☞오늘의 건강 명언=“나는 흡연이 인명을 살상시킨다는 명백한 증거를 남기며 죽고 있다.” -웨인 맥라렌(전 말보로 사 직원)
미세먼지와 흡연이 합치면 몸의 해악이 갑절을 넘는다. 스트레스 탓에 담배를 못 끊는다는 이는 금요일 퇴근 때부터 금연 시작해서 주말에 참는 것도 방법. 담배 생각이 나면 깊이 숨 쉬고 물을 자주 마시면 좋다. 가족의 성원도 성공의 필수조건!
☞오늘의 건강 명언=“나는 흡연이 인명을 살상시킨다는 명백한 증거를 남기며 죽고 있다.” -웨인 맥라렌(전 말보로 사 직원)
미세먼지와 흡연이 합치면 몸의 해악이 갑절을 넘는다. 스트레스 탓에 담배를 못 끊는다는 이는 금요일 퇴근 때부터 금연 시작해서 주말에 참는 것도 방법. 담배 생각이 나면 깊이 숨 쉬고 물을 자주 마시면 좋다. 가족의 성원도 성공의 필수조건!