여행

허리뼈 비뚤어질 수도 요즘 같은 겨울철에 따뜻한 온천에 몸을 담그면 낙원이 따로 없다. 올해는 추위가 작년보다 일찍 시작돼 주말에는 온천욕을 즐기러 여행을 떠나는 사람이 많을 것으로 보인다. 온천수에는 각종 무기물이 들어 있어 혈액순환을 원활하게 도와주고, 노폐물을 배출시키는 효과가 있다. 요즘에는 죽염을 사용하는 소금탕, 말린 쑥을 사용하는…

  최근 화제인 tvN ‘꽃보다 누나’에서 자상하고 배려 깊은 모습으로 주목을 받은 배우 김희애(46). 그녀가 해외여행을 떠나기 전 정성스럽게 챙긴 것은 견과류였다. 김희애는 ‘꽃보다 누나’ 여행 짐을 꾸리면서 집에서 먹던 견과류를 빠뜨리지 않았다. 공항에서 만난 배우 이미연(42)도 “아, 노화 예방에 좋은 것!”이라며 ‘견과류 예찬론’을 폈다.…

배지수의 병원 경영   우리는 무엇을 파는가? (Business Definition) 우리나라 맥주가 세계에서 제일 맛 없다는 사실이 이코노미스트 기자에 의해 신랄하게 비판 받은 일이 있습니다. 더 치욕적인 사실은 북한의 “대동강 맥주”보다도 맛없다고 평가받았다는 점입니다. 실제로 대동강 맥주를 마셔본 분들 말로는 대동강 맥주가 북한맥주라고 얕볼만한…

도보여행·돌 밟기 등… 세계 각 국에는 나라마다 건강에 좋은 독특한 문화전통이나 관습이 있다. 미국의 인터넷매체 허핑턴포스트는 14일 따라하면 좋을 각 국의 건강 문화 5가지를 소개했다. ◆일본의 맨손체조=일본에서는 매일 이른 아침마다 공영 라디오에서 경쾌한 음악이 나온다. 바로 15분간의 맨손체조 음악이다. 이 방송은 1920년대에 시작돼…

함께 노력해야 개선 법원이 23년 동안 성관계를 갖지 않은 황혼 부부의 이혼소송을 기각했다. 나이가 들면서 자연스럽게 성관계가 끊어졌다면 이를 두고 결혼 생활이 파탄 났다고 볼 수 없다고 판단을 했다. 이렇게 나이가 들거나 질병으로 인해 성관계가 끊어졌다면 문제가 되지 않을 수도 있으나, 이런 이유 없이 부부간에 성관계가 없는 것, 즉 섹스리스는…

계획 1순위는 외모 관리 수능을 끝낸 뒤 수험생들은 무엇을 했을까. 아르바이트 포털 ‘귀족알바’가 대학생 600여명을 대상으로 ‘수능 끝나고 한 일’에 대해 설문조사를 했다. 그 결과, 시험이 끝나고 가장 많이 한 일은 ‘친구들과 유흥 즐기기’(35.3%)였다. 이어 ‘집에 가서 답안 채점’(31.3%), ‘휴식 및 수면’(20%),…

명사에 대응하는 연상 동사로 측정 창조성은 독창적인 사고와 비범한 상상력을 통해 뛰어난 아이디어를 만들어낼 수 있는 능력이다. 우리는 이런 능력의 가치를 높이 평가하는 시대에 살고 있다. 대중들도 자신의 독특하고 유별난 측면을 과시코자 SNS나 스마트폰 메신저에 엉뚱한 문구를 올린다. 하지만 메신저에 그럴 듯한 문구를 올렸다고 해서 자신을…

  생산성을 높이면서 동시에 질 높은 삶을 유지하려면 잘 쉴 줄도 알아야 한다. 에너지 프로젝트의 CEO 토니 슈왈츠는 “매일 주어진 휴식 시간을 잘 이용하라”고 조언하며 “여유 시간이 없다면서 휴식을 미뤄서는 안 된다. 휴식을 취한다면 일에 있어서도 보다 나은 성과를 거둘 것”이라고 말했다. 미국 인터넷매체 허핑턴 포스트지는 토니 슈왈츠와 같이…

‘신의 아르바이트’가 등장했다. 침대에 누워만 있으면 한 달에 540만원을 벌 수 있는 것이다. 영국 데일리메일 등 외신들은 미항공우주국(NASA)이 모집하고 있는 ‘누워있기’ 아르바이트(알바)를 소개했다. 이 알바는 미국 휴스턴에 있는 존슨우주센터에서 침대에 가만히 누워있기만 하면 된다.…

  탈모환자 48% 20,30대 배우 주원이 이수근의 탈모에 눈물을 보여 화제다. 15일 오후 방송된 KBS 2TV ‘해피선데이-1박2일’에서는 멤버들의 친구들이 총출동한 가운데 즉흥여행 특집으로 꾸며졌다. 이날 출연자들은 잠들기 전 친구들의 고민을 이야기하는 시간을 가졌다. 이수근의 친구로 참여한 한민관과 장동혁은 “이수근은 술을 먹지…

