정신_심리

  우울증과도 상관있어 체벌을 받고 자란 아이들은 성장과정에서 공격적 성향이 강해지거나 우울증이 심화되는 모습을 보일 가능성이 높다는 연구결과들이 발표됐다. 미시간대학교 사회복지학과 연구팀은 부모의 훈육 형태가 아이에게 미치는 영향을 분석했다. 발달심리학 저널에 실린 이 연구는 미국 주요도시에 거주하는 백인, 흑인, 히스패닉 가족 3200명의…

  기억상실 회복에 자극제 심각한 뇌손상을 입은 환자들이 대중음악을 듣는 동안 기억력 향상 효과를 보였다는 연구결과가 나왔다. 뇌손상을 입은 사람들과 그렇지 않은 사람들에게 팝송을 들려준 결과, 과거 기억을 떠올리는 능력에 있어 두 그룹이 별반 차이를 보이지 않은 것으로 나타났다. 호주 뉴캐슬대학교 에이미 베어드 박사와 프랑스 릴 대학교…

  없던 얘기 지어낼 수도 술을 먹고 나서 기억이 어느 순간부터 나지 않는 것을 속칭 ‘필름이 끊겼다’고 한다. 이는 일종의 블랙아웃 현상으로 알코올 의존증의 증상 중 하나다. 6개월 동안 2회 이상 필름이 끊겼다면 알코올 의존증을 의심할 수 있다. 필름이 끊기는 것은 혈중 알코올 농도의 급격한 상승으로 뇌세포에 알코올이 침투해 나타나는 뇌기능…

피사체 잘 못 떠올려 어떤 풍경이나 대상을 더 잘 기억하려고 찍는 것이 사진다. 그런데 사진을 찍으면 오히려 그 대상에 대한 기억은 떨어진다는 실험결과가 나왔다. 미국 코네티컷 주 페어필드대학의 연구팀이 밝혀낸 것이다. 연구팀은 실험참가자들에게 대학 박물관을 가도록 하고는 전시물 중 특정한 대상들을 지정해주고 한 그룹에는 사진을 찍게 하고 다른…

가벼운 에어로빅·산책 등만 해도 달리기를 즐겨하는 사람들은 달리기가 주는 행복감 때문에 습관처럼 운동을 한다. 운동을 하는 도중이나 운동 이후 분비가 촉진되는 엔도르핀이 스트레스를 감소시키고 행복한 기분을 솟구치게 만들기 때문이다. 운동을 통해 형성되는 정신적 즐거움은 임시방편적 해방감이 아니다. 최근 한 연구에 따르면, 신체활동은 우울한 기분을…

김연아의 피겨 의상에 대한 ‘색깔 논란’이 계속되고 있다. 김연아는 지난 6~8일 크로아티아 자그레브서 열린 골든 스핀 오브 자그레브에서 합계 204.49점으로 우승을 차지, “역시 김연아!”라는 찬사를 들었다. 하지만 우수한 경기력에도 불구하고 뜻밖에 피겨 의상을 둘러싼 논란이 뜨겁다. 김연아가 지난 6일 쇼트프로그램 경기에서 입은 노란 빛깔…

지속적인 관리 필요 20대 중반 이전 자살을 시도한 이력이 있으면 향후 인생의 어느 시점에서 정신적 혹은 신체적으로 건강 이상을 경험할 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스캐롤라이나대학교 개발학센터 신드라 골드맨-멜러 연구원은 “자살시도는 인생 후반기에 발생할 수 있는 건강문제의 예측변수”라며 “우리 연구팀은 이를 매우 강력한 적신호로…

  출산·요로결석 만큼 고통 가수 겸 작곡가인 정재형이 응급실까지 가야 했던 급성치수염이 인터넷에서 화제다. 정재형은 9일 자신의 트위터를 통해 “어제 저녁 치과 응급실에 다녀왔고, 오늘은 의사 선생님을 기다리다 치료받았는데도 아직 정신이 혼미하네요”라는 내용의 글을 남겼다. 이어 정재형은 “‘급성치수염’ 조심하세요. 출산의 고통에 맞먹는…

운동·건강한 식습관도 중요 자신의 몸매를 긍정적으로 평가하는 여성이 연인과의 관계도 행복하게 느끼는 것으로 나타났다. 역으로 연인과의 관계에 만족하는 여성이 자신의 몸매를 긍정적으로 평가한다는 공식 역시 성립한다. 에스토니아 탈린대학교 사비나 연구원은 “연인과 좋은 관계를 유지하고 있는 여성은 자신의 몸무게에 크게 집착하지 않는다”며 “반면…

남성은 큰 차이 없어 성적인 이미지를 활용한 광고를 볼 때 남성들과 여성들은 각각 어떻게 반응할까. 남성과 여성 간에 큰 차이가 있으며, 특히 여성들은 고가냐 아니냐에 따라 다른 반응을 보이는 것으로 나타났다. 미국 미네소타대학의 연구팀이 남성과 여성 참가자들을 대상으로 실험을 실시한 결과 밝혀진 사실이다. 연구팀은 이들에게 두 가지 형식의…

