정신_심리

새로운 생명을 탄생시키고 양육하는 데는 막중한 책임이 따른다. 그렇다보니 아기를 출산한 여성은 강력한 힘을 가진 슈퍼헤로인(여성 영웅)이 된다. 갓 분만한 산모나 오래전 아이를 낳아본 경험이 있는 여성들은 다음과 같은 놀라운 능력을 지니고 있다. ◆아기가 우는 소리만 들어도 모유가 분비된다= 아기의 귀여운 얼굴을 상상하거나 우는…

이중 작업 능력 갖춰 자주 딴 생각에 빠지고, 멍해지는 아이들은 정신이 산만한 것으로 판정받기 쉽다. 하지만 이런 아이들이 실은 동시에 두 가지 일을 할 수 있는 능력이 있는 것으로 나타났다. 미국 위스콘신대학교 메디슨 캠퍼스 심리학과 연구팀은 아이들을 대상으로 한 실험을 통해 참가자들에게 스크린에 나타나는 특정한 문자를 보고 버튼을 제때…

상대방이 신뢰할만한 사람인지 아닌지 예측하기란 쉽지 않다. 하지만 바람기를 기준으로 한다면 얘기가 달라진다. 과학자들에 따르면 사람은 상대방의 바람기를 예측하는 '레이더'가 발달해 있다. 연인이 잠재적인 바람둥이란 사실을 미리 짐작할 수 있다는 것이다. 미국 올브라이트대학 심리학과 그웬돌린 세이드맨 교수는 13일 "사람은 아주…

생물학적, 사회적 요소 영향 여러 연구결과에 의하면 여성은 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 등 오감에 있어서 남성보다 훨씬 정밀한 것으로 나타났다. 하지만 그동안 그 이유에 대해서는 명확히 밝혀지지 않았었다. 미국 모넬화학감각연구소의 마르샤 펠차트 박사는 “오감에 있어서의 성별 차이는 생물학적 근거를 가지고 있다”며…

오는 13일부터 19일까지는 세계알레르기기구(WAO)가 정한 알레르기주간이다. 우리나라에서도 대한천식알레르기학회 주관으로 알레르기질환 예방캠페인이 진행된다. 꽃가루가 흩날리는 봄에는 알레르기비염 환자가 늘어난다. 일교차가 크다보니 감기로 오인하는 경우가 적지 않다. 가볍게 생각해 제때 치료하지 못하고 만성화되면 골치다. 후각 장애나 두통을 야기할 수…

반복되는 황사와 미세먼지가 건강을 위협하고 있다. 실외뿐 아니라 매일 통근시간 이용하는 지하철역 내의 초미세먼지도 기준치를 초과하는 수준이다. 이처럼 오염된 공기가 신체건강은 물론 정신건강까지 해칠 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 ‘영국의학저널(BMJ)’에 실린 논문에 따르면 대기오염은 정신건강에도 영향을 미칠…

교도소의 이미지는 칙칙하고 어둡다. 죄수들이 죗값을 치르는 공간인 만큼 고급스러운 분위기를 조성할 수는 없다. 하지만 벌을 주는 것 못지않게 수감자들을 교화하는 것도 중요하다. 이에 과학자들은 교도소의 환경변화가 교화를 유도하는지 확인하는 실험을 진행해왔다. 그 중에 분홍색과 공격성 사이의 상관성을 실험한 연구들도 있다. 분홍색이 죄수의 공격성을…

온라인 중고사이트나 벼룩시장에서 물품을 거래한다면 가격 협상을 해야 한다. 이럴 때 어떤 단어를 사용하느냐에 따라 가격 협상의 결과가 달라진다는 연구결과가 나왔다. 말 한마디에 천냥 빚을 갚을 수 있다는 논리인 것이다. 독일 잘란트대학교와 뤼네부르크대학교가 공동으로 진행한 연구에 따르면 단어의 미묘한 뉘앙스 차이만으로도 협상 결과가…

진료실 공기가 가라앉았다. “혀를 통째로 떼어내고 턱뼈도 일부 잘라내야겠습니다...” 부산에서 올라온 26세 여성 환자는 의사가 치료 방법에 대해 설명할 때 눈물만 계속 흘렸다. 환자의 손을 꼭 잡은 어머니는 눈물을 훔치다가 탄식 소리를 내뱉기를 되풀이했다. 2006년 3월 구강암이 진행됐다는 진단을 받고…

●이재태의 종 이야기(40) 우리 가슴 속의 낭만기사 ‘돈키호테’ ‘이룩할 수 없는 꿈을 꾸고, (Dream the impossible) 이루어질 수 없는 사랑을 하고, (Do the impossible love) 이길 수 없는 적과 싸움을 하고, (Fight with unwinnable enemy)…

