미 연구, 제 시간 수면이 기억력 증진
아침형 학생이 성적 우수
미국 노스텍사스대 심리학과 케네디 클라이 교수 연구팀이 수면 습관과 학교 성적의
관계를 연구했더니 아침에 주로 공부하거나 활동하는 학생이 저녁에 공부하는 학생보다
성적이 우수했다고 7~12일 미국 볼티모어에서 개최중인 ‘제22회 수면연합학회 연차학술대회’에서
10일 발표했다.
미국 의학논문소개사이트 유레칼러트 등의 11일 보도에 따르면…
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레스베라트롤이 노화 지연…적게 마셔도 효과
레드와인 좋다지만 다다익선?
하루 1, 2잔 정도 마시는 레드와인이 심장 건강에 좋다는 사실은 많이 알려져
있다. 최근의 연구 결과에 따르면 그보다 적은 양의 레드와인을 마셔도 와인 속의
‘레스베라트롤(resveratrol)’ 성분이 심장 건강 상태를 전반적으로 향상시키며,
칼로리 제한식을 했을 때만큼 노화를 늦추는 것으로 밝혀졌다.
미국 위스콘신대 의대 리처드…
‘산 밥’을 먹고 싶다
이제 6월 한 달 잠은 다 잤습니다. 밤엔 눈이 반짝반짝하다가, 낮엔 눈이 풀리고 맥이 빠져 일이 손에 제대로 잡힐까 걱정입니다. 그 놈의 ‘유로
2008’ 축구 때문입니다. 안 보자니 궁금하고, 보자니 낮에 흐느적거립니다. ‘소주와 삼겹살’로 자라난
한국남성그렇습니다. 뭘 좀 먹어야 합니다. 어차피 경기는 새벽에 대부분 몰려 있습니다.…
<칼럼> 이 풍진세상~, ‘산 밥’을 먹고 싶다
이제 6월 한 달 잠은 다 잤습니다. 밤엔 눈이 반짝반짝하다가, 낮엔 눈이 풀리고 맥이 빠져 일이 손에 제대로 잡힐까 걱정입니다. 그 놈의 ‘유로
2008’ 축구 때문입니다. 안 보자니 궁금하고, 보자니 낮에 흐느적거립니다.
‘소주와 삼겹살’로 자라난
한국남성그렇습니다. 뭘 좀 먹어야 합니다. 어차피 경기는 새벽에 대부분 몰려 있습니다.…
‘산 밥’을 먹고 싶다
이제 6월 한 달 잠은 다 잤습니다. 밤엔 눈이 반짝반짝하다가, 낮엔 눈이 풀리고 맥이 빠져 일이 손에 제대로 잡힐까 걱정입니다. 그 놈의 ‘유로 2008’ 축구 때문입니다. 안 보자니 궁금하고, 보자니 낮에 흐느적거립니다.
‘소주와 삼겹살’로 자라난 한국남성
그렇습니다. 뭘 좀 먹어야 합니다. 어차피 경기는 새벽에 대부분 몰려 있습니다. 초저녁…
신경전달물질 세로토닌 작동원리 달라
먹는 것과 살찌는 것은 별개
많이 먹어도 살이 찌지 않는 사람이 있는 반면 얼마 먹지 않아도
살이 찌는 사람들이 있다. 먹는 양과 살찌는 것은 다르다는 의미다.
미국 샌프란시스코 소재 캘리포니아 주립대학(UCSF) 생리학과
카베 아슈라피 교수는 세로토닌’이라는 신경전달 물질이 먹는 행동과 칼로리 소비
활동에 각기 다르게 작용해 이런 결과를 가져온다고 ‘세포…
니코틴대체요법-금연보조제 사용 흡연자 연구 결과
유전자 변이 있어야 금연 성공
미국국립보건원 국립약물남용연구소 분자신경생물학과 조지 얼 박사팀은 금연
연구에 참여한 적 있는 흡연자 550명의 DNA를 분석한 결과, 금연에 영향을 미치는
유전자들이 따로 있다는 것을 발견했다고 미국의학전문지 ‘일반정신의학 기록(Archives
of General Psychiatry)’ 6월호에 발표했다.
