눈으로 보는 건강신호 15가지
당신의 눈에 건강이 보이네요
눈은 ‘영혼의 거울’이라 불린다. 하지만 눈은 ‘건강의 거울’이기도 하다.
11일은 대한안과학회가 지정한 제 36회 눈의 날. 눈의 날을 맞이해 삼성서울병원
안과 정태영 교수의 도움으로 눈으로 파악하는 건강신호 15가지를 소개한다. 정 교수는
“눈에는 우리 몸의 중요 부분과 연결된 혈관들이 많은 만큼 건강의 척도로 볼 수
있다”고 말했다.…
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안과
이미지 트레이닝으로 긴장 줄이고 규칙생활로 컨디션 유지
수능 D-20, 건강 및 스트레스 이렇게 관리한다
초조하고 불안하다. 이 하루가 지나면 결전의 날은 더 가까워진다. 11월
13일 전국적으로 시행되는 대입 수학능력평가(수능)는
공부와의 장기간 싸움이다. 길고 길다.
수능 20일을 남겨둔 현 시점에서 각자의 실력은 이미 다 갖춰졌다고 봐도 무방하다.
실력을 늘리는 데 치중하기보다는 곧 다가올 수능 당일 최상의 컨디션을 유지할 수…
스트레스성 폭음-폭식은 비만 지름길
내 몸매까지 망치는 불경기
미국에서
시작된 금융위기에 한국도 휘청거리고 있다. 이러한 금융위기는 금융권 종사자뿐만
아니라 일반인에게도 영향을 줘 스트레스로 인한 폭식, 비만, 심장병 등을 유발할
위험이 있다.
대한비만체형학회는 20일 “스트레스를 받으면 우리 몸은 이에 대응하기 위해 신장
바로 위에 있는 부신에서 코르티솔이라는 호르몬을 방출한다”며 “이 호르몬이…
먼지 농도 2배 … 아침운동 삼가고 외출 뒤 샤워
서울 덮은 스모그에 호흡기질환 주의보
서울 양천구에 사는 직장인 정현(29세)씨는 5개월 전부터 아침에 일어나 근처
공원을 한 바퀴씩 도는 등 가볍게 바깥 운동을 하고 출근하는 습관을 이어왔다. 하지만
요 며칠간 아침에 짙은 안개가 껴서 바깥운동을 계속해야 할지 고민이다. 알레르기성
비염이 있기 때문에 안개 낀 아침에 하는 운동이 오히려 해가 되진 않을까 우려해서다.
20일…
늘짝늘짝 걸어야 제맛나는 아홉갈래 올레길
우리가 걷고 싶은 길은
바닷길 곶자왈 돌빌레 구불구불 불편하여도
우리보다 앞서간 사람들이 걷고 걸었던 흙길
들바람 갯바람에 그을리며 흔들리며
걷고 걸어도 흙냄새 사람냄새 풀풀 나는 길
그런 길이라네
우리가 오래오래 걷고 싶은 길은
느릿느릿 소들이, 뚜벅뚜벅 말들이 걸어서 만든 길
가다가 그 눈과 마주치면 나도 안다는 양 절로…
노벨상 의의…“성 관련 질환 심각성 고려”
“자궁암-에이즈 예방-치료 방향 제시”
올해 노벨 생리의학상을 수상한 과학자의 연구 주제인 인체유두종바이러스(HPV)와
인체면역결핍바이러스(HIV)는 아직까지 치료제가 개발되지 않았고, 성접촉을 통해
감염된다는 공통점이 있다.
노벨상 위원회가 성 관련 질환에 대한 심각성을 고려했다는 분석도 있다.
HPV 백신 발견으로 암 예방
HPV는 유방암에 이어 여성에게 두 번째로 흔하게…
새 렌즈도 끼고 자면 똑같이 위험
일회용 콘택트렌즈 감염 걱정 없다고?
새 콘택트렌즈나 매일 새 것으로 교체하는 일일 착용렌즈가 오래 쓴 렌즈보다
감염에 더 안전할 것으로 여기지만 사실은 그렇지 않다는 두 가지 연구 결과가 나왔다.
