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행복

돈 센 사람 “나는 강하다” 생각

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돈다발 만지면 스트레스 줄고 몸 안아파

우울한 사람에게 흔히 ‘행복을 하나하나 떠올려 보라’고 조언하지만 이보다는 돈을 하나하나 세는 게 우울한 기분을 떨치는 데 훨씬 효과적이라는 실험 결과가 나왔다. 중국 중산대학교 심리학과 연구진은 미국 미네소타대학, 플로리다주립대학 연구진과 함께 돈의 효과를 확인하는 몇 가지 실험을 했다. 첫 실험에서 연구진은 참가자들을 두 그룹으로 나눠…

모든 걸 무조건 좋게 생각할 필요 없어

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절망에 안빠지려면? 매일 작은 긍정 해야

긍정적으로 생각해야 건강하고 성공도 할 수 있다. 그러나 긍정적으로 생각하기 위해 모든 문제를 항상 긍정적으로 보려 애쓸 필요는 없다는 연구 결과가 나왔다. 인생의 추한 측면을 좋게 보려는 ‘되지도 않는 노력’을 하기보다는 매일 작은 일들에서 긍정적 감정을 느끼는 사람이 더 긍정적이며, 어려운 사태가 닥쳐도 이를 견디고 회복하는 능력이 더…

자기신뢰-성만족도 최고

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“여성은 28세 때 가장 행복”

여자는 28세에 가장 행복하다고 느끼고 성적(性的)으로도 가장 꽃피는 시기라는 조사결과가 나왔다. 또 여성은 1년 중 5일을 화장하는 데 쓰는 것으로 나타났다.  ‘여성 나이에 따른 행복감’에 대한 이번 조사는 프록터&갬블(P&G)의 머리염색약 ‘클레롤 퍼펙트10’의 연구진이 25~65세 여성 4000여명을 대상으로 설문조사를…

행복감 절반은 유전자가, 나머지 절반은 생각이 결정

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생각 바꾸면 행복감 30% 높아져

‘행복 유전자’가 따로 있어 행복감을 타고 나는 사람도 있지만, 행복 유전자가 행복감을 결정하는 정도는 50% 정도이므로, 나머지 50%는 노력하면 얻을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 텔아비브대학의 요람 바락 교수는 이스라엘 최대 병원인 차임 쉬바 메디컬 센터와 공동 연구를 통해 쌍둥이를 조사함으로써 행복 유전자가 있다는 사실을…

세브란스병원, “애당초 연명치료 중단 무리”

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‘존엄사’라고? 할머니 눈뜨고 눈물흘려

사실상 숨진 것이나 마찬가지여서 더 이상의 치료가 무의미하다며 법원에 의해 ‘존엄사’ 판결이 내려진 할머니의 생명력은 경이로웠다. 중환자실에서 눈을 감고 있었지만 1인실로 옮기고 나서 언제부터인가 눈을 뜨고 있었다. 호흡기를 떼고나서 얼마 뒤 주르륵 눈물이 흘러내렸다. 바이털 사인(Vital Sign)은 몇 초 동안 급강하했지만 이전…

‘상받을 때보다 받기 전이 더 행복’ 심리 확인

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“도대체 뭘까” 하며 기다릴때 가장 행복

‘소풍 가는 당일보다 소풍 가기 전 일주일이 더 행복하다’는 속설은 경품 당첨에도 적용되는 것으로 나타났다. 경품 당첨자에게 즉석에서 상을 주는 것보다는 당첨 사실을 알려 주며 “상품은 전자제품”이라고만 말해 주면 당첨자는 상품에 대해 상상하며 기다리는 재미를 느끼며 더 행복해 한다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 싱가포르국립대의 리 이 화이…

수컷이 자녀양육 돕는 종에선 화려하지 않은 수컷이 더 좋아

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‘못생기고 성실한 남자’ 남편감으로 최고

못 생겨도 성실한 남자가 제일 좋은 남편감이란 연구 결과가 나왔다. 미국 예일대에서 생물진화론을 전공하는 대학원생 나타샤 켈리 팀은 수컷이 새끼의 양육을 도와야 하는 동물 종에서 어떤 수컷이 가장 좋은 짝인지를 연구한 논문을 ‘영국 왕립학회보 B(Proceedings of the Royal Society B)’ 온라인판에 실었다. 이 논문은…