재정적 문제, 가정 붕괴 등 영향 가정 내 스트레스가 10대 청소년들의 비만이나 과체중 위험을 증가시키는 것으로 나타났다. 미국 휴스턴대학교 연구팀은 4700여명의 청소년들을 대상으로 재정적 문제, 어머니의 허약한 건강 상태, 가정 붕괴 등 3가지의 가정 내 스트레스가 미치는 영향에 대해 분석했다. 연구팀의 대프니 에르난데스 교수는…

상품화를 계획하고 판매량을 늘리기 위해서는 소비자의 심리를 잘 파악해야 한다. 사소한 차이만으로도 상품의 가치평가가 달라지기 때문이다. 최근 한 연구에 따르면 상품의 카탈로그를 단조로운 색으로 구성할 것인지, 다채로운 색상으로 강조할 것인지의 여부에 따라서도 물건을 살피는 소비자의 심리가 달라진다. 다채로운 색상으로 구성된 상품…

●박민수 원장의 거꾸로 건강법(21) 지나친 탄수화물도 모자란 탄수화물도 모두 건강에 해롭다. 우리의 뇌는 포도당을 주 에너지원으로 사용한다. 탄수화물 섭취가 줄어들면 간에 저장된 글리코겐을 혈당으로 분해해서 당을 공급하므로 급작스런 문제는 없다. 그러나 혈당조절능력이 떨어지는 당뇨환자들의 경우 저혈당상태가 되면 간과 근육에…

말차는 녹차와 동일한 찻잎을 이용하지만 공정과정과 식음방법이 다르다. 말린 잎을 뜨거운 물에 넣어 우려마시는 녹차와 달리 말차는 잎을 아예 통째로 갈아서 마시는 차다. 말차라고 하면 낯설지만 녹차가루와 비슷하다고 보면 이해하기가 좀 더 쉽다. 미국 건강지 헬스에 따르면 말차는 다음과 같은 특징이 있다. ◆녹차의 또 다른 형태다=…

감정적 식사하는 경우도... 이제 살이 쪘다는 느낌이 들면 체중계에 올라서서 뭐가 잘못 됐는지 생각하지 마라. 대신에 성격 검사를 받아보라. 체중과 밀접한 연관이 있는 식습관이 자신도 모르게 성격적 특성에 의해 결정된다는 연구결과가 나왔기 때문이다. 미국의 경제매체 ‘비지니스 인사이더’ 보도에 의하면 스위스연방공과대학…

치명적인 수준까진 아니지만 자신의 몸에 지속적으로 상처를 입히는 사람들이 있다. 이런 자해 행위는 불안정한 심리상태에서 비롯된다. 일반적으로 폭력 혹은 성적학대의 경험이 있거나 우울증에 시달리는 사람들에게서 나타난다. 그렇다면 자기혐오의 감정도 자해를 일으키는 원인이 될 수 있을까. 미국 외상후스트레스장애(PTSD)국립센터의 노엘…

하루 종일 스트레스가 심하고 학습이나 업무의욕이 떨어진다면 자세를 점검해 봐야 한다. 자세를 올바르게 교정하면 심리적인 안정감을 찾는데 도움이 된다. 미국 언론매체 허핑턴포스트에 따르면 바른 자세는 기분을 개선해 보다 좋은 하루를 보낼 수 있도록 만든다. ◆자신감 상승 = 자세는 척추 건강에만 영향을 미치는 것이 아니라 기분을…

잦은 술자리와 과식, 군것질 등만이 체중 증가의 원인은 아니다. 호르몬 불균형처럼 생각지 못했던 요인에 의해 살이 찌기도 한다. 생활습관만이 체중 증가의 원인이라고 생각했지만 개인의 통제영역 밖에서 일어날 수도 있다는 것이다. 미국 조지타운대학 의료센터 로버트 J. 헤다야 정신의학과 교수가 미국 건강지 '프리벤션'을 통해 전문의의 도움이…

젊게 오래 살 수 있는 비결은 무엇일까. 인간의 수명이 늘어남에 따라 어떻게 하면 장수하면서도 젊음을 유지할 수 있는가가 현대인의 큰 관심사다. 미국의 건강. 의학 정보 사이트 ‘웹 엠디’가 젊게 오래 사는 방법 11가지를 소개했다. ◆매사에 성실하라=80년에 걸쳐 시행된 한 연구결과에 따르면 장수 여부를 예측할 수 있는…

어린아이가 하는 말을 들으면 "역시 아이답구나" 싶은 생각이 든다. 그런데 만약 어른이 아바타가 돼 아이의 생각을 대신 전달한다면 어떨까. 아이의 생각이 어른의 입을 통해 전달되고 있다는 사실을 눈치 챌 수 있을까? 최근 사회심리학자들이 이에 대한 실험을 진행했다. 미국의 사회심리학자인 스탠리 밀그램 박사(전 하버드대 교수)는 한 사람의 생각이…