해산물의 ‘오메가지방산↔수은 중독’ 논란
임산부 ‘생선’ 섭취 주의하세요
임산부가 생선을 먹으면 태아에게 좋을까 나쁠까?
최근 미국에서는 생선의 오메가3
지방산이 태아의 뇌 발달에 도움이 된다는 주장과 바다의 오염으로 생선을 먹으면
태아가 수은중독에 걸릴 수 있다는 의견이 팽팽히 맞서고 있다.
미국 FDA(식품의약국)는 임산부가 일주일에 먹는 생선량이 340g을 넘어서는 안된다고 경고한다.
태아의 수은 중독이…
브라우징 태그
여름_더위_폭염
늦더위·공사장 물웅덩이로 산란 증가
‘가을 모기’ 기승 선잠 는다
때 아닌 ‘가을 모기’가 기승을 부리며 선잠 자는 사람이 늘고 있다.
모기는 4~5월부터 활동을 시작해 6~8월 경 가장 많이 출현하며 9월 말~10월 초에
점차 뜸해지다 10월 중순 이후에는 완전히 사라지는 것이 일반적이다.
그러나 최근까지 이어진 무더위와 모기의 산란 장소로 이용되는 물웅덩이까지
늘어나며 제철을 잊은 모기들이 설치고 있다.…
체온 조절 위해 심장박동↑ 혈압↓ 위험
지구 온난화가 심장질환 일으킨다
지구 온난화가 환경에 부정적인 영향을 미칠 뿐 아니라 사람의 심장혈관질환 발병률도
높인다는 경고가 나왔다.
최근 오스트리아 비엔나에서 열린 유럽 심장병학회 연례 회의에 참석한 심장병
전문가들은 지구 기온 상승과 심장혈관질환에 연관성이 있다며 대책이 필요하다는데
입장을 같이 했다.
스웨덴 카롤린스카 심장병연구소의 카린 쉥크 구스타프슨 박사는…
찜통더위 숙면을 위한 10계명
술이 열대야 수면제라고?
아열대 우기인지 늦장마인지 비가 그치고 찜통더위가 끝 모르게 이어지고 있다.
밤 최저기온이 25도 이상인 열대야가 이어지면 잠을 못자는 것도 괴롭지만, 이튿날
졸리고 피곤하며 기억력과 집중력이 뚝 떨어지는 ‘수면지연증후군’에 시달리기
일쑤다.
열대야가 계속되면 둔치나 공원, 거리의 생맥주집으로 인파가 몰린다.
이슥한…
항산화제 리코펜 풍부···원기회복에도 도움
수박, 시원한 항암 식품
여름은 수박의 계절이다. 찌는 듯이 더운 날 나무그늘 아래서 시원한 수박을 먹는
상상만으로도 행복해 진다.
미국 건강온라인 매체 WebMD는 2일 수박의 종류와 고르는 법, 보관법 등 다양한
정보를 소개했다.
수박은 물 92%와 8%의 당분으로 이루어져 원기를 회복하고 갈증을 해소하는데
도움이 된다. 특히 수박이 다량으로 갖고 있는 항산화제…
노출패션은 화장? 유혹?
눈부신 ‘11’자 다리의 끝까지 올라간 미니스커트, 등이 거의 다 드러나는 웃옷, 속옷을 응용한 란제리룩, 끈만 달린 민소매 셔츠…. 올해는 이같은
예년의 노출패션에다 다양한 소재로 촉감을 강조한 원피스드레스가 유행이다. 길이는 강동하고 민소매에 속이 비치거나 등이 파인 것 등 자극적으로 노출을 강조하고 있다.
올 여름에도 어김없이 노출패션이…
공포영화를 보면 왜 춥나
디센트, 샴, 해부학교실, 기담….