미국 의학 웹진 헬스데이 등의 3일…
덴마크 박사팀, 몸에 좋은 콜레스테롤 역할 조사 결과
HDL 많아도 심장병예방은 안돼
몸에 좋은 HDL 콜레스테롤은 혈관을 깨끗하게 해 동맥경화증을 예방한다고 알려져
왔지만 HDL 콜레스테롤이 심장병을 예방하지는 못한다는 연구 결과가 나왔다.
덴마크 코펜하겐대학교 병원 임상 생화학과의 앤 한센 박사팀은 1976~2007년 사이에
덴마크 심장병 학회 등에 등록된 환자 5만7000명을 조사했더니 HDL 수치가 낮다고
해서…
친환경 식품 안전성 높지만 오염제거엔 신경써야
유기농은 식품불안 무풍지대?
식품에 대한 불안심리가 확산되고 건강과 참살이(웰빙)에 대한 관심이 높아지면서
유기농 식품을 찾는 소비자들도 갈수록 늘고 있다. 한국에서도 유기농 식품 시장
규모는 3000억 원 이상으로 매년 10%가량 증가하고 있다.
미국 의학전문 웹진 웹엠디는 ‘유기농의 허와 실’을 소개했다. 농촌진흥청 농업과학기술원의
신재훈 박사로부터 우리나라 유기농의…
a1AT유전자 적으면 발암위험 2.2배
담배 안 피우는데 웬 폐암?
담배를 피우지 않아도 폐암에 걸리는 이유를 유전적 요인으로
설명하는 연구결과가 나왔다.
미국 메이요클리닉 핑 양 박사팀은 특정 유전자가 부족해서 유전장애가
있는 사람은 흡연 여부와 관계없이 폐암에 걸릴 가능성이 2배 이상 높다고 26일 발행된
미국 의학전문지 ‘내과학회지(Archives of Internal Medicine)’ 최신호에…
알코올 분해돕는 ADH유전자가 발병 줄여
술 센 사람 구강-인후암에도 세다
술이 센 사람은 알콜 분해 능력이 뛰어난 유전자를 가지고 있으며 이런 사람은
술이 약한 사람보다 구강암과 인후암에 걸릴 위험성도 낮다는 연구결과가 나왔다.
영국 애버딘 대학교 연구팀과 프랑스 국제암연구협회 등은 지난 5년간 유럽과
미국 등지에서 구강암과 인후암에 걸린 환자 3800명과 정상인 5200명을 대상으로
암과 유전자의 관계를 연구했더니…
3040세대, 고혈압 얕보다간 ‘큰코’
“혈압이 치올라 급히 왔습니다.”
“혈압은 느낄 수 없습니다.”
“혈압 때문에 목덜미가 뻣뻣해졌다니까요.”
“그것과 혈압은 별 관계가 없습니다.”
성균관대 의대 삼성서울병원의 성지동(순환기내과) 교수는 하루에도 몇 번씩 환자와
승강이를 한다. 성 교수는 “고혈압 환자 중에 ‘증세가 있으면 치료를 하거나 약을
먹으면 된다’고…
캐나다 연구진, “항균제가 예방 도움”
“바이러스-세균도 치매 원인”
알츠하이머병의 발병에 바이러스나 세균 감염이 중요한 역할을 한다는 연구결과가
나왔다.
캐나다 브리티시 콜롬비아 대학교(UBC)와 할리우드민간병원 등 소속 연구진은
많은 만성질환이 감염에서 비롯되는 것처럼 알츠하이머 질환도 그렇다고 ‘알츠하이머
저널(Journal of Alzheimer’s Disease)’ 5월호에 발표했다.
25일 유럽…
‘친절 의사’ 한양대 류마티스병원 배상철 원장
“역지사지로 환자마음 헤아리죠”
“잠들기 전 하루 5~10분씩 기도를 합니다. 되도록 하루도 거르지 않도록 노력합니다.
