△당뇨병
고혈당은 순환과 면역 시스템을 교란해 상처 치유를 늦추고 감염 위험을 높인다. 특히 다리와 발에 난 상처가 좀처럼 아물지 않으면 당뇨병을 의심해 볼 수 있다.
△감염 여부
피부는 박테리아를 방어하는 최전선이다. 박테리아가 침투하면 붓고 아프다. 누렇고 냄새나는 진물이 나오는지 살피라.
△식단
비타민A와 C는 빠른 회복을 돕는다. 오렌지, 시금치, 고구마, 피망이 좋다. 기름기 적은 단백질을 충분히 섭취하는 것도 중요하다.
△약
방사선이나 화학 치료를 받는 환자는 면역력이 약해져 상처가 더디게 아문다. 항생제는 좋은 박테리아까지 죽여 감염 위험을 증가시킬 수도 있으며, 소염제는 치유의 필수 과정인 염증 반응을 억제해 회복을 오히려 늦출 수 있다. 약이 원인이라 의심된다면 의사와 상의하라.
△혈액 순환 장애
적혈구는 상처에 새로운 세포를 실어 나르기 때문에 혈액 순환이 나쁘면 치유 과정도 지연된다. 비만, 혈전, 당뇨병, 동맥 경화 등은 상처 회복을 늦출 수 있다.
△하지 궤양
종아리나 발목에 생긴 상처가 잘 낫지 않는다면 하지 궤양을 의심해야 한다. 심장이 아래쪽으로 보낸 혈액은 장단지가 펌프질하여 위로 올린다. 그러나 하지 정맥류 등으로 ‘펌프’의 기능이 약해지면 피가 종아리에 고이고 궤양이 발생한다.
△욕창
장기간 와병 중인 환자는 몸의 일정한 부위가 계속 압박을 받기 때문에 다양한 염증이 생긴다. 자세를 바꾸어 압박 지점을 풀어주어도 염증이 사라지지 않으면 서둘러 병원을 찾아야 한다.
△술
연구에 따르면 외과 수술을 받은 환자가 폭음을 하면 감염이 현저하게 증가한다. 백혈구는 박테리아를 퇴치하는 전사인데, 알코올이 그 수치를 줄이기 때문이다.