애정 오래 가고 행복-건강 보증
로맨틱한 사랑은 우정으로 변한다고?
오랫동안 로맨틱한 사랑은 언젠가 식기 마련이고 우정으로 변하는
것이 당연하다고 여겨졌다. 그러나 로맨틱한 사랑도 평생 가는 경우가 적지 않고
로맨틱한 사랑이 열정적인 사랑이나 친구 같은 사랑보다 행복과 건강을 더 보증한다는
연구결과가 나왔다.
미국 캘리포니아대 비앙카 아케베토 박사 팀은 6070명의 사랑에
대한 논문 25편을 검토해서 이들을…
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행복
술 적당히 마셔야 인기좋고, 병도 적어
주 300cc 미만 술, 사회생활에 “최고”
술을 일주일에 299cc 이하로 절제해 마시는 중년 남성이 사회적으로 인기가 좋고
병에도 잘 안 걸리는 것으로 나타났다.
일본 오사카대 이소 히로야스 박사 팀은 일본의 40대~60대 중년 남성 1만9356명의
음주 습관과 사회적 지지도를 연구해 이런 결론을 얻었다. ‘사회적 지지도’는 개인이
주변 사람들로부터 주관적으로 느끼는 지지를 말한다.…
알면서도 못 고치는 습관의 무시무시함
진료실에서 환자와 나누던 이야기이다. 환자들 중에는 자신의 질병에 대해서,
생활의 문제가 무엇인지 아는 사람이 많다. 그런데, 못 고친다.
안 고치는 것과 못 고치는 것의 경계는 매우 모호한데, 오랫동안 안 고쳤다면
못 고치는 것과 같다고 할 수 있다. 너무나 불규칙한 식생활 때문에 오랫동안 만성적인
위염에서 자유롭지 못한 사람도 처음에는,…
감사 잘 느끼고 표현하는 여자의 행복감 높아
선물받으면 女 “오, 행복”, 男 “부담되네”
감사함을 느끼고 표현하는 것이 행복의 중요한 요소지만, 남성은 여성보다 감사를
덜 느끼고 덜 표현해 상대적으로 행복감이 덜한 것으로 나타났다.
미국 조지메이슨대의 심리학자 토드 캐시댄 교수 팀은 대학생을 비롯한 성인들에게
최근 선물을 받았던 상황에 대해 묻고 어떤 느낌이 들었는지 평가하게 했다.
그랬더니 선물을 받았을 때 여성은 남성보다 부담과…
남성의 교육-소득 수준과 여성 오르가슴 “정비례”
남자 돈 잘벌수록 여자의 밤은 뜨겁다
남편이나 애인이 부유하고, 교육 수준이 높을수록 성관계 시 여자가 오르가즘을
더 잘 느끼는 것으로 조사됐다.
네덜란드 그로닝겐 대학교 심리학과 토마스 폴렛 박사 팀은 ‘중국인 건강과 가정생활
조사’ 자료에 수록된 20~64세 중국인 여성 1534명을 대상으로 온라인 인터뷰를 실시했다.
연구진은 대상자들에게 나이, 파트너의 키, 현재…
피츠버그대 연구…사망 14%, 암 23% 적어
낙천적 여성, 병 적고 오래 산다
매사에 좋은 일이 있을 거라고 믿는 낙천적 여성은 그렇지 않은 여성보다 오래
살며 고혈압, 심장병 발병율도 낮은 것으로 조사됐다.
반면 다른 사람을 불신하는 ‘냉소적 적대심’을 가진 여성은 낙천적 여성보다
사망률이 16%, 암으로 사망할 확률이 23% 각각 높았다.
미국 피츠버그대 의대 연구 팀은 미국 국립보건원이 1994년부터 진행 중인…
냄새로 공포 전달하는 기능, 사람에도 있다
‘식은 땀’ 냄새는 공포를 전파한다
동물은 위협을 느끼면 냄새로 다른 동물에게 위험 신호를 알린다. 냄새가 정보전달
역할을 하는 것이다. 사람도 동물과 마찬가지로 위협을 느낄 때 흘리는 땀에 보통
땀과는 다른 화학 성분이 섞여 있고, 다른 사람이 그 냄새를 맡으면 역시 공포를
느낀다는 연구 결과가 나왔다.