남자가 사춘기를 지나면 목 가운데가 볼록하게 튀어나온다. 영어로 ‘아담의 사과(Adam’s Apple)’, 우리말로는 갑상연골이다. 튀어나오지 않아서 그렇지, 여자에게도 있다. 갑상연골 아래에 인체대사과정을 조절하는 갑상선호르몬을 분비하는 갑상선이 있다. 갑상선은 방패모양의 샘이라는 뜻. 해부해서 보면 방패 또는 날개를 펼친 나비 모양으로 생겼다. 여기에…

행복이란 무엇일까? 사람들은 모두 행복을 추구하지만 딱히 손에 잡히지 않는 것이 바로 행복이다. 돈과 명예, 사랑을 모두 가진 사람도 반드시 행복한 것은 아니다. 행복이란 마음먹기에 달려있다는 연구결과가 있다. 이스라엘 텔아비브대학의 요람 바락 박사 연구팀이 난치병으로 고생하는 환자들을 대상으로 행복한 감정을 불러일으키는 마인드 컨트롤을 실시한 결과,…

  평소 활기차던 모습 사라지면… 아동마다 정도의 차이는 있겠지만 거의 대부분의 아이들이 수줍음을 고유의 성향으로 가지고 태어난다. 아이가 부끄러움을 탈 때 그대로 둬도 될까, 아니면 고칠 수 있도록 도움을 줘야 할까. 네바다 대학교 심리학과 크리스토퍼 키어니 교수에 따르면, 부모들이 상황에 맞춰 두 가지 방법을 선택적으로 취하면 된다.…

“녹차에도 카페인이 들어있어요.” 녹차 한잔에는 커피의 약 5분의 1에 해당하는 15-25mg의 카페인이 들어 있다. 녹차의 카페인은 몸에 쌓인 피로를 풀어주고, 정신을 맑게 해주며 이뇨작용을 통해 노폐물을 제거하는 작용을 한다. 녹차에 있는 카페인은 커피와 달리 카테킨과 결합해 체내에 느리게 흡수되기 때문에 커피를 통한 카페인 섭취와는 본질적으로…

성격이 배우자에 미치는 영향 여성의 건강에 가장 좋은 배우자는 성실하지만 신경질적인 성격의 남편이라는 연구결과가 나왔다. 미국 일리노이대학의 브렌트 로버트 박사팀은 미국의 50세 이상 중년 커플 2000쌍을 대상으로 성실성과 신경과민성 같은 성격을 테스트한 뒤, 평소 건강 상태와 즐기는 운동 등에 대해 설문조사를 했다. 그 결과, 성실한…

미세먼지로 온 나라가 들썩거리고 있다. 미세먼지에 노출되면 금세 폐질환을 앓을 수 있다는 ‘건강 염려증’도 높아지고 있다. 하지만 미세먼지를 걱정하면서도 버젓이 담배를 피는 사람이 있다. 흡연자 본인뿐만아니라 가족이나 주위사람의 건강까지 해칠 수 있다는 것을 알면서도 아예 끊을 생각조차 하지 않는 사람이 많다. 가족의 건강은 아랑곳하지 않고 본인의…

충분한 휴식으로 방지해야 피곤하고 나른한 상태가 지속되면 자신도 모르는 사이 고개가 아래로 떨어지는 순간이 있다. 마이크로 수면이라고 불리는 이 상태는 눈을 뜨고 있는 상황에서도 일어나며 업무를 수행하는 도중에도 발생한다. 마이크로 수면은 뇌의 상당 부분들이 이미 수면 상태에 이르렀음에도 불구하고 몇몇 부분이 아직 깨어있는 상태를 유지하면서…

  요즘은 화내기도 힘든 시대라고 한다. 예전에는 많은 사람들 앞에서 직장 후배를 대놓고 야단치는 선배들이 많았지만 최근에는 이런 풍경이 사라지는 것 같다. 세태가 바뀌니 화는커녕 짜증도 내기 힘든 시대가 됐다. 부모나 임산부의 짜증은 아이들의 정신건강에 악영향을 미친다는 연구결과가 있다. 미국 위스콘신 대학 마릴린 에섹스 교수팀이 아이들의…

경제적 풍요·교육환경 개선 덕택 노인들의 체력이 과거 동일 연령대 사람들에 비해 좋아진 것으로 나타났다. 신체적으로 건강해졌을 뿐 아니라 정신적으로도 민첩하고 날렵해졌다. 이는 프랑스 파리병원에서 노인들을 대상으로 실시한 사고력 및 기억력 테스트 결과다. 카테고리가 다른 물체를 분별해내는 능력과 이야기나 그림을 기억해내는 능력 모두 과거에 비해…

MBC '불만제로UP'을 통해 이른바 ‘잇몸약’의 실체가 공개되자 소비자들이 분노하고 있다. 지난 4일 방송된 MBC '불만제로UP'에서 잇몸약의 실제 효능이 낱낱이 공개되자 포털사이트 검색어 상위권에 잇몸약과 관련된 단어가 오르는 등 소비자들의 항의가 폭주하고 있다. MBC 제작진이 잇몸약과 관련해 서울, 경기 지역 치과병원 10여 곳의…