음악도 없이 ‘조용한 걷기' 열풍...어떤 효과가?
걷기 좋은 계절이 왔다. 우리는 걸을 때 종종 좋아하는 음악이나 팟캐스트를 듣는다. 심심하지 않고 기운이 나면서 시간도 더 빨리 가는 듯하다. 만약 아무것도 듣지 않고 그냥 걷는다면 지루할 것 같은가? 최근 동영상 플랫폼 틱톡에는 ‘조용한 걷기(silent walking)’의 이점을 공유하는 영상이 유행이다. 조용한 걷기는 헤드폰은 내려놓고 나의 감각과…
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아이_어린이
멜라토닌 촉진하는 체리, 아몬드는 좋은 야식
치즈, 카레...숙면 '방해'하는 음식이라고?
숙면을 위한 첫 단계는 잠자리에 눕자마자 잠에 빠져드는 것이다. 잠자리에 누워서 한참 동안 잠이 오지 않아 뒤척인다면 이미 숙면은 이미 물 건너간 것이다. 숙면을 방해하는 원인에는 여러 가지가 있다. 그중에는 잠자리에 들기 전에 먹는 야식도 있다.
영국의 건강 서비스 보험업체인 ‘베넨든 헬스’는 잠자리에 들기 전에 피해야 할 야식 5가지를 영국 일간지…
현미경 측면 AI 구동기기가 암세포를 찾아내 초록색 선으로 표시
째깍째깍 몇 초면 '암 진단'…구글 개발 중인 AI 현미경
단 몇 초만에 암을 진단할 수 있는 현미경이 등장했다. CNBC를 비롯한 미국 언론은 20일(현지시간) 구글과 미국 국방부가 암 병리학에 도움을 줄 수 있는 인공지능(AI) 현미경을 개발 중이라고 보도했다.
1대당 가격은 9만~10만달러(약 1억2000만~1억3000만원)로 책정됐다. 아직 일반 의료현장에서 사용되고 있지는 있으며, 연구 기관과…
감염된 개와 접촉한 영국인 2명 브루셀라 카니스에 감염돼
개에 불임 유발 박테리아...英에서 사람도 감염 보고돼
영국에서 개들만 걸리는 질병에 감염된 사람이 처음으로 확인됐다.
영국 일간지 ‘인디펜던트(The Independent)’는 《인간 동물 감염 및 위험 감시 그룹(Human Animal Infections and Risk Surveillance group)》의 보고서를 인용해 개에게 통증, 절름발이, 불임을 유발하는 박테리아 감염병인 브루셀라 카니스에…
외모 외에도 매너, 위생, 재정습관 등 은근슬쩍 상대의 행동 쉽게 판단해
"사람들은 당신의 8가지를 은근슬쩍 판단한다"
사람들 모두가 서로의 차이점과 상황을 완벽히 이해하고 인정한다면 얼마나 좋을까. 하지만 현실은 상대방의 사소한 행동이나 습관을 보고 어떤 사람인지를 가늠해 보는 일이 흔하다. 의도하지 않았는데 나도 모르게 남을 평가하는 자신을 발견하기도 한다.
‘어떻게 생겼나’ 외모는 보자마자 사람이 무의식적으로 판단하는 첫 순위다. 외모 외에 남이 나를 은근슬쩍…
양성 반응 보인 어린이 572명 중 1명만 장기 코로나19 의심
"코로나19 장기 감염, 어린이에게는 극히 드물어"
코로나19 감염자 중 약 10%는 회복된 후에도 건강상의 어려움을 겪는다. 이 때문에 코로나19에 감염되면 장기적인 합병증을 걱정하게 된다. 특히 어린이가 코로나19에 감염되면 장기적으로 건강에 어떤 영향을 미칠지에 대한 우려가 더 커진다.
하지만 더 이상 이런 걱정은 하지 않아도 될 것 같다. 어린이에게는 코로나19 장기 감염은 흔하지 않다는 연구…
美소아과 의사 NBC 뉴스 인터뷰에서 "이마에 멍과 함께 달걀 살모넬라균 우려"
"아이 머리에 달걀을 팍!"...해외 유행 챌린지에 의사들 경고, 왜?
