가을이면 자주 허기가 진다는 사람들이 있죠? 가을은 진짜 식욕을 북돋울까요?
음식을 먹으면 체온이 올라가고, 체온이 상승하면 포만중추가 그만 먹어도 된다는 신호를 보냅니다. 가을은 여름보다 체온을 상승시키는데 많은 에너지가 필요하기 때문에 식욕이 증가하는 거죠.
즉 가을 식욕은 일리가 있습니다. 단 갈증과 허기도 헷갈리기 쉬우니 배가 고프면 우선 물을 한 잔 먹어보고, 가짜 식욕이었는지 확인해보는 것이 좋겠네요.
[사진=아이클릭아트]
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