정신_심리

사망이 일어나기 전에 서서히 죽어가는 과정이 시작된다. 죽음은 개인의 여정으로 독특한 방법으로 진행된다. 여러 가지 경로가 있지만 결국 같은 종착지를 향해 가게 된다. 사람이 죽음에 가까워지면 현실의 삶으로부터 앞에 놓여 있는 미지의 세계를 향한 여행이 시작된다. 이런 과정이 시작되면 사람은 죽음이 실제 일어난다는 것을 깨닫게 되고 죽음을…

부부관계 또는 연인과의 관계가 불안할 경우 사치품을 사는 데 돈을 더 많이 쓰는 경향이 있는 것으로 나타났다. 영국 일간 데일리메일은 싱가포르 난양기술대의 ‘질투가 상품의 구매 욕망에 미치는 영향에 관한 연구’ 결과 이 같이 나타났다고 최근 보도했다. 이 연구 결과에 따르면 질투심을 느끼는 성인들이 밝은색의 제품을 구입할…

남성도 여성처럼 산후 우울증을 겪을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 아빠들은 신생아를 낳는 경험의 한 부분이 되기를 원하지만, 종종 이방인이 된듯한 생각을 갖는다는 것이다. 이번 연구를 수행한 미국 텍사스 주립대학 의대의 야프락 해리슨 박사에 따르면 남성 10명 중 한 명꼴로 아기가 태어난 후에 이 같은 산후 우울증과 같은 심리적 상태를 겪는…

이재태의 종이야기 – 59. 칼국수 아줌마의 수육 한 접시 창밖에 눈이 옵니다. 모든 갈등과 꼴불견의 풍경들을 순식간에 덮어버리는 화해와 평온함의 눈입니다. 2년 전 이맘때쯤 눈을 내려 보내는 저 위쪽으로 영원히 가신 칼국수 아줌마에게 드렸던 행운의 종(Lucky Bell)에 관한 이야기를 다시 불러내었습니다. 2014년 9월2일…

부모의 생각이 아이에게 미치는 영향은 엄청나다. 자녀가 통통하다고 생각하면 정상체중인 아이조차 향후 과체중이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 발표된 새 연구논문에 따르면 부모의 생각은 자녀에게 ‘자성적 예언’을 촉발해 이 같은 현상으로 이어진다. 자성적 예언이란 쉽게 말해 ‘말이 씨가 된다’는…

정형외과 의사들은 “허리통증은 일반적인 것으로 피하기 힘든 것 중 하나”라고 말한다. 미국의 경우 10명 중 8명이 일생에 한번은 허리통증에 시달리는 것으로 알려져 있다. 미국 펜실베이니아 주립대학교 허시의료센터의 마크 크노브 박사는 건강, 의료 매체 헬스데이뉴스와의 인터뷰에서 “허리통증을 예방하거나 대처하는 몇…

청소를 해야 한다는 부담감을 갖게 되면 스트레스가 발생할 수 있다. 이 때문에 ‘청소’ 얘기만 나오면 혈압이 오른다는 사람도 있다. 하지만 실제는 이와 반대라는 연구결과가 있다. 청소를 하면 오히려 스트레스가 줄어드는 효과가 있어 정신건강에도 좋다는 것이다. 영국 런던대학교 연구팀이 정신건강과 신체활동량에 대한 연구를…

다른 사람의 흉을 몰래 보는 험담(뒷담화)이 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다. 미국 매체 ‘바이스 닷컴’은 이탈리아 파비아대학교의 연구 결과, 수다를 떨면서 다른 사람의 험담을 하는 게 건강에 좋은 것으로 나타났다고 보도했다. 이 연구 결과에 따르면 다른 형태의 대화에 참여할 때보다 험담을 할 때에 뇌가 옥시토신 호르몬을…

“사랑하기 때문에 이해한다.” - 톨스토이 “우주엔 중력이 없다. 사랑에 빠진 게 이런 느낌일까?” - 조슈아 브랜드 “사랑의 고통은 그 어떤 것보다 달콤하다.” - 존 드라이든 “사랑보다 폭력적인 감정은 없다.” - 키케로 새해의 목표…

암 환자들의 자살시도가 일반인에 비해 3배 이상 많다는 연구결과가 나왔다. 국립암센터 국제암대학원대학교(총장 이강현) 암관리정책학과 박기호 교수와 국립암센터 계수연 박사 연구팀은 제5차 국민겅강영양조사(2010년~2012년)의 자료 중 19세 이상 1만9,599명을 대상으로 만성질환자의 자살생각과 자살시도 위험에 대해 분석했다. 그 결과…

