날씨

오전 기온은 19~24도, 오후는 24~31도. 전국이 흐린 가운데 곳곳에 소나기가 쏟아지겠다. 오후는 30도 안팎으로 습하고 무덥겠다. 이번 장맛비가 소강 상태에 이르면서, 다음 주에는 폭염과 열대야가 예고된다. ☞ 오늘의 건강= 다이어트를 하는 사람들은 식사 대신 간단하게 '단백질바(프로틴바)'를 섭취하기도 한다. 프로틴바는 견과류 등을 넣어…

오전 기온은 19~25도, 오후는 24~30도. 오늘도 장마의 영향이 지속되겠다. 서울은 오후 한때 비가 내리겠고, 충청도와 남부 지방은 50~150mm의 비가 더 쏟아질 예정이다. 내일부터는 차차 비구름의 영향으로부터 벗어나겠다. ☞ 오늘의 건강= 덥고 습한 여름 날씨는 세균이 번식하기 좋은 때다. 이 시기 여성들은 질염 발생 가능성이 높아진다.…

오전 기온은 20~25도, 오후는 25~30도. 전국적으로 비 소식이 있다. 남부 지방은 최고 100mm 안팎의 비가 더 내릴 전망이며, 서울과 수도권은 오후부터 비가 내릴 예정이다. 무더위와 비 피해가 없도록 각별한 주의가 필요하겠다. ☞ 오늘의 건강= 코로나 시국으로 손을 자주 씻고 손 소독제를 사용하는 빈도도 늘었다. 여기에 덥고 습한 환경까지…

오전 기온은 20~23도, 오후는 24~32도. 오늘도 한낮 무더위가 지속되겠다. 경기 북부, 영서 북부, 제주 산지 등은 한 차례 소나기가 예상된다. 돌아오는 주말부터는 제주도를 시작으로 장마전선의 영향권 안에 들겠다. ☞ 오늘의 건강= 자외선이 강한 여름철은 피부 건강에 비상이 걸린다. 강한 자외선의 영향으로, 기미·주근깨 등 색소질환이 발생하기…

오전 기온은 19~22도, 오후는 23~29도. 전국적으로 날이 흐리고, 내륙 곳곳에 소나기가 지나겠다. 오후는 30도 전후로 기온이 오르며 덥고 습한 초여름 날씨를 보이겠다. 돌아오는 주말부터는 장마전선의 영향권 안에 들 예정이다. ☞ 오늘의 건강= 배변을 보는 횟수가 주 1~2회에 불과하면 변비다. 변이 단단하고, 변을 볼 때 힘을 많이 줘야…

오전 기온은 16~20도, 오후는 21~28도. 영서와 충북 지역에 소나기 소식이 있다. 돌아오는 주말에는 비가 그치면서 다시 기온이 오를 예정이다. 휴일에는 낮 기온이 30도 전후로 오를 전망이니, 외출 시 무더운 날씨에 대비토록 한다. ☞ 오늘의 건강= 최근 전남 나주 소재의 한 어린이집에서 장출혈성대장균감염증 집단감염 사례가 발생했다.…

전국에 구름이 끼겠고 오후부터 밤사이 내륙 곳곳에 소나기 가능성이 있다. 아침 기온은 서울이 18도 안팎으로 어제와 비슷하겠다. 한낮 기온은 서울이 27도, 광주는 29도 안팎까지 오르겠다. 당분간 내륙에 소나기가 잦을 것으로 전망된다. ☞오늘의 건강= 제법 무더워진 날씨에 반바지를 찾게 된다. 그러나 허벅지 뒤쪽의 셀룰라이트가 영 거슬린다. 마치…

전국이 대체로 맑겠지만 강원도에는 오후부터 곳에 따라 비가 내리겠다. 아침 최저 기온은 서울이 19도 등 전국이 15도에서 20도로 전망된다. 낮 최고 기온은 서울 27도,대구 32도 등 전국이 24도에서 32도로 어제와 비슷하겠다. ☞오늘의 건강= 여름을 대표하는 과일 중 하나인 자두가 제철을 맞았다. 수분이 85%를 차지하는 자두는 여름철 갈증…

오전 기온은 16~20도, 오후는 20~26도. 흐린 날씨의 영향으로, 더위가 주춤하겠다. 낮 기온은 25도 안팎에 머물 예정이며 내일까지 심한 더위는 없겠다. 주말께 날이 맑아지면서 기온이 다시 오를 예정이다. ☞ 오늘의 건강= 우리 주변에는 인체의 비정상적인 과민 반응을 유도하는 '알러젠'이 존재한다. 보통 사람들에게는 문제가 되지 않는 물질이…

