감정

낙관주의자도 불확실한 상황에 처하면 일어날지도 모르는 최악의 결과에 대비한다는 연구결과가 나왔다. 낙관주의자는 어떠한 상황에서든 미래를 긍정적으로 보는 태도를 말한다. 즉 “컵에 물이 반이나 남았다”라고 생각하는 태도다. 반대로 비관주의는 어떠한 상황에서든 미래를 부정적으로 보며 “컵에 물이 반밖에 안…

유방암 환자가 증가하다 보니 이와 관련해 잘못된 인식도 많다. 미국 방송 폭스뉴스가 유방암에 대한 미신 6가지를 보도했다. ◆가슴에 혹이 만져지면 유방암이다?=여성의 80%는 유방에 암과 상관없는 양성 종양을 갖고 있다. 물론 가슴에 몽우리가 만져지면 유방암 가능성에 대비해 악성 종양 여부를 확인해야 한다. ◆X레이 촬영하거나 가슴 누르면…

의학자들은 부정적인 감정이 두통이나 속 쓰림 같은 신체 증상을 부풀려 말하게 한다는 가설을 수 십 년 동안 믿어왔다. 그러나 우울함과 불안감의 두 가지 부정적인 감정은 신체적 증상을 호소하게 하는 시점이 다른 것으로 나타났다. 이 시점 차이를 의사가 이해하는 것이 우울증이냐 불안증이냐를 진단할 뿐 아니라 적절한 치료법을 동원할 수 있다는…

고양이, 강아지, 새 등 우리가 흔히 키우는 반려동물이 사람의 정신질환을 관리하고 개선하는데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. ‘반려동물’이라는 명칭에서도 알 수 있듯, 우리가 기르는 동물은 소유물에서 동반자로 그 개념이 변했다. 우리는 어엿한 ‘가족구성원’이 된 반려동물과 소통하고 추억을…

호흡은 우리 생존에 필수적인 것으로서 세포에 산소를 공급해 에너지를 만든다. 그런데 숨을 들이쉬고 내쉬는 행동이 기억과 두려움 반응에도 영향을 준다는 연구가 나왔다. 미국 노스웨스턴 의과대학의 연구팀은 간질 환자의 뇌를 분석하면서 숨쉬기가 두뇌 활동에 영향을 준다는 증거를 발견했다. 숨쉬기는 특히 감정과 기억을 담당하는 후각 피질, 해마와…

치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 이 질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란, 단기 기억력 상실, 감정 기복, 언어 사용의 어려움 등이 있다. 이 질환에 걸리면 뇌가 손상을 받아 신체기능이 점점 떨어지다 결국 죽음을 맞게 된다. 보통 진단 후 10년 안에 사망을…

- 사진=남자친구와의 관계에 문제가 생겼을 경우 여자친구에게 속마음을 털어놓으면 관계가 깨질 가능성이 33% 더 커지는 것으로 나타났다.(shutterstock.com) 남자 친구와의 사이에 문제가 생겼을 때 그를 외면하고 절친한 여자 친구에게 고민을 털어놓을 경우 관계가 더 악화되고 불안정해진다는 연구 결과가 나왔다. 사랑에 관한 한,…

여성은 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는다. 이로 인해 나타나는 현상이 바로 폐경이다. 그런데 여성호르몬의 생산이 이뤄지지 않으면 기존의 체내 호르몬 균형이 깨지면서 신체적, 감정적 이상변화를 겪게 된다. 이것이 바로 갱년기 장애다. 전문가들은 “갱년기 장애는 폐경기…

대통령을 비롯한 고위층 인사들의 부도덕한 행위가 최근 낱낱이 드러나고 있다. 겉으론 고상하게 보였던 이들의 이런 행각에 대중들은 큰 충격을 받고 있다. 이와 관련해 사람들이 시험을 보면서 기회가 있으면 남의 답을 훔쳐보거나 거짓말을 하는 이유는 이런 부도덕한 행동이 정당한 행동보다 훨씬 자극적이고 자신에게 직접적인 책임이 없다고 생각하기…

살면서 우리를 쓰러뜨릴 임무를 띠고 태어난 것 같은 사람을 만난 적이 있는가. 실제로 우리들 대부분은 우리를 넘어뜨릴 작정을 하는 것처럼 보이는 사람과 부닥치곤 한다. 그 사람은 직장동료일 수 있고, 가족일 수도 있다. 또한 그들의 비난은 직접적이거나 은밀하거나 수동적인 공격성을 지닌 것이 되기도 한다. 문제는 그것이 파괴적이고 우리의 자존감을…

