정신_심리

직장 동료와 원만한 관계를 맺고 있으면 그렇지 않은 사람에 비해 훨씬 더 오래 살 수 있는 것으로 나타났다. 이스라엘 텔아비브대학교 연구팀은 직장인들의 회사 내 인간관계가 이들의 건강에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 진행했다. 이번 연구는 직장 생활을 하는 820명의 성인을 대상으로 이뤄졌다. 조사 대상자들은…

엄마의 목소리가 자녀의 뇌를 활성화시켜 언어능력향상 및 정서적 안정감까지 준다는 연구결과가 나왔다. 미국 스탠포드 의대 연구팀은 “엄마의 목소리는 자녀 뇌의 특정 부분을 활성화시켜 언어능력 향상뿐만 아니라 감정표현, 대인관계 등을 발전시키는 데도 도움되는 것으로 나타났다”고 이 같이 밝혔다. 연구팀은…

환각 물질을 다량으로 포함한 버섯을 ‘마법의 버섯(magic mushroom)’으로 부른다. 그런데 이 마법의 버섯 속 환각을 일으키는 화합물이 기존의 약으로는 고치기가 힘든 우울증 치료에 효과를 발휘한다는 연구결과가 나왔다. 영국 임페리얼 칼리지 런던 연구팀은 기존 치료로는 효과가 없는 중증 이상의 우울증…

“어떻게 사랑이 변하니?” 영화 ‘봄날은 간다’의 명대사다. 영원할 것만 같던 사랑도 시간이 흐르면 자연스럽게 식어간다. 내 사랑의 깊이는 지금 어디쯤일까. 연인과의 관계에서 열정이 얼마나 남았는지 궁금하다면, 아래 테스트를 해보자. 미국의 정신건강 전문 미디어인 사이크센트럴가 소개한…

사랑이 충만한 잠자리는 행복감을 높일 수 있는 효과적인 방법이다. 실제로 성관계 후에는 도파민과 옥시토신 등 행복 호르몬이 다량으로 배출돼 스트레스 수치를 낮춘다. 그렇다면 '관계'를 많이 할수록 더 행복해질까? 캐나다 토론토대학 연구팀의 논문을 토대로 성 전문 인터넷신문 속삭닷컴이 성관계와 행복감에 대해 보도했다. 이 대학의…

연애 관계에 따라 감정이 너무 오락가락하고 사랑에 너무 헌신하는 사람들은 오히려 연애에 실패할 가능성이 더 높은 것으로 나타났다. 미국 휴스턴대학 연구팀의 논문을 토대로 자존감이 연애에 미치는 영향에 대해 성 전문 인터넷신문 속삭닷컴이 15일 보도했다. 이 대학 심리학과 칩 니 교수가 이끄는 연구팀은 연애중인 남녀 198명을 대상으로…

인간의 성은 흥미롭다. 심리학자, 생물학자, 경제학자 등 여러 전문가들이 진행한 성에 관한 연구에서 생각지도 못했던 의외의 결과들이 쏟아져 나왔다. 실제 조사 결과 증명된 성에 대한 재미있는 기록들을 모아 성 전문 인터넷신문 속삭닷컴이 보도했다. - 사람이 신체에서 성적으로 가장 끌리는 부분은? 사람들이 신체 중 성적으로…

직장은 학교나 동호회 같은 집단과 달리 친구를 만들기 어려운 조직이라는 인식이 있다. 비즈니스적인 관계와 친근한 관계는 서로 상반돼 섞일 수 없는 성질처럼 보이기 때문이다. 하지만 사실상 상당수의 사람들이 직장 내에 동료이자 친구인 사람이 있다. 이 같은 관계가 업무에 미치는 영향은 무엇일까. 최근 미국 럿거스대학교 등 4개 대학…

악담이나 모욕과 같은 언어폭력은 물리적인 폭행보다 모호하고 정의 내리기 어려운 개념이다. 피해자 스스로도 언어폭력을 당하고 있다는 사실을 인지 못한 채 속수무책 당하고 있을 가능성이 있다. 트라우마와 대인관계에 대해 연구 중인 미국의 심리학자 데본 박사에 따르면 언어폭력은 ‘장기적으로 누군가와 원치 않는 언어적 상호관계를…

걱정과 불안 증상은 건강에 좋지 않은 원인으로 작용한다. 하지만 두뇌에 관한한 이와는 다른 견해가 있다. 근심이나 걱정이 많은 사람은 머리가 좋은 사람일 가능성이 높다는 연구결과 때문이다. 미국 뉴욕 주립대학교 의료센터 정신의학과의 제레미 코플란 교수는 “지속적인 불안과 긴장 증세를 뜻하는 불안장애를 겪는 이들은…

