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머리기사

마음먹기 나름? 커피 생각만으로 잠깬다 (연구)

모든 게 마음먹기에 달렸다는 불가의 가르침, 일체유심조(一切唯心造)가 커피에도 적용되는 모양이다. 캐나다 토론토 대학교 연구진이 커피 혹은 커피 관련 물품을 떠올리기만 해도, 정말 마신 것처럼 정신이…

“와인 1병=담배 10개비”…술도 암 위험 인자

일주일에 와인을 한 병씩 마시면 담배 10개비를 피우는 것과 동일하게 암 발생 위험이 증가하는 것으로 나타났다. 영국 사우샘프턴대학교 종합병원과 뱅거대학교 공동 연구팀은 영국 암연구소 등 공식 단체의…

붉은 살코기와 햄, 소량 섭취도 건강에 악영향 (연구)

붉은 살코기와 가공육을 먹으면, 그 양이 적더라도 심장병으로 인한 사망 위험이 높아진다는 연구가 나왔다. 미국 로마 린다 대학교 보건 대학원의 사에드 마스투르 알샤라니 연구원은 "붉은 살코기와 가공육을 많이…

봄철에 주의해야 할 건조증 3가지

봄에는 대기가 건조할 때가 많다. 여기에 날이 갈수록 심해지는 미세먼지는 건조 증상을 악화시키는 요인이 된다. ‘헬스 이뉴스’ 등의 자료를 토대로 이럴 때 잘 발생하는 건조증 3가지의 증상과 예방법을…

음악 들으면 진통제 효과 증가(연구)

소염 진통제인 이부프로펜을 먹는 동안 모차르트의 명곡을 듣게 했더니 효과가 크게 좋아진 것으로 나타났다. 미국 유타대학교 건강 연구팀은 쥐를 대상으로 근육이나 관절 등에 발생하는 염증성 통증과 수술…

손톱은 둥글게, 발톱은 일자로 깎아야

손톱은 짧게 깎아야 한다. 일하면서 손을 많이 쓰는 사람이라면 더더욱. 손톱이 길면, 다칠 수 있기 때문이다. 그밖에 또 어떤 원칙이 있을까? 영국 일간지 가디언이 손톱, 발톱 제대로 깎는 법을 소개했다. 우선…

의사들이 추천하는 대장암 예방에 좋은 음식 5

우리나라의 암 환자 수는 서구식 암 위주로 늘어나고 있다. 위암, 자궁경부암에서 대장암, 유방암, 전립선암 등 고열량 음식 섭취, 운동부족과 연관된 암 환자 수가 증가하고 있다. 대장암은…

운동하면 조기 사망 위험 45% 감소(연구)

앉아 있는 시간을 30분 줄이고 대신 운동을 하면 조기 사망 위험을 45%까지 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국암학회 연구팀은 9만2500여명을 대상으로 이들의 활동성과 비 활동성에 대한 14년…

은평성모병원 개원, 4월 1일 진료 시작

서울시 은평구에 신축된 가톨릭대학교 은평성모병원이 4월부터 본격적인 진료를 시작한다. 3년간의 개원 준비로 지상 17층, 지하 7층, 808병상을 갖추고, 다학제 협진, 원데이․원스탑 진료, 중증 환자 신속…

마흔 넘은 남성, 임신부-태아에 나쁜 영향

만혼이 가속하면서 부모가 되는 나이가 늦어지고 있다. 그러나 여성과 달리 남성은 마흔이 넘어 아빠가 되는 것의 위험을 잘 모른다. 미국 뉴욕 타임스에 따르면 임신 및 출산과 관련한 여성의 시계는 대개 30대에…

정크푸드는 먹어도 배가 안 부른 이유

정크푸드는 칼로리가 높지만, 열량에 비해 포만감이 크지 않다. 그 이유는 무엇일까? 이는 포만감을 일으키는 메커니즘과 연관이 있다. 과학자들의 연구를 종합해보면 음식을 그만 먹어도 된다는 신호인…

성욕 유지되는 '남성 피임약' 초기 임상 성공

해외 연구진이 새로 개발한 남성용 경구 피임약이 초기 임상시험에서 안정성이 입증됐다고 밝혔다. 지난 25일(현지시간) 미국 CNN이 새로운 남성용 피임약 임상 1상 시험 결과, 성욕을 유지하면서 정자의 생산에…