행복

  50대 이상 재혼 희망자 급증 기대 수명 증가로 인해 황혼 재혼이 급증하고 있다. 그런데 재혼을 하려고 할 때 자녀가 반대를 해도 남성은 10명 중 8명이, 여성은 6명이 강행할 의사가 있는 것으로 나타났다. 재혼전문 결혼정보회사 행복출발이 부설 한국결혼진흥연구소와 공동으로 50세 이상 돌싱 남녀 795명을 대상으로 황혼 재혼에 관한…

  2명 있는 집 가장 행복 “나이 들수록 딸자식이 아들 보다 훨씬 낫다.” 이런 말을 하는 노인들이 많다. 왜 그럴까. 딸이 많은 집이 아들이 많은 집보다 훨씬 행복하며 그 이유는 딸이 많은 가정은 문제가 생겼을 때 딸들이 서로 대화를 하며 해결하려는 경향이 강한 반면, 아들이 많은 가정에서는 서로 말을 안 하고 문제를 숨기기 때문이라는…

  맘에 드는 이성 만났을 때 등 다정한 연인들을 보면 솔로들은 부럽게 느낀다. 하지만 커플들도 솔로가 부러울 때가 있다는 조사결과가 나왔다. 결혼정보회사 더원노블 행복출발은 연애 중인 26~33세까지의 미혼남녀 631명을 대상으로 ‘솔로가 부러울 때’라는 제목으로 설문조사한 결과, 남자는 ‘간섭 받을 때’와 여자는 ‘맘에 드는 이성을 만났을…

  보게 만드는 기법 발달 사소한 일을 통해 즐거움과 행복감에 도달할 수 있는 방법 중 하나는 TV드라마나 오락 프로그램을 보는 것이다. 인기 TV쇼는 많은 사람들에게 단순한 TV프로그램에 불과한 것이 아니라 즐거움의 원천으로 애타게 기다리게 만들며 마약처럼 중독되게 만든다. 미국의 시사 잡지 타임은 사람들이 TV 인기 프로그램에 사로잡히는 이유를…

  건강 개선되고 노화 늦춰져 건강이 행복감을 높여준다는 것은 당연한 사실이다. 그런데 이 행복감이 다시 건강을 개선시켜준다는 연구결과가 나왔다. 영국 유니버시티칼리지런던의 연구팀이 60세 이상의 노인 3000여명을 8년간 추적 연구한 결과다. 연구팀은 이 기간 중 이들이 얼마나 삶을 즐기는지, 다른 사람과 어울리는 것을 얼마나 좋아하는지를…

더워지면 폭력 많아지고… 최근 미국 북부지역 기온이 영하 40도 가까이 떨어지면서 혹한과 폭설로 주민들이 극심한 고통을 받고 있다. 반면 남미 쪽은 유례없는 찜통더위로 영상 50도를 육박하는 날씨에 열사병 환자들이 줄을 잇고 있다. 이처럼 극단적인 날씨는 생사를 논할 만큼 건강에 악영향을 끼친다. 하지만 비교적 일반적이고 평범한 날씨도 인간의…

    화제의 의인(醫人) / ① 종 1만여점 수집 이재태 교수 디지털화된 기계음에 익숙한 젊은 세대들에게 종소리는 어떻게 들릴까. 낯설고 생소한 소리 내지는 이국적이고 신비한 소리라고 표현할 수 있을까. 중년층 이상에게 종소리는 정겨운 추억이다. 고즈넉한 저녁 골목에서 들려오던 두부장수의 종소리, 시골 논밭에서 정겹게 울리는 워낭소리,…

  비만과 소화기질환 유발 낮에는 식욕이 없다가 밤이 되면 식욕이 왕성해져 습관적으로 야식을 먹게 되는 증상을 야식증후군이라고 한다. 전문가들은 “저녁식사 이후 섭취하는 음식의 양이 하루 섭취량의 50%를 넘거나 한밤중 잠에서 깨어나 스낵류 등의 고 탄수화물 음식을 섭취해야만 다시 잠이 오며, 평소 위장장애나 수면장애를 겪고 있다면 야식증후군이…

  자신의 내면에 집중해야 친구의 SNS를 살펴보다가 열등감이나 상대적인 박탈감에 빠져 기분이 침체된 경험이 있는가. 자신보다 어리고 영리한 사람의 성공담이 실린 기사를 보고 질투심을 느껴 악플을 달아본 경험은 없는가. 자신과 다른 사람의 상태를 비교하며 열등감을 느끼고 상대를 질투하는데 시간을 허비하는 사람들이 있다. 왜 이처럼 소모적인…

  미혼남녀들의 행복을 좌우하는 핵심적 요소는 '경제력'인 것으로 나타났다. 결혼정보회사 듀오는 전국의 25세 이상 39세 이하 미혼남녀 1000명(남성 542명, 여성 458명)을 대상으로 11월 18일부터 12월 6일까지 설문조사를 진행한 결과, '본인의 행복을 좌우하는 핵심적 요소'는 인구학적 특성(성별, 연령, 연소득, 학력 등)에 관계없이…

