여행

코로나로 막혔던 하늘길이 열리면서 2년 넘게 억눌렸던 여행 욕구가 분출하는 모양새다. 홈쇼핑, 라이브 방송 등에서 판매하는 해외여행 패키지 상품이 매진 행렬을 이어가고 있는 것. 비행기를 타면 기압 변화가 장에 영향을 미쳐 가스가 차기 쉽다. 따라서 평소 소화에 자신이 있는 사람이라 하더라도 먹고 마시는 것에 주의를 기울여야 한다. 비행기에서 먹으면…

감마, 이오타, 뮤. 한때 사람들 입에 오르내렸다가 사라진 코로나19 바이러스 변이들이다. 이들 변이는 왜 세계적 지배종이 되지 못했을까? 이를 연구하면 미래에 찾아올 코로나 변이를 예측할 수 있고 예방에도 도움을 줄 수 있다고 미국의 뉴욕타임스(NYT)가 4일(현지시간) 보도했다. 2021년 초 콜롬비아의 과학자들은 걱정스러운 신종 코로나바이러스…

2020~21년 2년간 코로나19로 사망한 전 세계 인구가 1500만 명에 이를 것으로 추산된다고 세계보건기구(WHO)가 5일(현지시간) 공식 발표했다. 정확히는 1490만 명인데 오차를 감안하면 1330만~1660만 명으로 추정됐다. 같은 기간 세계 각국 정부가 발표한 수치를 합산한 약 542만 명보다 3배 이상 많다. 쉽게 말해 코로나19로 세계에서…

3일 오후 정호영 보건복지부장관 후보자 인사청문회에서는 정 후보자 아들의 해외여행을 두고 양당 간에 난타전이 벌어졌다. 국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 의원들은 정 후보자의 아들이 척추협착으로 병역 4급 판정을 받고 동유럽 가족여행을 간 부분이 상식적으로 납득하기 어렵다고 말했다. 이에 대해 정 후보자는 "2015년 병무검사에서 4급 판정을…

인간과 동물의 건강에 위험을 초래하는 육상 기생충이 수천만 톤의 미세플라스틱을 타고 바다를 오염시킨다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구의 저자인 미국 캘리포니아대학교 데이비스캠퍼스 수의학과 부교수이자 감염병 전문가인 카렌 샤피로 박사는 “사람들이 플라스틱 문제를 묵살하는 경우가 많은데 실제로는 미세플라스틱이 세균을 움직이게 할 수 있으며, 이…

정신 건강은 전반적인 심리적 웰빙을 말한다. 자신에 대한 느낌, 다른 사람과의 관계, 자신의 감정을 다루고 어려움을 이겨내는 힘 같은 것이다. 심각한 우울증이나 불안 증상이 아니더라도 누구나 때때로 힘든 시간을 보낸다. 그때마다 쉽게 깨지는 '유리멘탈'로 정신 건강을 갉아먹고 있을텐가. 간단하지만 정신 건강에 도움이 되는 방법을 알고 있으면 그 시간을…

계절성 우울증은 주로 일조량이 줄어드는 가을, 겨울에 찾아온다. 그러나 다른 이들이 회복세로 접어드는 봄날, 오히려 증상이 시작되는 경우도 있다. 활짝 핀 꽃들로 세상이 온통 환한데 밖에 나갈 생각은커녕 이불 속으로만 파고든다면? 되짚어보니 작년에도 비슷한 상태였다면? 계절성 우울증일 가능성이 높다. 봄에 찾아오는 계절성 우울증, 어떤 특징을…

날씨가 좋아 야외 활동하기 좋은 시즌이다. 주말을 이용해 가족이나 커플단위로 1박2일 여행을 다녀오는 사람들이 많아지고 있다. 그런데 휴식을 위해 떠난 여행이 오히려 과도한 피로의 원인이 되곤 한다. 낯선 곳에만 가면 잠이 제대로 안 오는 때문이다. 매일 자던 집 대신 새로운 장소에 가면 잠들기 어려운 이유는 뭘까? 미국 브라운대학교가 35명의…

‘내가 작년에 여행을 어디 갔었지?’ 가족이나 친구와 함께 다녀온 여행 장소가 갑자기 생각나지 않은 경험은 한 번쯤 있을 것이다. 처음에는 건망증이라 여기지만 이렇게 생각나지 않는 일이 잦아지면 치매를 의심한다. 때때로 생각이 잘 나지 않는다면, 건망증과 치매를 어떻게 구별할 수 있을까? 주안나누리병원 뇌신경센터 우나은 과장은 “치매와 건망증을…

매일 화장실에서 직접 눈으로 확인하는 대변은 건강 상태를 체크할 수 있는 요긴한 수단이다. 그런데 대변의 형태, 색깔, 냄새뿐 아니라 대변을 보는 습관을 통해서도 현재 자신의 건강상태를 점검해볼 수 있다. 위장병전문의들이 미국 건강지 프리벤션을 통해 대변보는 습관이 의미하는 바를 설명했다. …

