여름철은 높은 온도와 습도 때문에 피부 트러블이 잘 생깁니다. 고온은 콜라겐 변성을 일으켜 피부 탄력을 떨어뜨리고 노화를 촉진하기도 하죠.
이럴 땐 피부 온도를 낮추고 더위에 지친 피부를 진정시켜야 해요. 시원한 물로 얼굴을 씻고 쿨링 기능의 로션을 바르는 것이 좋아요. 또 피부에서 열이 나고 답답하다는 생각이 들 땐 차가운 수건이나 물병 등을 대고 식히는 것도 도움이 됩니다.
잠이 부족하면 피부노화가 가속되니 평소 충분한 잠을 자는 것도 중요합니다. 화장품의 효능을 과신하지 말고 전반적인 생활습관 개선에 보다 신경 쓰도록 해요.
[사진=아이클릭아트]
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