올해 들어 처음으로 서울에도 제법 눈다운 눈이 내린 것 같네요. 경기 지역 등은 대설주의보도 발령됐는데요.
주말 나들이를 한다면 눈과 비로 혼잡한 교통이 예상되니 이에 대비해야겠습니다. 차를 직접 운전한다면 스노우 체인도 준비하시고요.
수능을 치른 학생들은 이 같은 교통 혼잡이 더 큰 스트레스를 유발할 수 있으니 편안하고 따뜻한 공간에서 푹 쉬는 것이 좋겠네요.
시험이 끝난 뒤 긴장이 풀리고 생활패턴이 바뀌면 신체리듬이 흐트러지고 면역력이 약해져 감기 등의 질환에 걸릴 수 있으니 건강한 생활리듬을 유지하는 게 좋겠습니다. 그동안 먹지 못했던 음식도 먹고 취미생활도 즐기면서 건강하게 컨디션 관리하는 주말 되세요 🙂
[사진=아이클릭아트]
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