우울증은 누구에게나 찾아올 수 있어 ‘마음의 감기’로 불린다. 하지만 우울증을 방치하면 극단적인 선택을 할 위험이 있어 반드시 치료를 받아야 한다. 우울증 원인으로는 △생물학적 원인(뇌 속 신경전달물질 이상, 호르몬 이상) △심리적 원인(의존적 성격, 완벽주의자, 낮은 자존심) △사회적 원인(이혼, 실직, 사별 등의 사건) △신체 질환(뇌출혈, 암,…

혈액 속에 중성지방과 콜레스테롤이 쌓이면 피가 굳어서 덩어리가 될 수 있다. 바로 '혈전'이다. 피의 흐름을 막아 온몸을 순환한 혈액이 심장으로 돌아가는 것을 방해한다. 혈전이 생기면 피의 심장 복귀에 문제가 생겨 심장병, 뇌졸중의 원인이 된다. 특히 심부정맥 혈전증의 합병증인 '폐색전증'까지 생기면 매우 위험하다. 평소 몸을 자주…

나른하고, 왠지 힘이 떨어지는 시기다. 여기에 3년 가까이 지속되고 있는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과 혼란한 시국으로 인해 기분마저 우울하다. 이런 때일수록 마음을 가볍게 먹고, 일상을 밝게 유지할 필요가 있다. 또한 힘을 생기게 하는 영양소를 함유하고 있는 음식을 챙겨먹는 것도 중요하다. 이와 관련해 ‘허프포스트닷컴 등의 자료를…

코로나19 재감염에 대한 우려가 높아지고 있다. 특히 오미크론 변이에 감염되었다가 완치된 사람이 다시 오미크론에 감염될 수 있을지가 관심 포인트다. 결론적으로 얘기해 오미크론 환자였던 사람이 또 오미크론에 확진될 수 있다. 그렇다면 감염될 확률은? ◆ 이달 16일까지 국내 ‘재감염 추정’ 290명 질병관리청 중앙방역대책본부에…

무중력 공간에서 오랜 시간 체류하는 우주인들이 늘면서 미 항공우주국(NASA)이 우주에서의 성관계 연구를 진행할 뜻을 밝혀 주목된다. NASA는 그동안 “인간이 우주에서 성관계를 한 적이 없다”면서 우주비행사 간의 성 문제를 오랫동안 피해왔다. 우주인 10명 정도가 머물 수 있는 국제우주정거장(ISS)에서의 성관계 금지 입장도…

편두통은 많은 사람들이 겪는 증상이다. 정확한 원인은 알려지지 않았지만 유전적 요인, 나이, 성별 등이 영향을 미칠 수 있는 것으로 보인다. 그 외에 편두통을 유발할 수 있는 요인으로는 무엇이 있는지 미 건강정보 포털 웹엠디(WebMD)를 통해 알아본다. 호르몬 변화 = 에스트로겐 호르몬 변화는 편두통을 일으킬 수 있다. 피임약이나 호르몬 대체요법과…

전 세계에서 가장 엄격한 코로나 방역정책을 유지하고 있는 중국은 해외에 거주하는 중국인의 입국까지 철저하게 관리하고 있다. 심지어 중국 본토에 거주하는 일부 중국인들은 확진자 발생이 많은 미국 등에서 귀국한 중국인들을 비난까지 한다. 미국에서 대학을 졸업한 한 중국 남성은 팬데믹 이후 처음으로 가족들을 만나기 위해 지난해 12월 중국으로 향하는…

작년에 퇴직한 60대 남성 이 모씨는 최근 배뇨장애 증상으로 방문한 대학병원에서 ‘전립선비대증’을 진단받았다. 은퇴 후 즐겁고 여유로운 삶을 계획했지만 잦고 불규칙한 소변과 잔뇨감, 심할 때는 본인도 모르는 사이에 속옷에 지리는 증상 등으로 여행은 커녕 외출마저 꺼리고 있다. 위 사례처럼 전립선은 노년 이후 남성 삶의 질을 좌우한다. 사정 시 정낭에서…

얼굴에 점이 생겨 신경이 쓰였던 40대 여성 A씨는 레이저로 점을 제거하는 시술을 받았다. 그런데 몇 개월이 지나니 다시 까만 점이 올라왔다. 의아한 생각이 들어 조직검사를 받은 결과, 점이 아닌 피부암이었다. 결국 피부암과 주변 조직을 제거하고 주변 피부를 끌어와 봉합하는 수술을 받았다. 콧등에 검버섯이 생긴 50대 남성 B씨도 검버섯 부위가 점점…

코로나19 대유행(팬데믹) 초기 대대적인 봉쇄조치가 코로나19 사망자 수를 줄이는데 거의 도움이 되지 않았으나 경제와 사회에는 파괴적 결과만 낳았기에 비슷한 상황에서 재고돼야 한다는 연구 논문이 발표됐다. 《응용경제학 저널》에 게재된 미국과 유럽 경제학자들의 논문을 토대로 미국 건강의학 포털 ‘웹엠디’가 4일(현지시간) 보도한 내용이다. 이 논문의…