여성건강

탄수화물을 과다 섭취하면 고지혈증(이상지질혈증) 등 혈액이 나빠져 심뇌혈관질환을 불러올 수 있다.

남성보다 여성 담석증 환자가 더 많은 이유로 임신으로 인한 에스트로겐(여성호르몬)의 과다 분비, 출산, 먹는 피임약, 호르몬 대체 요법에 의한 호르몬 불균형 등이 거론된다.

황달은 간에 이상이 생기면 나타나지만 췌장암의 가장 흔한 증상 중 하나다.

콩나물은 콩이 발아하면서 비타민 C가 새로 생기고 단백질 소화-흡수율도 증가한다.

탄수화물 섭취량을 크게 제한하는 다이어트 법은 초반부터 체중이 줄어드는 변화를 체감할 수 있다. 하지만 이런 방식은 단기간에 살을 빼도 장기간 지속하긴 어렵다

안세영은 귀국 후 받은 검사에서 오른쪽 무릎 근처 힘줄이 찢어졌다는 소견을 받았다. 길게는 한 달 이상 재활 치료를 해야 한다.

채소-과일은 열량이 매우 낮지만 포만감이 상당해 과식을 막는 효과가 있다.

헬스클럽에서 운동했다고 집에서 앉아 있는 시간이 길면 효율이 떨어진다. 일상에서 부지런히 몸을 움직여야 한다

세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 라돈을 흡연·미세먼지와 같은 1군 발암 물질로 규정하고 흡연 다음으로 위험한 폐암 원인으로 분류했다,

HPV 백신은 주로 여성의 자궁경부암을 예방하는 백신이지만 남성도 접종을 해야 한다는 주장이 계속 제기되어 왔다.

사과는 식이섬유(펙틴)가 많아 혈관에 쌓이는 중성지방과 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 배출하고 유익한 콜레스테롤(HDL)을 늘려 동맥경화, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 도움이 된다.

국내 췌장암 환자의 당뇨 유병률은 30% 정도로 일반인(9%)의 3배 이상이다. 혈당 조절을 잘 할 수 있도록 과식을 피해야 한다.

중병이 들 경우 간병 전문 인력의 재택 돌봄울 확대한다면 나이든 배우자의 부담이 줄어들 것이다.

설탕 등 단순당을 지나치게 많이 먹으면 지방 축적으로 이어져 내장 지방을 늘릴 수 있다.

급성 심근경색의 증상 중 가장 흔한 것이 가슴 통증이다. 통증이 가슴에서 왼쪽 팔, 목, 턱 등으로도 퍼질 수 있다. 손발이 차가워지며 얼굴이 창백해질 수 있다.

평생 에스트로겐 노출 기간이 긴 여성일수록 치매, 뇌졸중 위험을 높이는 뇌 소혈관 질환(CSVD) 위험이 낮아질 수 있는 것으로 나타났다.

검은콩은 모발 성장에 필수적인 시스테인(cysteine)이 풍부해 탈모 예방에도 효과가 있다. 다만 탈모 에방 효과는 장기간 꾸준히 먹어야 가능하다.

50세 이하 여성의 경우 월경에 의한 혈액 손실이 당뇨병 진단 기준인 당화혈색소에 영향을 미치기 때문에 당뇨병 진단 기준을 바꿔야 한다는 논문이 나왔다.

폐렴에 걸리면 기침, 고름과 같은 노란 가래, 섭씨 38도 이상의 열과 함께 일부 환자는 가슴 통증이 나타날 수 있다.

샤워도 오래 하면 안 좋다. 피부를 감싸는 천연 기름 막을 제거해 피부 세포가 손상될 수 있다. 개인의 피부 상태에 따라 비누 사용도 절제해야 한다.