# 아이와 엄마가 있다.
# 엄마는 아이 옆에서 달걀을 깨려는 척 하다가 갑자기 아이 머리에 달걀을 친다.
# 아이는 깜짝 놀래고, 엄마는 아이의 반응이 웃기다는 듯 즐거워한다.
요즘 소셜미디어에서 유행하는 ‘달걀 깨기’ 챌린지 장면이다. 최근 동영상 플랫폼 틱톡과 유튜브에 부모가 자녀의 머리에 달걀을 깨고 즐거워하는 영상을 심심찮게 볼 수 있다.…
잘못된 기억 공유하는 '만델라 효과' 정의와 사례...명확한 원인은 아직 몰라
피카츄 꼬리 검은 무늬? 미키는 멜빵바지? '만델라 효과' 뭐길래
유명 보드게임 모노폴리, 미스터 모노폴리는 단안경을 쓰고 있다?
포켓몬스터 주인공인 피카츄의 꼬리에는 검은색 줄무늬가 있다?
스타워즈에 등장하는 감초로봇 C-3PO는 금색이다?
미키마우스는 멜빵바지를 입고 있다?
터미네이터가 엄지손가락을 치켜들고 "아윌 비 백(I'll be back)"을 외치며 용광로로 들어간다?
이 중 하나라도 '예'라고…
취학 전 치료, 훨씬 더 효과적...가정에서의 노력도 필수
크면 다 키로 간다? "어린이 비만 조기에 잡아야"
어린이 비만은 조기 치료가 중요하다. 부모가 "나중에 크면 다 키로가"라고 내버려두면 나중에 후회할 수도 있다. 스웨덴 카롤린스카연구소가 주도한 국제연구팀은 어린이 비만은 조기 치료가 단기적으로나 장기적으로나 효과가 있다고 발표했다.
연구팀은 스웨덴에서 비만 진단을 받은 어린이 170여명을 추적했다. 이들은 4~6세 무렵 스톡홀름 지역 어린이병원을…
오복용 사례의 93%가 집에서 발생
"어린이 ADHD 약물 복용 실수 4배 증가"
주의력결핍‧과잉행동장애(ADHD) 치료제의 어린이 약물 복용 실수가 20년 전에 비해 미국에서 300%나 증가했다는 새로운 보고가 나왔다. 18일(현지시간) 《소아과학(Pediatrics)》에 발표된 미국 오하이오주립대(OSU) 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한 내용이다.
미국에서는 현재 300만 명이 넘는 미국 어린이가…
건강 측면에서 본 ‘과유불급’ 사례 12가지
우정,운동,성관계도...과유불급 건강엔 어떤 것들이?
매사에 지나치면 모자람만 못하다. 건강 면에서도 ‘과유불급’ 사례가 적지 않다. 바쁜 일상 속에서도 가끔 뒤를 돌아봐야 한다. 부족한 것은 채워 나가되, 넘치는 걸 덜어내는 지혜도 필요하다. 직장의 일도, 매일 밤의 잠도, 몸이 편찮을 때 먹는 약도, 목이 마를 때 마시는 물도 과유불급이다. 건강에 좋다는 ‘슈퍼푸드’도 과잉 섭취하면 배에 탈이 나고 비만을…
20일부터 연령대별 무료 접종…감기나 코로나19는 예방 못해
'독감' 대유행 조짐...백신 접종 언제부터?
방역 당국이 지난 15일 인플루엔자(독감) 주의보를 발령했다. 전문가들은 올해 독감이 예년보다 크게 유행할 것으로 전망한다. 이례적으로 지난해 9월 이후 독감 유행 주의보가 지속 발령 중이기 때문이다.
1년 내내 주의보가 이어진 건 통계를 집계해 감시 체계를 구축한 2000년 이후 처음 있는 일이다. 다가오는 추석 명절 전국적인 인구 대이동 이후…
샘플 조사한 공원 3곳 중 1곳에서 기준치의 5배의 납 검출돼
쓰레기 소각장에 만든 공원... '납' 수치 위험하다?
쓰레기 소각장에 세워진 공원이 납중독의 온상이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《환경과학기술회보(Environmental Science & Technology Letters)》에 발표된 미국 듀크대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 15일(현지시간) 보도한 내용이다.
