건강의학포털 코메디닷컴은 28일 ‘당뇨병 환자를 위한 여름철 식단’을 공개했다.
당뇨병 환자를 위한 계절별 맞춤 식단으로 봄철 식단을 지난달 공개한 데 이어 6월~8월용
여름 식단을 추가한 것.
코메디닷컴의 당뇨 환자 맞춤 식단은 혈당 조절과 균형 있는 영양 공급에 중점을
뒀다. 남성은 키 165cm, 몸무게 60kg 안팎을 기준으로 하루 섭취 열량 1800kcal에,
여성은 임신이나 수유 상태가 아니며 키 155cm, 몸무게 50kg 안팎을 기준으로 1500kcal에
맞췄다.
여름철 당뇨 식단은 곡류, 어류, 육류, 채소, 과일 같은 식재료별 분량도 함께
보여 줘 쉽게 응용할 수 있다.
식단은 △고지혈증, 고혈압, 협심증 같은 심혈관계 질환 △만성 신부전 같은 신장
질환 △각종 당뇨 합병증(당뇨병성 신증, 당뇨신경병증) 등이 없는 경우를 전제로
구성됐다. 이런 합병증이 있는 당뇨 환자는 의사 또는 영양사와 상담해 식단을 조절해야
한다.
식단 구성을 맡은 경희대 동서신의학병원 영양관리센터 이금주 박사는 “당뇨
환자 식단을 집에서 실천하기는 쉽지 않다”며 “기본을 바탕으로 취향에 맞게 일부
바꿀 수도 있을 것”이라고 말했다.
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