배우 박원숙이 다시 아들을 떠올렸다. 박원숙은 12일 KBS 2TV ‘스타 마음여행-그래도 괜찮아’에서 후배 오미연과 체코 보헤미아로 여행을 떠났다. 이날 방송에서 박원숙은 숙소에서 만난 한국인 학생을 보고 반갑게 말을 건네면서 지난 2003년 교통사고로 사망한 아들을 회상했다. 박원숙은 “아들이 고등학교 때 해외여행을 가고 싶어 했지만…

식약처 발표 추석 음식은 한 끼만 먹어도 열량이 하루 권장량의 3분의 2에 달하는 것으로 나타났다. 12일 식품의약품안전처에 따르면, 쌀밥 한 공기에 동그랑땡, 화양적, 잡채, 고사리나물, 김치를 먹고 후식으로 깨송편과 단감을 먹으면 총 열량은 1287㎉다. 이는 성인의 하루 권장 섭취량 2000㎉의 약 64%에 이르는 열량이다. 이런…

  위생문제가 아니라… 사라졌다고 생각했던 머릿니가 요즘 어린이집과 유치원에서 종종 발견되고 있는 것으로 나타났다. 이는 우리나라뿐 아니라 선진국들에서도 일어나는 현상이다. 생활수준이 높아지면서 사라진 줄 알았던 머릿니가 다시 나타나는 것은 단지 위생문제만은 아니라는 게 전문가들의 견해다. 아직 명확한 이유는 밝혀지지 않고 있지만…

  가사노동, 주부 부담감 1위 추석이 보름 앞으로 다가왔다. 즐거운 명절이지만 주부들에게는 여러 가지 부담이 되는 때이기도 하다. 주부들이 느끼는 가장 큰 명절 스트레스는 가사노동인 것으로 나타났다. 대상FNF는 종갓집 주부체험단 271명을 대상으로 추석 계획을 설문조사한 결과, 응답자의 43.3%가 ‘과도한 가사 노동’을 가장 큰 명절…

최근 오랫동안 서있거나 앉아있는 사람들 가운데 ‘다리 건강’을 걱정하는 사람들이 많다. 핏줄이 튀어나오는 하지정맥류를 비롯해 다양한 질병들이 다리주위에 도사리고 있기 때문이다. 다리 건강은 온 몸의 건강과 직결된다. 다리에는 전체 몸을 순환하는 피가 흐르는 정맥이 있다. 그런데 이 정맥의 피가 심장 쪽으로 전달이 잘 안되거나 혈관 벽에 손상이 일어나면…

새 예능프로 ‘마마도’와 출연자 탤런트 이효춘이 화제를 모으고 있다. KBS 2TV의 예능 프로그램 '엄마가 있는 풍경 마마도(마마도)'가 29일 밤 첫 전파를 탔다. 마마도는 김영옥, 김용림, 김수미, 이효춘 등 50여 년 경력의 베테랑 여배우들이 출연하는 예능프로그램. 마마도는 최근 인기몰이중인 '꽃보다 할배'의 ‘할머니판’으로 방송전부터…

유전자 ‘SIK1’ 발견 해외여행을 할 때면 늘 사람들을 괴롭히는 시차. 이 시차를 멀미약 먹듯 약으로 완화할 수 있는 방법이 열릴 수도 있을 것으로 기대된다. 영국 옥스퍼드대학의 연구팀이 시차를 유발하는 유전자를 발견한 것이다. 연구팀은 생쥐를 상대로 실험을 한 결과 신체 내에서 생체시계를 조절하고 시차를 일으키는 유전자가 ‘SIK1’이라는…

  귀가 먹먹하고 아프고… 이번 여름 해외 여행객 수가 사상 최대를 기록했다. 지난 7월부터 8월15일까지 해외 여행객 수는 234만 명으로, 지난해보다 10만 명이 늘어난 것으로 나타났다. 이처럼 해외여행이 증가하면서 웬만한 사람들은 비행기를 탔을 때 체험해 본 것 한 가지가 있다. 비행기가 착륙할 때 귀에 갑자기 통증이 오면서 먹먹해졌던…

질병관리본부는 21일 인천국제공항을 통해 입국하던 내국인 한 명이 콜레라 환자로 확진되었다고 발표했다. 이는 올해 들어 처음으로 확인된 콜레라 해외유입 사례다. 최근 3년간 모두 11명의 콜레라 환자가 해외에서 감염돼 국내로 들어온 바 있다. 콜레라는 콜레라균(Vibrio cholerae)에 오염된 물이나 음식을 먹은 후 2~3일 뒤에 쌀뜨물과 같은…

강남세브란스병원 박효진 교수(소화기내과)가 일상의 단상을 담은 시와 수필을 모아 문집 <내 마음의 행로>를 최근 펴냈다. 시 21편과 수필 18편이 모인 <내 마음의 행로>는 지난 2005년 첫 문집 <추억으로의 여행> 이후 두 번째 문집이다. 주말마다 느리게 사는 삶의 재미와 집인 ‘삼인옥’에서 계절에 따라 느끼는…