청소년기는 인생에서 무모한 행동을 가장 거침없이 하는 시기다. 오토바이를 타고 도로를 질주하기도 하고 옥상 난간을 아슬아슬하게 걸으며 셀프동영상을 촬영하기도 한다. 몸집은 어른처럼 커졌지만 뇌는 아직 미성숙한 상태이기 때문에 벌어지는 현상이다. 그런데 이처럼 덜 성숙한 뇌도 엄마 앞에서는 달리 작동한다는 연구결과가 나왔다. 뇌에는 의사결정을…

소셜 미디어에 셀카 사진·동영상을 올려놓고 우쭐대는 커플은 불행하고 관계가 불안정할 가능성이 크다. 페이스북·인스타그램 등에서 완벽한 관계를 주장하는 것은 실제로는 오히려 비참하다는 뜻일 수 있다. 영국 일간 ‘이브닝 스탠더드’는 다양한 부부관계를 온라인에서 끊임없이 공유하는 부부는 불행할 가능성이 더…

주원과 보아가 지난해 공통의 관심사로 만나 연인으로 발전했다. 주원 소속사 관계자는 18일 “주원 씨와 보아 씨가 열애 중인 것이 사실이다”라고 밝혔다. 이 관계자는 “두 사람이 영화, 음악 등 공통의 관심사로 잘 통해 연인으로 발전한 것으로 안다”고 말했다. 특히 평소 등산과 골프를 즐겨 하는 배우…

몸에 열이 나거나 배가 좀 아프다고 해서 병원으로 달려가는 사람은 별로 없다. 하지만 약한 통증이나 경련과 같은 사소한 증상들이 생각지 못한 질병을 일으킬 수 있다. 건강정보 사이트 자료를 토대로 간과하기 쉬운 신체 경고 신호 4가지를 알아본다. ◆너무 나 찬 손발=혈액순환이 느린 사람들이 있다. 이럴 때 종종 손과 발이 차가워진다. 스트레스가…

‘여자 셋이 모이면 접시가 깨진다’는 말이 있다. 남자보다 여자가 말이 많다는 생각에서 비롯된 말이다. 하지만 이런 속설과는 달리 실제로는 남자가 더 수다쟁이라는 연구결과가 있다. 이는 미국 캘리포니아 주립대학교 산타크루즈캠퍼스 심리학과 연구팀이 1000명 이상이 참가한 149건의 정신건강 연구를 분석한 결과다. 연구에…

좋은 차 한 잔을 마시면 몸속이 따뜻해지면서 정신적 여유와 함께 건강에도 여러 모로 도움을 받을 수 있다. 미국 건강정보 매체 리얼심플닷컴 자료를 토대로 요즘 같은 때 좋은 건강 차 3가지를 알아봤다. ◆홍차:뇌졸중=홍차는 테아플라빈, 테아루비긴 등의 항산화제가 풍부하다. 이런 항산화 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할도 한다. 홍차를 즐겨…

소셜미디어 사용자들은 왜 자신의 모습을 카메라에 담는 셀피(셀카)에 빠지는 걸까. 자기 자신에 대한 과도한 애착, 즉 나르시시즘 때문일까. 미국 브리검영대학교 연구팀이 소셜미디어 사용자들을 대상으로 한 조사결과에 따르면 나르시시즘만이 셀카의 원인은 아니다. 연구팀에 따르면 자신의 셀카를 SNS에 올리고 이를 다른 사람과 공유하는 이유는 총…

근무시간 외에 받는 이메일은 직장인의 흔한 스트레스 요인 중 하나다. 사무실을 벗어난 개인 시간만큼은 온전히 존중받고 싶은 바람 때문이다. 최근 연구에 따르면 이메일 스트레스에 대응하는 방법은 성격에 따라 각기 다르다. 영국심리학회 연례회의에서 발표된 연구내용이다. 실험참가자 368명을 대상으로 온라인 설문조사와 MBTI 검사를 진행한…

조이스 테니슨(Joyce Tenneson, 1945 – 미국) 조이스 테니슨은 오늘날 예술과 상업사진 분야에서 가장 성공한 사진가 중의 한사람이다. 그녀는 ‘아메리칸 포토 매거진(American Photo Magazine)이 독자 대상으로 실시한 여론조사에서 ‘사진 역사상 가장 영향력 있는 여성 사진가…

온라인 데이트를 즐기는 이들은 교육수준이 비슷한 이들과 만나는 것을 좋아하지만 나이가 들면서는 그에 대해 덜 신경을 쓴다는 연구결과가 나왔다. 호주 퀸즐랜드 대학의 연구팀이 지난해 4개월에 걸쳐 18-80세의 호주인 4만 1천명을 상대로 온라인 데이팅 행태를 분석한 결과다. 연구팀은 사람들이 비슷한 성격과 특질을 가진 파트너를 선호하지만…