반성이죠. 나 때문에 기분 상한 환자는 없었나, 혹시 대충대충 진료한 환자는 없었나.
물론 저도 사람인데, 모든 환자에게 친절하게 대하기란 쉬운 일은 아니죠. 화가 날
때 풀지 못하면 병이 생깁니다. 저는 가능한 화를 안 만들려고 노력합니다.”
한양대학교…
美연구팀, “굶주림 등 상황선 ‘음식시계’ 작동”
“생체리듬, 먹는시간 따라 조절”
빛에 반응해서 수면시간 등을 조절하는 뇌 속 생체시계인 ‘빛시계(light clock)’와
음식에 따라 수면시간 등을 조절하는 생체시계인 ‘음식시계(food clock)'가 다르게
작동한다는 연구결과가 나왔다.
미국 하버드대 의대의 클리포드 사퍼 박사팀이 음식과 빛의 노출 시간에 따라
생체리듬이 어떻게 달라지는지 쥐를 대상으로 실험을 한 결과,…
플라스틱 제품 함유 화학물질 내분비 교란
환경호르몬, 평생비만의 원인
운동부족, 칼로리 과잉 섭취뿐만 아니라 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 각종
플라스틱 제품에 포함된 화학물질이 비만의 원인이 된다는 연구 결과들이 나왔다.
14일부터 스위스 제네바에서 열리고
있는 ‘유럽 비만 학회(The European Conference
on Obesity)’ 16회 연차 학술대회에서 내분비계를 교란시키는 화학물질들이…
살처분 역부족… 수시 찾아가는 방역 시급
AI 게릴라식 확산, 대책은?
조류인플루엔자(AI)가 전국적으로 확산되면서 국민
불안이 커지고 있다. 관련 학자들은 현재 발병하는 AI는 걱정할 만한 수준은 아니라고
말하지만
지금과 같은 상태로 계속 발생한다면 AI 토착화 가능성도 없지 않다는 지적이 일고
있다.
AI의 게릴라성 확산을 차단할 대책 마련이 시급하다.
국내 AI바이러스 종류 아직 몰라
우리나라에…
플라보노이드 성분이 알츠하이머 유발 물질 없애줘
깻잎 샐러리, 치매 예방 돕는다
과일과 채소에 많이 함유된 플라보노이드 성분이 알츠하이머 치매를 유발하는
물질을 줄여주는 효과가 있다는 연구 결과가 발표되었다.
미국 사우스플로리다대 카본 르자이 자데 연구팀은 플라보노이드의 일종인 '루테올린'과
'디오스민'이 알츠하이머 치매 유발 물질인 베타 아밀로이드 단백질을 줄인다는 연구결과를
‘세포분자의학지(Journal of…
고병원성 판명… 전문가 “인체감염 잘 안돼”
“서울도 AI…옮으면 어쩌나”
어린이날인 지난 5일 어린이와 학부모 50여만 명이 서울 능동 어린이대공원을
찾았다. 어린이대공원은 이날 관람객 150여 명이 비단구렁이, 새끼 사자, 호랑이뿐만
아니라 조류인 앵무새와 함께 기념사진을 촬영할 수 있도록 하는 공식 행사를 개최했다.
지난달 28일 서울 광진구 자양동 광진구청 청사 내 자연학습장에서 서울에선 처음으로…
생후 2년간 영양결핍, 노후 유병률 높여
팔-다리 짧으면 치매에 취약?
팔, 다리가 짧은 사람이 긴 사람보다 치매에 걸릴 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.미국 매사추세츠주 터프츠대학교 티나 황 박사팀은 심장혈관건강인식조사(Cardiovascular Health Cognition Study)의 일환으로 72세 이상 백인 2798명에 대해 약 5년 동안 팔, 다리 길이와 치매 가능성에 대해 분석한 결과, 어렸을 때 영양분을…