0.1초면 상대방 기분 파악 끝내

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뇌, 기쁜 표정에 더 민감하게 반응

다른 사람의 얼굴을 보고 그 사람의 행복한지 아니면 슬픈지를 알아내는 데는 0.1초면 충분하며 특히 행복한 표정을 더 빨리 알아본다는 연구 결과가 나왔다. 그리고 이러한 감정 판단은 오른쪽 뇌가 주로 맡는 것으로 나타났다. 스페인 바르셀로나대학 안토니오 아즈날 카사노바 교수 팀은 긍정적인 표정과 부정적인 표정을 인식할 때 대뇌가 어떻게…
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사랑의 타임스케줄로 부부 애정 높이자

우리가 사는 데 중요한 것은 참 많다. 그런데 부부생활에서 가장 중요한 것이 무엇일까? 건강한 의사소통과 성관계가 건강한 결혼생활의 기초다. 결혼은 침대 안에서나 밖에서나 서로를 사랑하겠다는 약속이다. 만약에 형제, 자매처럼 살 거라면 굳이 결혼이라는 제도 안으로 들어와서 지지고 볶고 살 이유가 없다. 결혼을 했다는 것은 그런 묵언의…

“최고 기쁨 느끼려면 상황 무서워야” 새 해석

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공포영화 왜봐? 공포-기쁨 한 감정이니까

식은땀 나게 하는 공포영화들이 여름사냥을 위해 속속 개봉될 예정이다. 할리우드 공포영화 ‘드래그 미 투 헬’이 6월 11일, 한국 공포영화의 대표작인 여고괴담 시리즈의 다섯 번째인 ‘여고괴담 5: 동반자살’이 6월18일 개봉을 앞두고 있다. 무서우면 외부 온도 더 낮게 느껴져 영화계에 ‘공포영화=여름’ 공식이 성립된 것은 실제로 무서운 것을…

여자를 불안하게 하는 남자의 버릇

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물(여) 끓기시작하는데 불(남) 꺼지면…

재수없는 남자 순위 3위 애무한다면서 침만 묻히는 남자. 2위 느낄 만하면 체위 바꾸고, 느낄 만하면 체위 바꾸면서 감질나게 만드는 남자. 1위 5분 안에 사정하면서 “좋았지, 최고지?”라고 묻는 남자. 섹스 때 여자와 남자는 생리적으로 다르다. 남자는 일단 발기가 되면 사정이 목적이다. 사정이 되기까지는 열심히 피스톤 운동을 한다. 하지만…

“친구들 경쟁률과 싸울때 전 생존율과 싸웠어요”

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백혈병합병증 거푸 이겨낸 ‘무균실 보이’

올해 22살인 이상우(경기도 안양 거주) 군은 의사마저도 절망하려던 순간에 슈퍼맨처럼 암을 이겨낸 기적의 주인공이다. 지난 5년간 그를 치료해온 연세대 세브란스병원 혈액종양내과 민유홍 교수는 그에게 ‘슈퍼맨’이라는 별명을 붙여줬다. “민 교수님이 몇 번씩 고비마다 그랬어요. 꼭 낫게 해 준다고. 그 말을 믿었어요. 가능성 1%를 100%로…

“주위 사람에게 각별히 관심을” 당부

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자살예방협 “盧 모방자살 우려” 호소문

한국자살예방협회는 30일 ‘생명존중과 자살예방을 위한 호소문’을 내고 최근 노무현 전 대통령의 서거와 관련, 이미 우리 사회의 심각한 문제가 되고 있는 ‘자살’이 증가할 것을 우려하며 “주위 사람들에게 각별히 관심을 가질 것”을 당부했다. 협회는 호소문에서 “가까운 사람들의 애도와 아픔의 감정이 분노와 자해의 감정으로 전환되지 않도록 해야…