연구에 따르면, 행복감은 당뇨병이나 고혈압, 자가 면역 질환 등과 관련된 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났다. 그런데 일상생활에서 행복감을 느끼지 못한다면 변화를 위해 무엇을 할 수 있을까. 작가인 가브리엘 번스타인은 “개인적인 행복은 명상을 통해 얻을 수 있다”고 말한다.…

오늘처럼 주적주적 비가 내리는 날이면 몸이 쑤시고 아프다는 사람들이 있다. 이처럼 축축하고 눅눅한 날씨는 실제로 관절통을 악화시킬까. 전문가들에 따르면 관절은 어느 정도 날씨를 예측하는 기준이 될 수 있다. 날씨가 흐릿해지면 관절염이 심해지는 이유가 있다는 것이다. 날씨가 만성통증 환자에게 미치는 영향을 연구하고 있는 미국 하버드 의대…

거식증, 폭식증처럼 우리에게 제법 친숙한 식이장애들이 있다. 음식 먹기를 거부하거나 반대로 한꺼번에 고칼로리 음식을 잔뜩 먹는 상태를 말한다. 그런데 거식증과 폭식증을 제외하고도 다양한 식이장애가 있다. 가령 ‘구토공포증(emetophobia)’이 있는 사람들이 있다. 음식을 먹으면 욕지기가 일어난다는 두려움…

“경고(그림) 위치를 담배회사에 맡기라고 하는데 이게 말이 됩니까? (중략) 제발 경고그림 위치를 (담뱃갑) 상단에 넣어주세요.”(규제개혁 신문고 중) “이번에는 꼭 제대로 시행해주시길 정말 바랍니다. 이제 바뀌어야 되는 세상이라고 생각합니다. 비흡연자 정말 괴롭습니다.”(규제개혁 신문고…

환각이나 망상 증상 등을 함께 앓는 파킨슨병 환자를 위한 치료제 ‘피마반세린’이 미국식품의약국(FDA)의 승인을 받았다. 피마반세린은 미국 제약사 ‘아카디아 파마슈티컬스(Acardia Pharmaceuticals)'에 의해 개발됐으며, ’뉴플라지드(Nuplazid)‘라는 이름으로…

남녀 관계에서 어느 선을 기준으로 바람을 피웠다고 규정할 수 있을까? 여성은 마음만 변한 것도 배신이라고 여기고 화를 내는 반면, 남성은 육체적 배신에 더 화를 내고 질투한다는 연구결과가 나왔다. 노르웨이 과학기술대학교 심리학과 몽스 벤딕슨 교수팀이 남녀 1000명에게 설문조사를 실시한 결과, 이 같이 나타났다고 속삭닷컴이 전했다. 조사는…

여자친구나 아내가 매력적일수록 남자는 더욱 많은 성관계를 하게 되며, 이는 ‘자기 여자’를 지키기 위한 무의식적인 행동이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다 애틀랜틱 대학의 파르나츠 카이고바디, 토드 세커포드 연구원(진화심리학)은 이성애자 남성 277명을 대상으로 애인의 매력도에 대해 1(최저로 매력적)-9(최고로…

만족스런 성관계는 남녀 모두에게 무엇에도 비할 수 없는 생활의 활력소다. 스트레스를 해소시켜 줄뿐 아니라 숙면을 돕고, 세로토닌과 옥시토신 등 행복 호르몬을 분비해 기분도 좋아진다. 전립선암과 심장질환도 예방할 수 있다. 속삭닷컴이 과학적으로 검증된, 성관계를 더 많이 할 수 있는 방법 4가지를 소개했다. 1. 침실을 캐러멜 색으로 꾸며라…

만성피로 환자들이 밖에 나가 운동을 할수록 회복될 확률이 높아지는 것으로 나타났다. 만성피로증후군을 앓는 환자는 장기적으로 몸이 약해지고 신체적, 정신적인 피로를 느끼며 기억력과 집중력이 떨어지며 수면장애, 근육과 관절 통증도 보인다. 만성피로증후군은 세계적으로 1700만 명 이상이 앓고 있는 병으로 현재 원인도 밝혀내지 못했고 뚜렷한 치료법도…

한 번씩 과거를 추억할 때가 있다. 이처럼 과거를 되돌아보는 시간이 정신건강에는 어떤 영향을 미칠까. 상당수의 지난 연구들은 이 같은 시간을 긍정적으로 평가한다. 하지만 대부분 단편적인 측면만으로 이 같은 결론을 내렸기 때문에 회상과 정신건강 사이의 명확한 인과관계를 설명하지는 못한다. 이에 보다 확실한 인과관계를 설명하는 연구결과가 나왔다.…