완연한 봄기운이 기분을 좋게 만들기도 하지만 한편으론 점심 이후 쏟아지는 졸음 때문에 짜증이 밀려오기도 하죠.
오후만 되면 앞뒤 좌우로 연신 헤드뱅잉하는 탓에 목과 어깨도 뻐근하고 아픕니다.
춘곤증으로 견디기 어렵다면 아침 식사를 거르지 말고 비타민 B, 비타민 C, 단백질이 든 음식을 충분히 섭취해야 합니다. 주 3회 30분씩 운동하는 것도 활기를 되찾는 비결입니다.
[사진 출처=아이클릭아트]
완연한 봄기운이 기분을 좋게 만들기도 하지만 한편으론 점심 이후 쏟아지는 졸음 때문에 짜증이 밀려오기도 하죠.
오후만 되면 앞뒤 좌우로 연신 헤드뱅잉하는 탓에 목과 어깨도 뻐근하고 아픕니다.
춘곤증으로 견디기 어렵다면 아침 식사를 거르지 말고 비타민 B, 비타민 C, 단백질이 든 음식을 충분히 섭취해야 합니다. 주 3회 30분씩 운동하는 것도 활기를 되찾는 비결입니다.
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