미국 라이스대 심리학과 데니스 첸 교수는 실험에 참가한 남성들이 공포,…
“TV보다 책 읽어야 행복”
【미국 메릴랜드주 컬리지파크】 TV를 많이 보는 사람은 자신이 불행하다고 생각하는
반면 독서나 친구들과 교류가 잦은 사람은 행복하다고 생각한다는 연구결과가 나왔다.
미국 메릴랜드대학 사회학 존 로빈슨(John P. Robinson)씨와 스티븐 마틴(Steven
Martin) 씨는 Social Indicators Research에 이같이…
연상녀 능력 + 연하남 섹스어필 = 귀여운 남자 신드롬
그녀, 어린 남자에 유난히 끌리는 이유?
‘귀여운 남자 증후군(toy-boy syndorme)’이 세계적으로 일어나고 있다. 톱스타
최지우가 6살 연하의 탤런트 이진욱과 2년 동안 사귄 사실이 드러났고, 배우 김민희와
모델 이수혁도 6살 차이가 난다. 마돈나는 28살이나 어린 모델 헤수스 루즈와 교제
중이며, 데미 무어는 15살 어린 에쉬튼 컬쳐와 결혼에 골인했다.
스타뿐인가.…
“고맙습니다. 서로 사랑하세요”의 건강학
김수환 추기경처럼 살면 행복해진다
고 김수환 추기경의 묘소에는 그가 남긴 마지막 말 ‘고맙습니다. 서로 사랑하세요’가
새겨졌다. 그리고 그를 보내는 많은 사람들이 “그 말씀 그대로 사랑하겠습니다,
용서하겠습니다, 베풀겠습니다”라고 마음에 새겼다. 사랑하고 용서하고 베푸는 마음은
건강하고 행복한 생활의 첫 걸음이기도 하다.
▽ ‘사랑하세요’의 건강학
누군가를 진정으로 사랑하면…
정서적 만족-대인관계 좋아져
블로그 하면 행복해진다
미니홈피나 블로그 등으로 인터넷 상에서 다른 사람과 소통하면 행복해진다는
연구 결과가 나왔다.
대만 카오양공대(조양공대) 고 시우치아 박사 팀은 대학생 596명을 설문조사 함으로써
이런 결론을 얻었다. 참여자는 16~22살 학생으로, 모두 블로그 경험이 있었으며 71%가
여성이었다. 답변자들은 주로 개인적인 관심사를 블로그에 올린다고 답했다.…
‘입장바꿔 생각’ 잘못 해 자신만의 기쁨 찾아
외로움 타는 사람, 타인 감정에 무관심
외로움을 잘 타는 사람은 뇌가 움직이는 방식이 사교적인 사람과 다른 것으로
나타났다. 이들은 다른 사람이 기뻐하거나 고통 받는 모습에 별다른 감정 변화를
느끼지 못하며, ‘입장을 바꿔 생각하는’ 능력도 약할 수 있는 것으로 나타났다.
결국 스스로 외롭다고 생각하는 사람들은 사람과의 관계에서 기쁨을 잘 못 느끼기
때문에 사회적 친교에…
대기오염, 엄마뱃속 아기 유전자에 영향
공기 탁한 곳 태아 나중에 천식 걸린다
임신한 여성이 교통량이 많아 공해가 심한 대도시에 살면 나중에 아기가 천식에
걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.
미국 신시내티 환경 유전 센터의 석메이 호 박사 팀은 임신 때 뉴욕 맨해튼 북쪽과
브롱크스 남쪽 지역에서 산 여성이 낳은 아기 56명의 탯줄 혈액 샘플을 채취했다.
두 지역은 교통량이 많아 ‘다환방향족 탄화수소’가 많이…
“행복했던 기억이 오래 남기 때문”
영화-여행이 보석보다 더 큰 행복감 준다
여행이나 영화 티켓 등 소비자가 직접 체험할 수 있는 무형의 상품이 옷이나 보석
같은 유형의 상품보다 사람들에게 더 큰 행복을 준다는 연구결과가 나왔다.