  정서장애 진단도구로 사용 전망 행복은 머리부터 발끝까지 모든 신체 감각을 민감하게 만들고, 경멸은 머리 부위의 감각을 집중적으로 예민하게 만든다. 최근 한 연구팀이 완성한 신체지도에 따르면 감정에 따라 이처럼 일관된 신체변화가 일어난다. 긴장을 하면 땀이 나고 가슴이 뛰는 것처럼 감정 상태에 따라 특정한 신체적 반응이 나타난다는 사실은 이미…

  건강에 좋은 음식 선택 2014년이 밝았다. 새해가 시작되면 보통 목표를 새롭게 세우고 새 마음으로 각오를 다지기 마련이다. 그런데 이렇게 새해에는 새 희망을 갖는 게 건강에도 좋은 영향을 미치는 것으로 나타났다. 현재에 만족하는 사람에 비해 미래에 중점을 두고 희망을 품는 사람은 더 건강한 음식을 먹게 된다는 연구결과가 있기 때문이다. 즉…

  노력과 훈련 필요해 어린 아이들은 사소한 일에 기뻐하고 별다른 노력 없이도 행복한 감정에 도달한다. 반면 냉정한 현실과 상대적인 박탈감, 허무감 등을 경험한 어른들은 노력 없이 행복을 얻기 힘들다. 가정형편이나 경제적 여건, 심지어 인종이나 성별에 불만을 토로하는 사람들도 있다. 하지만 인종을 바꿀 수는 없고 힘든 경제적 여건도 하루아침에…

  집에서는 남남, 밖에선 잉꼬부부 ‘쇼윈도 부부’라는 게 있다. 화려하고 깔끔하게 상품을 진열해 놓은 백화점이나 상점의 쇼윈도처럼 실제로는 원만한 결혼생활을 하고 있지 못하지만 마치 행복한 결혼생활을 하는 것처럼 가장하는 부부들을 말한다. TV 등에 등장해 잉꼬부부임을 과시하다 갑자기 이혼을 하는 연예인 등 유명인들에게 많은 것으로 알려져…

  한 가지 일에 장시간 몰두하면 집중력과 수행능력이 떨어지게 된다. 하지만 지난 2008년 미국 일리노이 대학교 연구팀의 논문에 따르면 잠깐의 휴식만으로도 일에 몰두할 수 있는 주의력과 집중력이 현저하게 증가한다. 하지만 휴식을 취하지 않고 집중력을 북돋을 수 있는 방법은 없다. 주의가 산만한 상태에서 지속적으로 하는 일은 효율성도 떨어진다. 오랜…

  크리스마스나 연말의 들뜬 분위기가 달갑지 않은 사람이 있다. 마음과 몸이 외로운 ‘솔로 족’들이다. 이들은 다정한 연인들의 행복한 모습을 보면서 울적한 심정을 달래기 일쑤다. 크리스마스 휴일이 다가오면 오히려 괴로운 사람들을 위해 건강하게 연말 분위기를 보낼 수 있는 팁을 소개한다. 네덜란드 틸부르그대 연구진에 따르면 네덜란드에는 휴일마다 피로나…

지방·초콜릿 먹어 살 빼고… 올 한 해 동안 영양학계에서 알려진 깜짝 놀랄만한 사실 중 몇 개는 치료학적인 특성이 있었다. 나머지 다른 사실들은 음식 심리학의 영역에 속한 것이었다. 2013년에도 다이어트와 관련해 유익한 뉴스들이 많았다. 미국의 건강정보 사이트 ‘헬스닷컴’의 자료를 토대로 7대 뉴스를 선정했다. ◆지방을 먹어 살을 뺀다=1월…

“근로복지공단은 최고 품질의 산재보험, 근로자복지 서비스기관입니다. 국민의 눈높이가 나날이 높아지고 있는 이 때에 진정한 ‘국민행복’ 시대를 열기 위해 국민이 원하는 서비스를 제공하는 데 초점을 맞추어 나가겠습니다.” 지난 10월 1일 제7대 근로복지공단 이사장으로 취임한 이재갑 이사장은 “산재보험 운영의 공정성 강화와 사각지대 해소, 산재병원의…

  겨울비·한파·교통체증... 옆구리가 허전한 솔로들은 이번 크리스마스를 어떻게 보낼까. 솔로 10명 중 6명은 동성친구와 보낼 예정인 것으로 나타났다. 결혼정보회사 더원노블 행복출발이 솔로라고 밝힌 회원 891명을 대상으로 ‘크리스마스를 누구와 보낼까’에 대해 설문조사를 한 결과, 65%가 동성친구와 보낼 예정인 것으로 조사됐다. 이어…

  온라인에만 빠져 있으면... 손가락 하나만 까딱하면 멀리 떨어져 있는 가족이나 친구들과도 연락을 주고받을 수 있는 휴대폰은 인간 생활의 편의를 도모하며 나날이 그 기능을 더해가고 있다. 기능이 발전하는 만큼 인간의 행복감도 증가하고 있을까. 최신 연구에 따르면 그렇지 않은 듯하다. 휴대폰을 사용하며 고갈되는 것은 배터리만이 아니라는 것이다.…