영국 무어필드 안과병원 존 다트 박사팀과 호주 뉴사우스웨일스대의 피오나 스태플톤
박사팀은 이 같은 연구 결과를 안과분야 세계 최고 권위의 학술지인 ‘안과학(Ophthalmology)’…
스트레스가 호르몬 분비 과다-면역력 약화 유발
학대받은 어린이 천식 걸릴 위험 두 배 높다
성적, 육체적으로 학대받은 어린이는 천식에 걸릴 가능성이 높다는 조사결과가
나왔다.
미국 보스턴 브리검 여성 병원의 후안 셀레돈 박사팀은 미국 컬럼비아대학, 서인도제도에
있는 푸에르토리코 대학과의 공동 연구를 통해 푸에르토리코의 어린이 약 1200명을
대상으로 학대여부와 천식이 있는지에 대해 조사했다.
그 결과 정신적, 육체적인 학대를 받은…
야간사고 낮보다 3배… 눈 피로할 때 운전은 음주운전만큼 치명적
추석때 장거리운전이 걱정? 몸의 ‘신호’ 따르면 안전!
추석을 앞두고 벌초를 다녀오거나 추석 명절을 쇠러 고향에 갔다 오느라 장거리
야간 운전을 하다 보면 몸과 눈의 피로로 인해 자칫하다 사고를 일으킬 수 있다.
졸음운전이 위험하다는 것은 익히 들어 알지만, 사고 가능성을 알려주는 몸의 신호를
그냥 무심히 여겨 지나치기 쉽다.
미국 시각협회와 국립수면재단은 휴일이나 휴가 때 몸이 피곤해져 졸음이…
평소 가족-친구 앞 시연…직전 바나나-껌 도움
취업면접 불안 지나치면 병…이기기 위해선?
금융권 취업을 준비하고 있는 임 모 씨(28.서울시 신림동)는 요즘 ‘꿈을 꾸는
것’이 꿈이다.
잠을 잘 수 없으니 꿈을 꿀 수도 없는 것. 특히 며칠 전 기업들에 서류를 하나
둘 씩 접수한 뒤부터는 잠을 자려고 누우면 고민이 꼬리를 물고 이어져 날을 꼬박
새우기도 한다. 이 씨가 자신이 없는 분야는 면접. 서류 전형이나 필기시험은 그럭저럭…
미국 연구, 위약그룹보다 ‘피렌제핀’ 사용 어린이 근시 진행 더뎌
“어린이 근시, 약물로 진행속도 늦출 수 있다”
피렌제핀이라는 약물이 어린이 근시의 진행 속도를 늦출 수 있다는 연구
결과가 나왔다. 피렌제핀은 동공의 과도한 성장을 막거나 지연시키는 것으로 알려진
의약품으로 실제 근시 방지에 효과가 있는지에 대한 실험이 싱가포르 미국 등에서
실시되고 있다.
미국 오클라호마대 딘 맥기 안과학연구소의 마이클 스티앳코스키 박사는 근시가
있는…
美연구팀, 연령별로 남녀얼굴 MRI촬영해 분석, 새 이론 주장
“나이들어 아래 눈꺼풀 왜 처지나? 눈 주위 지방증가 때문”
나이가 들면 아래 눈꺼풀이 처지는 이유를 설명하는 여러 가지 이론이 있지만,
미국 캘리포니아대학교 로스앤젤레스캠퍼스(UCLA) 의과대 성형외과 신 다시 박사팀은
눈 전체 부분을 일컫는 안와(眼窩), 즉 눈구멍 주위에 있는 지방 증가가 아래 눈꺼풀
처짐의 진짜 원인이라는 연구결과를 26일 발표했다.
다시 박사는 “나이가 들어 눈꺼풀이 처지고…
美연구팀 대학생 대상 조사… “부정행위 자제는 영웅주의의 한 형태”
“담력있고, 배짱 두둑할수록 시험때 ‘커닝’ 안한다”
담력, 배짱이 두둑하고 감정이입을 잘 하는 학생이 시험 중에 미리 준비한 것을
몰래 보고 쓰거나 남의 답을 베끼는 부정행위(커닝)를 덜 하는 것으로 나타났다.
미국 오하이오주립대 심리학과 새러 스타츠 교수는 대학생 400여 명을 대상으로
지난 한 달 동안과 지난 1년 동안 시험에서 부정행위를 했는지, 앞으로 할 것인지
등을 묻고, 이들의 담력,…
자기 밖에 모르고 들쭉날쭉한 성격…혈액형관 무관
‘미저리’ 남의 일 아니다…B형 인격장애 증가
11일
국내 언론들은 서울발 사진으로 인해 ‘엽기녀’ 전력이 폭로된 한 여성의 이야기를
일제히 보도했다. 지난달 말 서울대와 알앤엘바이오를 통해 자신의 죽은 애완견을
복제한 버낸 매키니가 31년 전에 일어났던 ‘영국판 미저리’ 사건의 주인공임이
밝혀졌다는 것이다.