엔도르핀 등 ‘행복호르몬’ 때문

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운동 후 상쾌한 기분 12시간 계속

운동을 적절하게 하고 난 뒤 상쾌한 감정은 일시적인 것이 아니고 12시간까지 지속된다는 연구결과가 나왔다. 미국 버몬트대 제레미 시볼드 교수 팀은 18~25세의 건강한 남녀 48명을 두 팀으로 나눠 한 팀은 운동을 하지 않게 하고 다른 한 팀은 실내자전거를 20분 동안 타게 했다. 그리고 운동 직후와 1, 2, 4, 8, 12, 24시간 뒤…
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말 들어주는 남자에게 마음과 몸을 연다

어떤 사람이 하느님에게 두 가지 소원을 빌었다. 프랑스에서 영국까지 하늘로 가로지르는 다리를 놓아 달라는 것이 첫 번째요, 두 번째는 여자의 마음을 아는 재주를 달라는 것이었다. 그랬더니 하느님이 “나도 모르는 여자 마음을 어떻게 알게 해 주겠냐?”며 첫 번째 소원만 들어주었단다. 이외수의 ‘여자도 여자를 모른다’는 책도 있듯이 정말로 여자의…

인천 ‘바보왕자’와 ‘예삐공주’의 사랑 이야기

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[부부의날]척추장애 아내 사랑한 눈물왕자

19일 오전 서광원(48, 경기도 인천시 부평구)씨는 여느 날처럼 독거노인들에게 점심 도시락을 돌리느라 바쁘다. 도시락을 나르는 이 2~3시간이 하루에 그와 아내 강은숙 씨가 떨어지는 유일한 시간대다. 그는 이 일을 해 봉사단체로부터 매달 세 식구가 먹을 쌀을 받는다.…

美 연구진, 졸업생 조사결과

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돈, 외모, 평판 좋다고 행복? “No!”

돈, 외모나 다른 사람의 평판이 행복을 보증해주지 않는다는 연구결과가 나왔다. 미국 로체스터대 에드워드 데시 박사팀은 졸업생 147명을 대상으로 생활만족도, 자존감, 불안정도, 신체의 스트레스 정도, 긍정적이거나 부정적인 감정 경험 등에 대해 묻는 심층 심리조사를 실시했다. 연구진은 또 참가자들이 삶에서 ‘내재적인 목표’와…
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신혼초 뜨거움 계속 유지하려면?

부부 사이에 가장 중요한 것이 무엇이냐고 물어보면 사람마다 다른 대답을 할 것이다. 사람에 따라 돈, 사회적 지위, 사랑, 명예, 종교, 존경, 지적 수준, 신뢰 등을 얘기할 것이다. 하지만 내가 생각하는 가장 중요한 것은 대화다. 그런데 남자가 쓰는 언어와 여자가 쓰는 언어가 다르다. 이유가 뭘까? 남자와 여자는 태어날 때부터 다르다.…

전염병 공포에 따라 짚어보는 역병의 역사

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천년 동안 인류를 괴롭힌 10대 전염병

신종플루, 손발입병(수족구병)에 A형간염까지…. 대한민국에 때 아닌 전염병 공포가 엄습하고 있다. 사실 전염병은 인류 역사의 가장 큰 공포였다. 인류는 지난 1000년 동안 자연자원을 찾아 이동할 때마다 새로 만난 바이러스와 세균 때문에 이루 헤아릴 수 없는 목숨을 잃어야만 했다. 바이러스와 세균으로 인한 전염병은 인류 문명을 온통 뒤흔들어…

멕시코 학자 “감정따라 난자-정자 영향받아” 주장

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아기 만들때 행복해야 행복아기 나온다?

남녀가 자녀를 만들기 위해 ‘합방’ 할 때의 심리 상태에 따라 아기의 장래 행복 정도가 달라질 수 있다는 이색 주장이 나왔다. 멕시코 알라베-다위치 연구소의 알베르토 알라베 부카이 박사는 학술지 ‘생물과학 전제들(Bioscience Hypotheses)’의 5월6일자 온라인 판에 실린 논문에서 이런 주장을 제기했다. 그는 이 논문에서…