어린이날... 소중한 우리 아이 안전사고 조심

기상청에 따르면 어린이날인 5일에는 굳은 날씨가 개지만 황사에다가 바람 때문에 어제보다 서늘하다. 야외활동을 하기에는 크게 지장이 없는 날씨이므로 안전에 좀 더 신경을 써야 한다. 질병관리본부가 ‘야생 진드기’에 따른 중증열설혈소판감소증후군(SFTS) 환자 발생을 알렸으므로 야외에 나갈 때에는 야생진

또? ...공포의 '야생 진드기' 환자 올 첫 발생

지난해 봄과 여름 우리나라를 공포로 몰아쳤던 ‘야생 진드기’ 환자가 처음 발생해 질병관리본부가 주의를 당부하고 나섰다. 질병관리본부는 지난 2일 발열, 구토 등의 증상을 호소해 경기도 한 종합병원에서 치료를 받고 퇴원한 충남의 63세 환자가 중증열설혈소판감소증후군(SFTS)으로 최종 확진됐다고

꺼질 줄 모르는 해독다이어트 열풍.... 왜?

  ‘스타 의사’ 박용우 리셋클리닉 원장의 ‘4주 해독 다이어트’ 열기가 점점 더 뜨거워지고 있어 고공행진이 언제까지 갈지 궁금증을 모으고 있다. 박 원장은 MBC ‘글로벌 홈스테이 집으로,’ MBN ‘황금알’ 등에 출연하며 ‘국민 주치의’로 인기를 끌고 있는 스타 의사. 박 원장은 지난 3월 말

이게 뭐야? 압박스타킹, 잘못 고르면 낭패

  걸핏 하면 다리가 부어 고민이었던 주부 권 모 씨(39)는 최근 주위의 권유에 따라 압박스타킹을 사 신었다가 낭패를 봤다. 다리가 더 붓고 다리정맥류가 생긴데다가 가슴이 쿵쾅쿵쾅 뛰어서 결국 병원을 찾아야 했다. 온라인에서 구매한 저렴한 압박스타킹이 되레 혈류를 방해한 것. 최근 압박스타킹이

한재미나리에 소랏살... 아삭, 쫀득한 봄

  한주연의 꽃피는 밥상 (1)   “함 무 봐라. 옛날 먹은 맛하고 다를 끼다!” 미나리라면 고개를 절레절레 흔드는 나를 어머니는 끝없이 유혹했다. 생 미나리처럼 파릇파릇했던 열일곱 즈음, 가족과 함께 주말에 찾았던 청도군 한재계곡의 한 고깃집. 어머니는 아버지가 따라주신 막걸리 한 사발을 커~

연휴, 금연-살빼기 재도전 호기! 이리 해보라

  5월 첫 주 ‘긴 연휴’가 닥쳐왔다. 인천국제공항은 1일 미리 해외여행을 계획한 사람들로 북적일 것으로 추정된다. 주위에 깔린 우울을 떨치려고 억지로라도 가족여행을 떠나는 사람도 있다. 그러나 ‘바다의 아이들’에게 미안해서, 또는 경제적 형편 때문에 연휴를 집에서 보내는 사람이 훨씬 많을 것으로 추

작은 우리아이, 숨은키 찾고 맨 뒷자리에 앉는 사연?

  외모나 몸매는 얼마든지 나아질 수 있는 시대다. 그러나 키는 한 번 성장이 멈추고 나면 더 크는 게 어려운 것이 사실이다. 이에 성장이 멈추기 전 성장 관리를 통해 아이의 숨은 키를 찾아주려는 엄마들이 노력이 활발하다. “올해 중학생이 된 우리 아이, 초등학교 다니는 동안 작은 키 때문에 빠짐

‘별 그대’ 김수현의 복근 만들기

● 김리나의 굿모닝 필라테스 (2)   11자 복근, 식스 팩, 에잇 팩... 아름다운 복근은 어느새 남성의 상징이 된듯하다. 드라마에서도 남자 주인공의 복근 노출이 성공 방정식이 되고 있다. 최근 SBS 월화 드라마 ‘닥터 이방인’의 예고 프로에서 이종석이 그랬고, 이에 앞서 ‘별에서 온 그대’ 1

경직된 척추, 어깨를 한 번에 풀어주기

●김현진의 굿나잇 요가(1)   컨디션이 나빠지는 원인이 척추에 있다고 하면 지나친 말일까요? 해부학적으로 척추에는 수많은 신경들이 연결돼 있어 컨디션과 뗄레야 뗄 수 없는 관계이지만 요가에서는 좀 더 넓게 설명합니다. 요가(Yoga)는 산스크리트어(梵語) ‘유즈(Yuj)’에서 유래한 말로 ‘상응,

‘내 몸을 알아주는 베개’를 찾아라

물리치료사 김희수의 대체의학 칼럼   4) 올바른 수면에 도움을 주는 베개는 어떻게 하면 잘 고를 수 있을까? 일생을 살아가는 동안 수면이 우리 인체에 끼치는 영향은 지대하다. 잠을 자면서도 우리 몸을 지지하는 것이 있기 때문에 신체는 편안함과 안락함을 느끼게 된다. 사람마다 체형과 사이즈, 수면습