조기 발견이 답! 걸음, 악력, 수면 살펴라… 치매 조기 징후 3

주말에 몰아서 잔다고?... 평소 부족한 잠, 운동 ‘이렇게’ 보충해야

갑상샘 기능 떨어지면 너무 힘들어… '요오드, 마그네슘' 섭취해야

부자들은 뭐가 다를까?... 워런 버핏, 빌 게이츠도 매일 하는 '이것'

운동하다 ‘옆구리’ 결린다고?... 혹시 과식이나 스트레칭 부족 탓?

피곤해 죽겠다고?… 지친 당신, 기운 올리는 비타민B군 식품

갈수록 처지고 흐물흐물… ‘탄탄한 복근’ 잡아주는 실내 운동은?

주변에 플라스틱 쓰레기 너무 많아… ‘생활 플라스틱’ 줄이려면?

화끈 열 오르고 관절 아프더니… ‘이 음식’ 갱년기 증상 악화시킨다

자꾸 음식 당기더니 살 쪘다고?... 식욕 다스리는 ‘이 식품’이 답!

이렇게 더럽다고? 세균 범벅에 감염까지… 집안 청소 사각지대 5

희끗희끗 벌써 흰머리가?... 20, 30대 갑자기 흰머리 나는 이유