오전 기온은 17~22도, 오후는 21~29도. 오늘도 전남 해안과 제주 산간지역에는 큰 비 소식이 있겠다. 그 밖의 지역은 5~20mm 정도의 비가 내리거나 흐릴 예정이다. 먹구름과 비의 영향으로 햇빛은 강하지 않겠지만, 오후에는 30도 안팎으로 기온이 오를 전망이다. ☞ 오늘의 건강= 치약은 이를 튼튼하고 하얗게 유지할 수 있도록 돕는다. 또한,…

오전 기온은 15~21도, 오후는 20~31도. 한낮 더위는 어제보다 다소 누그러들겠다. 미세먼지는 전 권역에서 '좋음'에서 '보통' 수준으로 양호하겠다. 밤부터는 차차 흐려지며 전국적으로 비가 내릴 전망이다. ☞ 오늘의 건강= 흡연자의 코로나19 사망 위험률은 비흡연자보다 두 배 높다는 미국의사협회저널(JAMA)의 연구결과가 있다. 그런데 흡연이…

오전 기온은 15~21도, 오후는 24~31도. 오늘은 낮 기온이 30도 이상인 지역이 많겠다. 한낮 무더위에 대비하고, 건강관리에 유의해야겠다. 이번 더위는 주 후반 비가 내리면서 다시 주춤할 전망이다. ☞ 오늘의 건강= 면역력을 지키려면 장내 미생물 환경을 건강하게 유지해야 하는 것으로 알려지면서, 프로바이오틱스 섭취에 대한 관심이 높아지고 있다.…

오전 기온은 13~19도, 오후는 21~27도. 구름이 걷히면서 오전부터 서서히 맑아질 예정이다. 낮 기온은 어제보다 1~4도 정도 높겠다. 미세먼지는 전 권역에서 '좋음'에서 '보통' 수준을 보일 전망이다. ☞ 오늘의 건강= 지난번 금연에 실패했다고 해서 이번에도 실패하는 건 아니다. 또 다시 마음을 다잡고 금연을 실천해보자. 금연에 성공하려면…

오전 기온은 14~19도, 오후는 18~25도. 전국적으로 날이 흐리거나 비가 내리겠다. 한낮 무더위도 한풀 꺾일 예정이다. 밤에는 대부분 비가 그치겠지만, 주 후반까지 큰 더위는 없겠다. ☞ 오늘의 건강= 알레르기 쇼크를 의미하는 '아나필락시스'는 코로나19 백신의 등장으로 일반인에게도 익숙해진 의학용어가 됐다. 코로나19 백신 접종 후…

오전 기온은 14~20도, 오후는 20~31도. 전국이 대체로 맑겠고, 오후에는 대전 30도, 대구 31도 등 내륙 지방의 기온이 크게 올라 덥겠다. 미세먼지는 대체로 '보통' 수준에 머물겠지만, 오전에는 곳에 따라 '나쁨' 수준을 보이는 곳도 있겠다. ☞ 오늘의 건강= 바닷물 온도가 상승하면서 비브리오패혈증균 검출 건수가 증가하고 있다. 해산물 관리…

전국에 구름이 많은 가운데 중부지방은 대체로 흐리고 전라권과 경남권은 대체로 맑겠다. 아침 최저기온은 서울 18도등 전국이 13∼18도, 낮 최고기온은 21∼29도까지 오르겠다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'∼'보통' 수준으로 예상된다. ☞오늘의 건강= 오락가락하는 날씨에 컨디션 난조를 호소하는 이들이 많다. 이럴 때는 상큼한 과일이 활력을 줄…

아침 최저기온은 전국이 11~15도로 출발해, 낮 최고기온은 19~26도까지 오르겠다. 아침은 선선하지만 낮엔 전국 대부분 지역에서 20~25도로 오르고 습도가 높아 다소 덥게 느껴질 수 있겠다. ☞오늘의 건강= 날씨가 더울 때 유독 생리통이 심하다면 생활습관을 돌아볼 필요가 있다. 과도한 냉방, 짧은 하의, 찬 음식 섭취 등은 몸을 차갑게 만들어…

오전 기온은 12~18도, 오후는 17~26도. 오늘도 전국적으로 비소식이 있겠다. 천둥·번개를 동반한 비가 내리고, 돌풍이 불거나 우박이 떨어지는 곳도 있겠다. 비는 오후부터 그치기 시작해, 돌아오는 주말에는 맑은 날씨를 보일 전망이다. ☞ 오늘의 건강= 최근 A형간염 환자가 늘어나고 있다. 지난해 동기간 대비 2배 이상 많은 건수가 신고되는…

오전 기온은 13~17도, 오후는 18~25도. 오늘은 전 권역이 비의 영향권 안에 들다가, 오후부터 서서히 비가 그칠 예정이다. 이번 비로 주 후반까지는 서늘한 날씨가 이어질 전망이다. 돌아오는 주말에는 다시 맑고 화창한 날씨를 보이겠다. ☞ 오늘의 건강= 결핵균에 감염돼 생기는 호흡기 감염병을 '결핵'이라고 한다. 결핵환자가 기침, 재채기를 하거나…