연구책임자인 듀크대 환경대학 대니얼 리히터…
배출 후 자율 신경계에 전달되는 신호 때문으로 추정
여성도 ‘부르르’?...소변 후 몸 떠는 이유
소변 막바지에 자신도 모르게 몸이 ‘부르르’ 떨릴 때가 있다. ‘배뇨 후 경련 증후군’이란 생소한 이름이 붙은 증상이다. 대개 성인 남성들이 겪는 거로 알려졌지만 원인을 정확히 밝힌 연구는 아직 없다.
이런 증상은 이론적으로 남녀노소 누구나 겪을 수 있다. 기저귀를 차는 아기들도 간혹 소변을 보고 몸서리를 치는 경우가 있다고 한다.
왜…
남편의 출산 참여... 부부가 함께 분만의 아픔 나누는 게 이득
아내의 출산 과정 봤다가 트라우마.. 남편의 생각은?
분만을 앞두고 두렵고 예민해지기 쉬운 임산부는 내 곁에 남편의 따뜻한 사랑이 있다고 느낄 때 큰 위안을 느낀다.
어린이 우울증과 함께 자살도 늘어...대화를 통한 감정 공유와 믿음이 중요
날로 느는 비극...아이와 '자살'을 이야기하는 법
우울증 등으로 정신건강을 위협받는 것은 더 이상 어른들만의 문제가 아니다. 이제는 어린이까지 우울증 등 여러 문제로 고통받고 심지어 극단적 선택을 하는 경우가 크게 증가하는 추세다.
미국 질병통제예방센터(CDC)가 5월 발표한 보고서에 따르면 흔하다고는 할 수 없지만 자살은 어린이청소년층의 주요 사망 원인 중 하나다. 특히 어린이와 청소년의 자살충동과…
나도 모르게 팔자로 걷는다?...허리는 "아이고 내 팔자야"
팔자로 걷는 사람들이 의외로 많다. 팔자걸음은 걸을 때 양쪽 발의 각도가 바깥으로 15도 이상 벌어지는 상태를 말한다. 팔자로 어슬렁 어슬렁 걷는 사람을 보면 편안하고 안정적으로 보이기도 하지만 실제로는 건강에 좋지 않다. 무심코 팔자로 걷다가 허리 척추는 '아이고 내 팔자야' 하소연하게 될 결과를 낳는다.
왜 팔자로 걷게 될까? 팔자걸음은 대부분…
독성 물질 있어 과다 섭취 해로워
냄새 고약해도 혈관에 좋아서...은행 몇 개가 적당?
노랗게 익은 은행 열매가 떨어지는 계절이다. 자칫 밟으면 고약한 냄새가 퍼져 낭패를 볼 수 있지만, 안에 든 알맹이는 맛도 고소하고 영양도 풍부하다. 특히 은행은 혈행 건강에 도움이 되는 식품으로 유명한데, 섭취 시 주의할 점은 없을까?
혈행 개선과 기억력 강화에 도움
은행에 함유된 ‘징코플라톤’이라는 성분은 혈액순환을 돕고 혈전을 방지해 혈관을…
마른 체형 좋아해도 신체 이미지나 성별놀이에 부정적 영향 없어
날씬한 디즈니 공주 보면...소녀들도 그 체형 원할까?
디즈니 애니메이션 속 공주가 자녀의 자아상에 왜곡된 영향을 미칠까 걱정하는 부모들에게 안심하라는 연구결과가 나왔다. 최근 《대중미디어의 심리학(Psychology of Popular Media)》에 발표된 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 13일(현지시간) 보도한 내용이다.
"어린이 미디어에서 캐릭터의 약 60 %는 남성과 소년이며…
통제적인 상사를 둔 직원들, 상사 의견에 동의할 가능성 커
상사가 권위적이면 가짜뉴스 더 잘 믿어 (연구)
‘경찰을 피해 도망가는 도널드 트럼프 전 미국 대통령’ ‘일본 기자를 꾸짖는 프랑스 축구선수 킬라인 음바페’. 인터넷을 떠들썩하게 했던 대표적인 가짜 뉴스들이다. 전 세계적으로 가짜 뉴스가 급증하고 있다. 인공지능 기술까지 동원되며 가짜 뉴스를 가려내는 것조차 어려워지고 있는 실정이다.
그런데 ⟪과학적 리포트(Scientific Reports)⟫에…