[보건의료연구] “TV 소리 좀 줄여”라는 말을 자주 듣는다면? ‘난청’일 수도

1. 전화 통화하는데 어려움이 있다.
2. 전화 통화 시 한쪽 귀가 다른 쪽 귀보다 잘 들린다.
3. 2인 이상과 동시에 이야기할 때 이해하기 어렵다.
4. TV 소리가 커서 주위 사람들이 불평한 적이 있다.
5. 다른 사람의 말을 이해하기 위해 긴장한다.
6. 시끄러운 장소에서 소리를 듣기 어렵다.
7. 식당에서 소리를 듣기 어렵다.
8. 현기증, 귀통증, 귀울림이 있다.
9. 대화 상대에게 다시 말해달라고 부탁한다.
10. 가족이나 동료가 나에게 난청이 있는 것 같다고 말한다.
11. 상대가 중얼거리거나 명확하게 말하지 않는 것처럼 느껴진다.
12. 여성과 아이의 말을 이해하기 어렵다.
13. 내 말을 이해하지 못해 다른 사람들이 짜증을 낸 적이 있다.

1. 85데시벨 이상의 시끄러운 환경에 8시간 이상 노출되지 말 것.
2. 큰 소음 노출이 불가피한 상황에선 귀마개 등 청력 보호구를 착용할 것.
3. 장기간 소음에 노출됐을 땐 2~3일간 조용한 환경에서 휴식을 취할 것.
4. 이어폰 사용 시엔 최대 음량의 60% 이하로 하루 60분 이내만 사용할 것.
5. 장시간 이어폰 사용자는 주기적으로 청력 검사를 받을 것
6. 스트레스, 과로는 피하고 술, 담배 등 신경을 자극할 수 있는 기호식품은 자제할 것.
7. 당뇨, 신부전, 고혈압 등 난청의 원인이 될 수 있는 원인 질환을 관리할 것.
8. 중이염이 발생하지 않도록 위생관리에 신경 쓸 것.
9. 난청과 연관이 있는 시스플라틴 계열의 항암제나 아미노글리코사이드 계열의 항생제 등을 사용할 땐 전문의 상담을 받을 것.