미국 캘리포니아 주립대(UCSF) 라이언 호웰 박사팀은 19~50세 성인남녀 175명을
대상으로 최근에 무엇을 산 적이 있는지, 또 어떤 것을 구입했는지 등을 질문지를
통해 조사한 뒤 각…
망우리묘지의 달림이들
달리고 달리면 어느덧 내 몸은 새털
“달리기는 자신과의 싸움이다. 가장 싸우기 힘든 상대가
바로 자기 자신이다. 다른 선수들은 진정한 의미에서 적이 아니다. 뛰어 넘어야 할
대상은 자기 안에 있다. 머리와 가슴에서 자신의 자아와 감정을 얼마나 잘 통제할
수 있느냐 하는 데 있다.”
―글렌 커닝엄(1909∼1988. 미국. 7세 때 큰 화상으로
‘다리를 절단해야 한다’는…
부정적 직장은 1인당 월 42만원씩 손해
직원 행복해야 회사 안 망한다
감원, 직장폐쇄 등으로 회사 분위기가 냉랭하기 쉬운 요즘이지만, 이럴 때일수록
직원들의 직장 내 만족도가 회사의 성공 또는 실패에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.
미국 캔자스주립대 경영학과 토마스 라이트 박사 팀은 근로자의 정신적 웰빙과
직업 만족도가 회사의 실적에 미치는 영향을 조사한 결과, 행복하다고 느끼는 근로자가
있는 직장은…
생리 이야기 4 : 어떤 진통제를 먹어야 하는가 후속편
생리 이야기 3편에서 진통제를 선택하는 방법에 대하여 이야기를 해 보았는데
부족한 부분이 있는 것 같고, 아쉬운 부분도 있어서, 진통제에 대한 이야기를
좀 더 해보려고 한다.
지난 편에서 이야기했듯이, 진통제에는 단일성분 제제와 혼합성분 제제가 있고,
널리 사용되고 있는 단일성분 제제의 예로 아스피린과 아세트아미노펜 성분을
들어…
英 에섹스대학 사회경제조사 연구결과
첫사랑 기억은 지워라, 행복한 사랑은 나중에 온다
앞으로 진정한 사랑을 이루고 싶다면 과거 첫사랑의 기억은 깨끗이 잊어야 한다는
연구 결과가 나왔다. 첫사랑의 기억은 앞으로의 만남에 되려 악영향을 미치기 때문이다.
영국 에식스대 산하 사회경제조사 연구소의 사회학자 말콤 브라이닌 박사는 그의
연구 결과를 모은 책인 ‘관계의 변화’에서 이같이 주장했다.
브라이닌 박사에 따르면 미래에 만나는 사람과…
美메이요클리닉, 심장병 위험도 낮아져
어르신, “자원봉사하시면 오래 사세요”
나이가 들어도 자원봉사를 하며 남을 돕는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장병
위험이 낮고, 더 오래 산다는 주장이 발표됐다.
미국 메이요클리닉에 따르면 자원봉사는 정신건강을 강화하고, 다른 사람들과의
상호 유대관계를 이뤄 스트레스를 완화시키고, 개인적으로 힘든 일을 풀어 나갈 수
있게 한다는 것.
자원봉사는 그래서 나이를 먹으면서 외로움을…
안젤리나 졸리의 처절한 눈물 연기 일품
실종 아들 찾기 위한 모성애 '체인질링'
‘나의 어머니, 내 생애를 소원대로 이루어 주신 어머니. 받은 은혜를 갚아 드려야지요.
어릴 때는 품에 안아 길러 주시고 가르쳐 주시고 인도해 주신 어머니, 고마우신 어머니.
행복이란 말 이상 행복을 내게 주신 어머니.’
70년대 오스몬드 브라더스 멤버로 활동했던 막내 지미 오스몬드의 청아한 보컬에
담겨 빅히트됐던 ‘Mother of…