영화 ‘미저리’의 여주인공은 불안한 자아에 집착하는 인격장애의 전형적인 모습을…
양궁선수들 배짱 담력에 집중력 키우는 방법 뭐였나?
나도 한번 배워볼까? 신궁들의 ‘마인드 컨트롤’
양궁 국가대표팀이 베이징 올림픽 남녀 단체전에서 금메달을, 남녀 개인전에서는
모두 은메달을 땄다. 개인전 결선에서 남녀 모두 1점 차로 져 아쉽기는 했다. 그러나
선전했다. 양궁이나 사격은 고도의 집중력과 평정심이 필요한 운동이다. 극한의 경쟁과
피 말리는 긴장 상태에서 안정된 마음을 유지하는 능력이 승리의 관건이다.
한국 남녀 궁사들은 아무리…
울음은 감정의 극단적 표현… 눈물 참으면 소화기질환 등 유발
"올림픽 금메달 목에 걸고 울음 펑펑, 왜 그럴까?"
베이징 올림픽 첫날인 지난 9일 유도 60kg급의 최민호 선수는 다섯번을 연거푸
한판으로 이겨 금메달을 확인한 순간 울음을 터트렸다. 최 선수는 이날 결승에서
‘딱지치기’ 기술로 상대를 들어 메친 뒤부터 시상대에 올라서까지 흐르는 눈물을
주체하지 못한 울보였다. 11일 저녁 유도 73Kg급의 왕기춘 선수도 결승전에서 그동안
벼른 실력을…
소비자원 조사, 도수 있는 미용렌즈 등 산소투과율 표시 없어
소비자원, “온라인 판매 콘택트렌즈 눈병 우려”
시력보정용 콘택트렌즈는 온라인으로 판매할 수 없는 데도 도수 있는 콘택트렌즈가
온라인에서 불법적으로 판매되고, 제품에 대한 설명도 부족해 사용자에게서 안질환
발생이 우려되는 등 콘택트렌즈 판매에 문제가 있는 것으로 드러났다.
한국소비자원은 지난 3월부터 5월까지 온라인과 오프라인에서 판매중인 콘택트렌즈를
수거해 안전실태를 조사한 결과, 이같이…
美조사, 시력장애 자살자 중 단순 비관 50%, 간접영향 탓 18%
시력장애+후유증 악화, 자살충동 부추긴다?
시력장애가 있는 사람은 자살의 유혹을 더 많이 느낄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
미국 마이애미대 의학연구소 바이론 램 박사팀이 1986~96년 국민건강조사에 등록된
18세 이상 성인남녀 13만 7479명의 건강기록을 분석했더니 시력장애가 있는 사람
중에서 시력장애 때문에 생긴 간접적인 이유로 자살을 택한 사람이 18%인 것으로…
고혈압이나 심장병 환자, 공포영화 피해야 할 듯
폭염 속의 공포영화 생각
일찍
폭염(暴炎)이 왔다. 땡볕더위라는 말이 어제오늘을 위해 만들어지지 않았을까 하는
생각이 들 정도다. 요즘 밤 같은 열대야에는 극장에서 공포영화를 보며 더위를 잊는
것이 어울리지 않을까?
하지만 올해는 국산 공포영화가 품귀다. 한 달 뒤 선보이는 <고사: 피의 중간고사>
한 편이 고작이어서 검은 집, 해부학교실, 기담, 므이…
의협 2007 조사보고서, 인구 10만명당 의사 196명
의사수 증가 속도, 인구증가보다 20배 빨라
대한의사협회가 8일 발간한 ‘2007 전국 회원실태 조사보고서’를 분석한 결과,
지난 30년 동안 의사 면허자 증가율이 인구증가 속도를 20배 가량 앞서고 있는 것으로
나타났다.
지난해 말을 기준으로 우리나라 인구 10만 명당 의사 수는 196명으로 집계됐다.
이는 면허를 등록한 의사를 기준으로 했다. 의협은 “1980년부터 현재까지 의사…