발병 초기부터 심상치 않은 증세가 나타나 아픈 곳이 있음을 쉽게 짐작토록 만드는 질환이 있는가하면, 삶을 위협받는 상황에 이를 때까지 징후가 잘 나타나지 않는 질환들도 있다. 증상이 겉으로 표출되지 않거나 매우 약하게 나타나 질병이 진척되고 있단 사실을 놓칠 수 있단 것이다. 대표적으로 다음과 같은 4가지 질환이 알아채기 어려운 미묘한 증상으로…

수줍음이 많고 비사교적인 내성적인 남성은 심장병과 뇌졸중에 걸릴 위험이 높은 것으로 나타났다. 미국 시카고 노스웨스턴대학교 연구팀은 사회적 지위와 건강의 상관관계 연구를 위해 2000명의 중년 남성을 대상으로 30년간 추적 조사한 결과 이 같은 결론을 얻었다. 조사대상 중 945명은 심장병과 뇌졸중으로, 412명은 다른 원인으로 사망했다.…

각 개인을 평가할 땐 남성과 여성이라는 성별차이에 함몰돼선 안 된다. 성별차보단 개인차가 크단 사실을 인식해야 편견 없이 상대방의 자질과 능력을 정확하게 평가할 수 있다. 그럼에도 불구하고 성별차이에 대한 연구가 지속되는 이유는 남녀의 생리학적 차이가 정신과 신체에 미치는 영향을 파악하고 질병 치료에 보다 효율적인 방법을 찾기 위해서다. 최근에도…

- 사진: 성관계를 자주 갖는 여성일수록 기억력이 좋은 것으로 나타났다. (shutterstock.com) 성관계를 자주 갖는 여성일수록 기억력이 좋은 것으로 나타났다. 질 삽입 성교가 여성의 두뇌에 어떤 영향을 미치는지를 연구한 결과 성교를 하면 여성은 추상적인 단어를 잘 기억하는 것으로 확인됐다는 것이다. 캐나다의 맥길 대학…

우울증은 남성보다 여성 발병률이 높기 때문에 마치 여성에게 흔한 질환처럼 알려져 있다. 여성은 호르몬 수치가 요동치고 임신 및 월경, 폐경 등을 경험하기 때문에 기분변화가 잦다는 점에서 우울증 위험률이 높은 것은 사실이다. 하지만 그렇다고 해서 남성 우울증 환자가 결코 적은 것 역시 아니다. 오히려 남성은 우울증이 아닐 것이란 자의적 판단으로 증상을…

종교적 경험을 할 때 활성화되는 두뇌의 영역이 약물이나 음악, 도박, 그리고 성관계와 관련되는 영역과 같은 것으로 나타났다. 미국 유타 대학의 연구팀이 모르몬 교도들을 대상으로 실험한 결과다. 연구팀은 교회를 열심히 다니고 선교활동도 한 적이 있는 19명의 청소년을 대상으로 1시간짜리 실험을 했다. 실험은 네 부분으로 나누어졌는데…

- 사진: 일부 여성은 '성교 후 불쾌감' 을 종종 경험하는 것으로 나타났다. (shutterstock.com) 성관계를 가진 뒤 심한 공포감과 불안·슬픔 등에 휩싸이는 ‘성교 후 불쾌감’(Postcoital dysphoria, PCD)을 일부 여성들은 종종 경험하는 것으로 나타났다. 호주…

- 사진: 성관계에 대한 경향은 손가락의 비율을 보면 알 수 있는 것으로 나타났다. (shutterstock.com) 남녀는 모두 유전적으로 난잡한 성관계 또는 충실한 성관계 중 하나를 좋아하는 성향을 보이며 이는 손가락의 비율을 보면 알 수 있는 것으로 나타났다. 영국 옥스퍼드대학교와 노스엄브리아대학교 공동연구팀이 난잡한 성관계에 대한…

속 깊은 대화를 자주 나누는 사람은 잡담을 자주 하거나 오래 혼자 있는 사람보다 행복감이 훨씬 충만한 것으로 나타났다. 미국 애리조나대학교 연구팀은 4일 동안 특수 제작한 휴대용 음성녹음장치(EAR)를 이용해 대학생 남녀 79명의 말을 녹음했다. 이 장치를 몸에 착용하고 다니면 대화 내용이 12분 30초마다 한 번씩 30초 동안 녹음된다.…

TV쇼 중엔 유명인이 아닌 일반인이 주인공으로 등장하는 프로그램들이 있다. 오디션이나 몰래카메라 형식의 프로그램들이 대표적이다. 주변에서 흔히 볼법한 평범한 사람들이 등장하는 이 같은 TV쇼에 많은 사람들이 열광하는 이유는 뭘까. 여기엔 심리학의 원리가 숨어있다. 평범한 사람들이 비일상적인 상황에 노출돼 비웃음 살만한 행동을 하고 창피를 당하는…