초겨울로 접어든 최근, 제법 다난한 일들이 벌어지네요.
경주 지진으로 많은 사람들이 불안감을 느끼고 있고, 그 바람에 수능은 연기됐고 여진의 여파도 우려되지요. 어제 저녁에는 비가 내리고 바람이 제법 불면서 한껏 을씨년스럽더군요.
일부 지역에서는 이미 첫눈이 내렸고요. 첫눈이 내리면 교통사고가 평소보다 늘어난다고 하니 안전사고에 주의해야겠습니다.
눈이 내린 빙판길은 미끄러지기 쉬우니 본격적으로 눈이 쏟아지기 전, 균형 감각과 반사 신경을 길러보면 어떨까요? 넘어지는 것을 예방하려면 엉덩이, 발목 근육을 키우고 한쪽 다리로 안정되게 설 수 있을 정도의 균형감각을 키우는 것이 좋습니다.
몸도 시리고 마음도 시립니다. 큰 자연재해 없이 모든 날이 무사히 지나가길 바랍니다.
[사진=아이클릭아트]
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