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매일 와인 한잔...건강에 미치는 영향은?

와인만큼 건강에 미치는 영향을 두고 이견이 많은 술은 드물다. 특히 하루 한 잔 와인을 마시는 것은 건강에 이롭다는 이야기는 곳곳에서 나온다. 정말 와인 한잔은 건강에 이로운 영향을 미칠까? 미국 건강영양매체 잇디스낫댓은 "적당한 와인 섭취가 건강에 이로울 수 있다는 연구는 항상 발표되고 있지만, 마시는 양에 주의하지 않는다면 와인의 장점은 모조리…

기침, 미열, 가래 2주 이상 가면 '결핵' 가능성도

감기, 독감, 코로나19 등 감염성질환은 초기 증상이 비슷비슷하다. 또 다른 감염성질환인 '결핵'도 마찬가지다. 매년 3월 24일은 '세계 결핵의 날'이다. 결핵의 날을 맞아 다시 한 번 경각심을 갖고 결핵을 조기 발견하고 예방할 수 있도록 신경 쓰는 것이 좋겠다. 감기는 보통 7일 내에 증상이 사라진다. 코로나19는 그 후유증이 오래 지속되는…

목이 붓고 아플 때…완화하는 음식 7

목이 붓고 아픈 것은 대개 바이러스 감염 때문이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 증상 중 하나가 바로 인후통이다. 코로나로 인한 인후염이 발생하면 증상이 너무 심해 약 복용 등을 통해 적절한 치료를 받아야 하는 경우가 많다. 하지만 코로나로 인한 인후염이 아니거나 심하지 않은 인후염일 때에는 따뜻한 물을 포함해 적절한 음식 섭취가…

사적모임 인원 '6명→8명'…영업 제한 시간은 현행 유지

오는 21일부터 2주간 사적모임 인원 제한이 6명에서 8명으로 늘어난다. 영업시간 제한은 현행 밤 11시로 유지된다. 권덕철 중앙재난안전대책본부(중대본) 1차장(보건복지부 장관)은 18일 코로나19 중대본 회의에서 이 같은 내용을 전하며 “오미크론의 대유행과 의료대응체계의 부담, 그리고 유행 정점 예측의 불확실성을 고려할 때 거리두기를 대폭…

역대 최고치...치명률 낮은 오미크론서 사망자 더 많다

어제 코로나19 하루 사망자 수가 역대 최고치를 기록했다. 17일 0시 기준 하루 사망자 수는 429명이었다. 현재까지의 총 누적 사망자는 1만 1481명인데, 이 중 올해 발생한 사망자만 5856명이다. 지난해 12월 31일까지의 누적 사망자인 5625명보다, 이제 두 달 반 지난 올해 사망자가 더 많은 것. 지난해 말 기준 코로나…

‘숨은' 코로나 환자 어쩌나.. 증상 있어도 “일 때문에”

코로나19 증상이 의심되는 데도 검사를 안 받고 버티는 사람들이 있다. 어차피 확진자가 돼도 ‘자가 치료’를 해야 하니 감기약만 먹고 일터로 나가는 것이다. 지금은 많이 누그러졌지만, 괜히 코로나 환자로 낙인 찍혀 주위의 눈총을 받을 필요가 없다는 것이다. 코로나 의심 증상에도 불구, 감기 환자처럼 지내는 사람들... 이른바 ‘샤이…

상상 속 델타크론 현실화됐지만 ‘종이호랑이’

지난 1월 새로운 코로나19 변이가 발견됐다는 호들갑스러운 외신 보도가 있었다. 지중해 섬나라 키프로스대 연구진이 키프로스에서 채취한 25개 검체에서 델타 변이의 특징과 오미크론의 특징이 뒤섞인 새로운 변이를 발견했다는 것. 외신은 이 키메라 같은 변이에게 ‘델타크론’이라는 이름까지 부여해 널리 보도했다. 하지만 이 검체를 조사한 전문가들로부터 실험실…

오미크론 BA.2 변이, 원조보다 치명적일까?

역대 최고의 전파력을 보인 코로나19 오미크론 변이의 등장에 많은 전문가는 ‘끝의 시작’을 얘기했다. 코로나19 바이러스가 치명률을 줄이는 대신 전파력을 높이는 방향으로 진화함에 따라 코로나19도 독감과 같은 계절적 유행병(엔데믹)이 될 것임을 보여준다는 기대 섞인 관측이었다. 그러자 기다렸다는 듯이 BA.2 변이가 등장했다. 오미크론의 사촌쯤 되는…

하루 사망자 229명 역대 최다.. 코로나로 위험에 빠지는 경우

코로나19 하루 사망자가 229명(10일 오전 발표)으로 역대 최다를 기록했다. 위중증 환자는 1116명이다. 오미크론 변이는 ‘감기 수준’이라고 가볍게 여기는 경우가 있다. 하지만 코로나로 인해 위험에 빠질 수도 있다.  코로나 중증도를 가르는 중요한 기준이 바로 ‘폐렴’ 발생 여부다. 코로나는 폐렴이 생명을 위협하는 매우 심각한…

코로나 팬데믹 끝나가는데...트윈데믹 올까?