스릴러 영화광인 주부 김성희 씨(41)는 올 여름 개봉할 공포영화를 생각하는 것만으로도 살갗이 오돌오돌 돋는 것을 느낀다. 그녀는 영화에서 끔찍한 장면이 나오면 소리를 지르면서, 옆 사람이 있으면 껴안으면서 즐긴다. 모르는 사람을 껴안았다 서로 얼굴을 붉힌 적도 있다. 김씨는 궁금하다. 정말 공포영화를 보면…
수영장, 하천 세균 우글우글, 자녀 ‘건강 물놀이’ 예방이 최선
자녀들이 물놀이를 보채는 무더운 여름... 그러나 물속에는 귓병,
피부병을 일으키는 세균, 설사병의 원인인 미생물이 우글우글거린다. 일부 미생물은
염소 소독을 해도 내성이 강해 물속에 잠복하며 면역력이 약한 아이들을 노린다.
미국 질병관리센터(CDC)에 따르면 매년 물놀이 후 설사병에 걸린 환자가 1만,
귓병환자가 620만에 이른다고…
출산후 3개월 폭식 평생비만 원인
전통적 산후조리법 불변의 진리?
수은주가 올라가면 산모(産母)는 괴롭다.
뼈가 뒤틀리고 살이 찢어지는 산고(産苦)를 치러 기력이 빠진 상태에서 고단한
산후 조리기간을 지내야 한다. 한국의 산모들은 온몸이 땀범벅인데도 씻지도 못하고
머리도 감지 못한다. 아무리 더워도 양말을 신어야 하고 찬물에 설거지도 못한다.
외출은커녕 며칠 동안 꼼짝 않고 누워 있어야 한다. 아직도 한여름에…
취침 전후 15분 정도/술도 빨리 깨는 효과
마음 다스리면 면역력도↑
무더위에 습도까지 높아 불쾌지수가 높아지는 요즘,
몸이 처지고 괜한 일에도 짜증을 부리기 십상인 날씨다. 이럴 때에 컨디션을 최상의
상태로 끌어올릴 수 있는 명상의 세계로 들어서는 것은 어떨까?
미국의 과학자들은 명상의 과학적 효과를 속속 규명하고 있다. 최근 몇 년 동안
과학자들은 명상에 대한 수십 편의 논문을 발표했으며 현재…
음식 탈 피하는 10가지 방법
장마비가 오락가락하는 후텁지근한 여름에는 식중독 사고가 잦다. 특히 요즘 맞벌이 부부 중에 음식 관리를 잘 못해 식중독에 걸리는 경우가 적지 않다.
마침 미국에서 중국산 불량 애완동물 사료와 땅콩버터 리콜 등으로 음식물에 대한 불안이 확산되고 있어 최대 의료포탈인 웹MD닷컴에서는 ‘당신의 음식을…
“난 먹으면서 살 뺀다”
간식 많이 먹어도 도움, 패스트푸드도 요령껏
‘노출의 계절’ 여름이 되면서 본격적으로 다이어트에 돌입하는 사람을
노려 온갖 비법이 쏟아져 나오고 있다.
그러나 비만 전문가들은 빠르고 쉬운 다이어트는 없다고 입을 모은다. 일시적
효과가 장기적으로 가는 법이 없다는 것. 오랫동안 적게 먹고, 규칙적으로 운동하고,
부지런하게 움직이는 등 상식에…
해외여행 전 예방접종 필수
한국은 여름만 되면 뇌염모기 비상이 걸리며 말라리아에서 자유롭지도 않다. 최근엔 해외여행 중 모기에 물려 열대열말라리아와 황열, 뎅기열 등에 걸리는 사람이 급증하고 있다.
▽국내의 ‘모기병’〓일본뇌염은 생명을 위협하는 병이지만 삼일열말라리아는 비교적 가벼운 병.
일본뇌염은 돼지 등 동물의…
'갑상샘 항진증' 증상과 치료
덥다! 조금만 움직여도 몸에서 열이 나고 속옷이 땀에 흠뻑 젖는다. 재작년 둘째 아이를 낳고 산후 관리를 잘못한 탓일까? 숨이 차고 쉬 피로해진다. 앉아서 TV를 보는데도 가슴이 콩닥콩닥 뛴다. 생리가 불규칙해지고 양도 줄어들었다. 몸무게는 지난 한 달새 2㎏이 빠졌다.
이같은 증세 때문에 최근 병원을…