햇볕 많이 쬐면 예방 효과
실외에서 활동을 많이 하는 아이일수록 근시에 걸릴 확률이 낮아진다는 연구결과가 나왔다.
타이완 가오슝 창궁기념병원의 연구팀이 밝혀낸 것이다. 이는 눈의 건강과 관련된 공공정책에 있어서 시사점을 제기하는 것이다. 덴마크의 한 연구에서도 계절에 따른 일광량의 변화와 눈의 발달 간에 상관관계가 있다는 것이 밝혀졌다.
타이완 연구팀은 가오슝의 한 초등학교에서 333명의 아이들에게 1년간 실외에서 휴식을 취하도록 했고, 인근의 다른 학교 학생들에게는 실외 휴식을 더 많이 취하도록 하지 않았다. 첫 번째 그룹의 아이들은 하루에 80분씩 실외에서 휴식을 취했다.
1년 뒤 시력 검사를 한 결과 근시에 걸리는 아동의 비율 면에서 실외 휴식을 취한 그룹의 아이들이 근시에 걸리는 비율이 훨씬 더 낮았다. 연구를 이끈 페이 창 박사는 “아이들이 학교에서 보내는 시간이 많기 때문에 학교에서 아이들에게 실외에 나가도록 하는 것은 시력 저하를 막는 데 매우 중요한 것으로 나타났다”고 설명했다.
덴마크에서 역시 초등학교 학생 235명을 대상으로 한 관찰 결과에서도 실외에서 햇볕을 쬔 시간이 많을수록 근시를 예방하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 미국 안과학회의 ‘안과학(Ophthalmology)’에 실렸으며 과학의학 전문 사이트인 유러칼레트가 1일 보도했다.