국내 코로나19 확진자 수가 이달 들어 20만 명대를 웃돌면서 위험도 역시 최고단계인 '매우 높음'으로 상향됐다. 유행이 정점을 향하고 있는 것인데, 전문가들은 현재 상황이 완화되면 올해 하반기엔 '트윈데믹'이 현실화 될 것으로 예측하고 있다. 트윈데믹(twindemic)은 트윈과 팬데믹의 줄임말로 증상이 유사한 두 가지 질병, 가령 코로나19와…

잠 못 자면 더 위험···심장마비 위험 높이는 변수들

심장마비는 전세계적으로 많은 국가에서 상위권에 드는 사망 원인이다. 심장의 기능을 갑자기 멈추게 하는 원인은 여러가지가 있다. 최근 미국 건강매체 웹엠디는 심장마비를 일으키는 몇 가지 의외의 원인들을 선정해 소개했다. 수면 부족 규칙적으로 충분한 수면을 취하지 않으면 감정 기복이 심해지고 피곤해지고 심장마비의 위험도 높아질 수 있다. 한 연구…

코로나19 올해 끝날까? 낙관론 vs. 신중론

방역 지침이 나날이 느슨해지고 있다. 내일인 1일부터 확진자 동거인은 자가격리를 하지 않아도 되고 식당·카페 등 다중이용시설의 방역패스도 중단된다. 전 세계 여러 나라들도 이처럼 일상 되찾기에 나서고 있는데 미국은 실내 마스크 착용 의무화 수칙까지 크게 완화했다. 이 같은 변화는 올해가 코로나19 대유행의 마지막 시점일 것이라고 보는 전문가들의 전망…

온라인 수업 들을 때 헤드폰 쓰면 좋은 이유

헤드폰을 끼면 머릿속에 목소리를 넣어주는 효과가 발생하기 때문에 스피커를 통해 소리를 들을 때보다 청취자의 감성에 더 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 발표됐다. 《조직행동과 인간 의사결정 과정》저널에 게재될 미국 캘리포니아대 샌디에이고캠퍼스(UCSD), 로스앤젤레스캠퍼스(UCLA), 버클리캠퍼스(UC버클리) 연구진의 공동연구를 토대로 미국 건강의학 웹진…

대학병원은 '코로나 쓰나미'..."아직 풍토병 아냐"

위중증 환자와 사망자가 지속적으로 늘고 있다. 확진자 증가 추이에 비례해 함께 증가세를 보이고 있는 것. 오미크론 변이는 기존 바이러스 대비 덜 위협적이지만, 확진자 수가 압도적인 증가 추이를 보이면서 그에 상응해 심각한 환자들도 늘고 있다. 25일 0시 기준, 신규 사망자는 94명, 위중증 환자는 655명이다. 이로 인해 최근 대학병원들은…

고위험군 만큼은 접종 필요...3차 접종해도 계절독감보다 위험

오미크론 변이의 치명률은 예방 접종 완료 시 계절독감 치명률과 유사한 것으로 나타났다. 고위험군은 3차 접종을 완료해도 계절독감보다 치명률이 다소 높다. 생명을 크게 위협 받을 수준은 아니다. 하지만 미접종 시에는 치명률이 크게 높아지는 만큼, 고위험군 만큼은 예방 접종이 필요하다는 분석 결과가 나왔다. 중앙재난안전대책본부가 2021년 4월…

섭식장애는 여성만? "3명 중 1명은 남성"

섭식 장애는 보통 소녀나 여성이 걸린다고 생각한다. 섭식 장애는 정신적 문제로 음식 섭취에 장애가 생기는 경우를 말한다. 대표적 질환으로 거식증(신경성 식욕부진증)과 폭식증(신경성 대식증)이 있는데 날씬한 몸매를 얻기 위한 다이어트의 부작용으로 발생 하는 경우가 많다. 그래서 체중감량에 민감한 청소년기 소녀들에게서 많이 발생한다. 하지만 이런 통념은…

5분만 더? 하루의 건강을 망치는 아침 습관들

아침은 하루를 여는 시작이다. 많은 자기계발서들은 아침을 어떻게 여느냐가  인생을 결정하는 중요한 열쇠가 된다고 조언하기도 한다. 특히 건강을 유지하기 위해서는 건강한 아침 루틴을 자리잡게 하는 것이 무엇보다도 중요하다. 그러나 많은 사람들이 별다른 생각없이 활기찬 하루로부터 멀어지게 하는 실수를 저지르고 있다고 건강매체 웹엠디는 지적했다.…

잇따른 미국발 낙관론..."접종 증빙, 마스크 착용 완화"

미국은 최근 하루 평균 15만 명 가량의 확진자가 발생하고 있다. 여전히 감염자가 많지만 전주 대비 약 40% 감소한 수치다. 사망자는 2200명 정도 발생하고 있는데 이 역시 전주 대비 9% 감소했다. 아직 안정적인 상황이라고 말하기는 어렵지만 확진자가 급격히 줄어드는 추세를 보이면서 최근 미국은 낙관적인 전망을 펼치고 있다. 뉴욕, 뉴저지,…

“코로나 변이 또 출몰하겠지만 점점 약해질 것”

“오미크론에 이어 새로운 코로나 변이가 출몰할 가능성이 80%에 달하지만 이 변종은 오미크론 보다 더 약할 것으로 전망 된다. 이에 따라 팬데믹도 마지막 단계에 접어들었다.” 미국 제약사 모더나의 스테판 방셀 최고경영자(CEO)가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 종식 단계에 접어들었다고 밝혔다. 방셀 CEO는 16일(현지시간)…

코로나와의 공존 위한 생존키트 필수 아이템 3

코로나 대유행이 시작된 2020년 초에는 코로나19 바이러스를 막기 위한 백신도, 증상을 완화하는 치료제도, 감염자를 식별해내는 검사법도 존재하지 않았다. 2년이라는 비교적 짧은 시간 동안 코로나에 대항하기 위한 각종 무기들이 무기고를 채웠다. 진단도구, 백신, 치료제 그 어떤 무기도 코로나 바이러스를 완벽하게 제어하진 못하지만, 그마저도 없었다면…