쫀득한 곶감, 달콤한 홍시는 겨울철 즐거움을 주는 영양 간식이다. 곶감이나 홍시는 단단한 감을 후숙시키거나 건조해 만든다. 이들의 '원조'는 떫은감이다. 일본에서 들어온 단감과 달리 우리나라 자생품종인 ‘떫은감’으로 만든 곶감과 홍시는 식감이 쫄깃하고 잘 무르지 않으며 당도도 높아 상품
전국이 대체로 흐리겠고, 수도권과 충남의 미세먼지 농도가 높겠다. 아침 최저기온은 -9~2도, 낮 최고기온은 4~10도로 예보됐다.
오늘의 건강= 겨울철 유독 얼굴이 쉽게 빨개져 고민인 사람들이 많다. 대부분 일시적인 증상에 그치지만 빨개진 얼굴이 오래 지속되거나 작은 온도 차이에도 얼굴이 금방 달
추운 겨울, 매서운 바람에 시린 건 얼굴뿐만이 아니다. 찬물은 물론 차가운 바람만 맞아도 이가 시릴 수 있기 때문이다. 시린 이의 대표적인 원인으로는 치아의 마모, 깨짐, 부식 등이 있으며 잇몸이 나빠져 뿌리가 드러나거나 충치가 생겼을 때도 치아가 시릴 수 있다. 따라서 치아가 시리다면 치과에 방문해 정
서울을 비롯한 중부지방 대부분은 낮에도 영하권에 머물러 춥겠다. 새벽부터 오전 사이 전남권서부와 제주도를 중심으로 가끔 비 또는 눈이 내리는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 –8~1도, 낮 최고기온은 –4~5도로 예보됐다.
오늘의 건강= 건조한 겨울철에는 눈도 쉽게 메마르고 뻑뻑해진다. 이때 콘택트렌
배우 고은아가 갑작스러운 코피에 건강 이상을 우려했다.
고은아는 4일 자신의 SNS에 찜질방에서 찍은 것으로 보이는 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 고은아는 휴지로 코를 막은 채 놀란 표정을 하고 있다. 사진과 함께 그는 “나 피곤했나 봐. 아픈 건 아니겠지? 갑자기 코피가 쏟아지면 나 너무 놀라
전국이 대체로 맑다가 오후부터 차차 구름이 많아지겠다. 아침 최저기온은 -8∼4도, 낮 최고기온은 3∼11도로 예보됐다. 전국 대부분 지역에서 -5도 내외로 아침 기온이 낮아 춥겠으니 급격한 기온 변화로 인한 건강관리에 유의해야겠다.
오늘의 건강= 겨울철 주머니 속 ‘핫팩’은 작지만 큰 존재감을 자
코와 발이 점점 커지고, 손가락이 굵어져 병원을 찾은 영국 여성이 뇌하수체종양 진단을 받은 사연이 전해졌다.
최근 영국 매체 더 미러에 따르면 47세 트레이시 햄튼은 2016년 8월 몸의 변화를 느꼈다. 당시 트레이시는 “거울을 보며 코가 자라나고 있다고 느꼈다. 발 사이즈도 커지고 손가락도 굵어져
전국이 대체로 맑지만 공기질은 좋지 않아 미세먼지가 '나쁨' 수준으로 예상된다. 아침 최저기온은 -8~1도, 낮 최고기온은 4~10도가 예보됐다. 이번 추위는 하루 이틀 사이 풀릴 전망이다.
오늘의 건강= 겨울에는 밖에서 잠시만 손을 내놓아도 금방 얼음장처럼 차가워진다. 하지만 차가워지는 걸 넘어
따뜻하고 달콤한 코코아 한 잔이 생각나는 계절이다. 추위에 얼어붙은 몸과 마음을 사르르 녹여 겨울철 특히 인기 있는 코코아는 카카오 열매에서 지방을 제거한 뒤 가루로 만든 것이다. 코코아에는 식물성 항산화 물질인 플라노보이드의 일종인 플라바놀(flavanol)’이 풍부해 건강상 다양한 이점을 제공한다.
