최근 낮과 밤 기온 차가 10도 이상 큰 날들이 지속되고 있다. 이렇게 낮과 밤의 일교차가 크면 자율신경조절 기능이 저하되고 신체의 체온 조절이 어려워지면서 면역력이 떨어질 수 있다. 특히 심혈관계에 무리가 갈 경우 어지럼증이 발생할 수 있기 때문에 주의해야 한다.
건강보험심사평가원에 따르면 2015년 76만 3442명이던 어지럼증 환자 수는 …
일교차가 큰 환절기에 ‘전립선 비대증’이 더 악화되는 것으로 나타났다.
인제대학교 상계백병원 비뇨의학과 유지형 교수팀이 2008년부터 2017년까지 국민건강보험공단 자료를 이용, ‘전립선 비대증’ 환자 144만 6천 465명을 분석한 결과 일일 온도 차가 14도를 초과하면 일일 온도 차 4도 이하일 때 보다 48%가량 더 많이 응급실을 찾았다.…
오전 기온은 3~11도. 오후는 13~20도로 햇살이 따스한 완연한 봄 날씨다. 전국적으로 일교차는 크겠으나, 오후에는 오늘처럼 포근한 날씨가 당분간 이어지겠다. 미세먼지는 수도권을 중심으로 오전 일시적으로 '나쁨'을 보이겠고 이후 '보통' 수준에 머무를 예정이다. 제주도 약간의 비 소식을 제외하곤 건조한 날씨가 유지될 예정이니 화재에 주의해야겠다.…
개천절인 오늘 전국이 대체로 맑고 아침에는 쌀쌀할 것으로 예상된다. 하지만 일교차가 10도 이상으로 크겠으니 외출시 옷차림과 건강에 각별히 유의해야 한다.
하루에도 겉옷을 몇 번이나 입었다 벗는 날씨가 계속되고 있다. 이런 시기에는 몸을 따뜻하게 해 주는 반신욕을 해보자. 반신욕은 하체를 따뜻하게 함으로 혈액순환과 면역력 강화 긴장된 근육을 풀어주며…
