"외모 칭찬 못받아도"...당신이 충분히 매력적이란 증거 5

스스로 되돌아보는 시기...자신이 매력없다고 여기는 사람들도 많아, 충분히 매력있다는 증거들

스스로 인지하지 못하는 사이에 우리의 매력을 나타내는 신호가 있다. [사진=게티이미지뱅크]
크리스마스다. 한해의 끝자락에 와있다. 연말은 스스로를 되돌아 보고, 자신의 매력을 깨닫는데도 좋은 시기다. 하지만 일상에서 많은 사람들이 스스로 매력적이지 않다고 느끼곤 한다. 스스로 인지하지 못하는 사이에 우리의 매력을 나타내는 신호가 있음에도 불구하고 말이다. 자신이 간과하고 있지만, 다른 사람들의 반응 속에서 나타나는 당신이 매력적이라는 증거들을 과학적으로 살펴본다.

1. 사람들이 당신을 볼 때 눈썹을 움직인다
심리학에서 '눈썹 플래시(eyebrow flash)'라는 용어가 있다. 누군가가 당신을 볼 때. 관심이 있으면 눈썹을 살짝 올리는 행동이다. 보통 반초에서 1초 정도 지속되고, 무의식적으로 나타난다. 심리학에서는 관심이나 호기심을 나타내는 자연스러운 신호로 여긴다. 가령 누군가가 당신을 보고 눈썹을 올린다면 이는 당신이 그들의 주의를 끌었거나, 매력적이고 흥미로운 존재로 인식되었다는 뜻일 수 있다. 눈썹 플래시는 문화와 지역에 따라 차이가 있긴 하지만, 대부분의 사람들에게 공통적으로 나타나는 비언어적 커뮤니케이션의 한 형태라 본다.

2. 사람들이 당신을 돕기 위해 애쓴다

심리학 용어인 '후광 효과(Halo Effect)'를 통해 이 현상을 설명할 수도 있다. 후광 효과는 한 가지 긍정적인 특성이 다른 긍정적인 특성들까지 덮어버리는 인지적 편향을 의미한다. 즉, 매력적인 외모를 가진 사람은 성격이나 능력 또한 긍정적일 것이라고 추정되는 경우가 많다. 이로 인해 매력적인 사람들은 타인에게 더 친절하고 관대하게 대우받는 경향이 있다. 만약, 당신이 낯선 상황에서 도움을 받을 가능성이 높거나, 사람들이 당신에게 먼저 호의를 베풀려고 한다면, 이는 후광 효과가 작용했을 가능성이 크다. 이 효과는 직장에서의 평가, 인간관계, 심지어는 법적 판단에까지 영향을 미칠 수 있다. 타인에게 매력적으로 보일 때 사회적 혜택을 누릴 가능성이 높아진다는 점을 보여준다.

3. 외모에 대한 칭찬을 잘 받지 못한다

의외로 외모에 대한 칭찬 부족도 매력적이라는 증거일 수 있다. 심리학자인 타이기니언은 "사람들은 당신이 이미 자신의 매력을 알고 있다고 생각하기 때문에 굳이 칭찬을 하지 않는 경우가 많다"고 말했다. 칭찬을 듣지 못한다고 해서 매력적이지 않다는 의미는 아니란 뜻이다.

4. 낯선 사람들이 당신을 자주 쳐다본다

사람들은 매력적이라고 생각하는 사람들과 더 자주, 그리고 더 오래 시선을 맞춘다. 누군가가 당신을 바라보거나 눈길을 자주 주는 것은 당신의 외모나 존재감이 눈길을 끌고 있다는 신호일 가능성이 높다.

5. 사람들이 당신의 불안이나 콤플렉스에 놀란다

당신이 외모에 대한 불안이나 자신감 부족을 표현할 때, 주변 사람들이 놀라는 반응을 보인다면 이는 그들이 당신을 긍정적으로 보고 있다는 신호일 수 있다. "왜 그런 걸 걱정해? 넌 매력적인데"라는 반응은 스스로 매력을 과소평가하고 있다는 것을 나타낼 수 있다.

궁극적으로 매력의 핵심은 단순히 외모에 국한되지 않는다. 사람들은 당신 자신을 어떻게 표현하고, 스스로 어떻게 대하는지에 더 큰 영향을 받는다. 매력은 당신이 타인을 대하는 태도와 자신에 대한 자신감에서 비롯된다는 점을 기억하자. 이미 충분히 매력적이다. 주변의 신호를 살피고, 스스로를 믿는다면 더 큰 매력을 발휘할 수 있을 것이다.

    정은지 기자

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