게 무엇보다…

살이 잘 찌지 않는 체질로 몸을 변화시키기 위해선 체지방을 줄이고 근육을 유지하는 게 중요한데요. 오늘은 코메디닷컴 푸드득과 함께 몸속의 지방만 쏙쏙 빼주는 착한 음식 6가지를 알아보겠습니다.

일본 여행 기념품으로 많이 찾는 동전 파스! 일본의 니치반 주식회사에서 생산하는 로이히 츠보코(동전 파스)는 일본에서 보다 한국에서 더 인기 있다고 하는데요. 우리나라 파스와는 어떤 차이가 있는 걸까요?

체중이 늘어나면 기승전 '다이어트'로 귀결되는 조언들 때문에 몸의 건강도 안 좋아지지만, 마음 건강도 시들게 됩니다. 오늘은 살쪘다는 이유로 손가락 질 받고, 소외되는 이들을 돕기 위해 출범한 '같이건강…