치주질환 있으면 소금 들어있는 치약 선택
내 치아에 맞는 치약 고르는 법
치약을 사용할 때는 종류를 크게 고민하지 않고 온가족이 한 종류의 치약을 함께
사용하는 경우가 많지만 치약으로 치아 건강을 지키기 위해서는 잇몸질환, 치석상태,
시린증상 등 자신의 구강상태에 따라 알맞은 치약을 골라야 한다.
치약 성분은 치석 등을 제거해 이를 빛나게 하는 연마제, 거품으로 치석을 세척하는
기포제, 상쾌함을 주는 착향제 등으로…
브라우징 태그
아이_어린이
둘째 아이 갖은 후 임신중독증 겪은 여성일수록 조심
임신중독증 앓으면 갑상선 탈 난다
임신중독증을
앓은 여성은 후에 갑상선
기능저하증을 겪을 위험이 높은 것으로 나타났다. 임신중독증을 앓는 여성은
임신 후반기로 갈수록 갑상선기능이 점점 줄어들고 이는 수십 년 간 지속된다는 것이다.
미국립보건원(NIH) 리차드 리바인 연구팀은 임신중독증 임산부 140명과 정상 임산부
140명의 갑상선 기능을 검사했다. 임신중독증이 생기기 전…
정상체중 아이보다 혈관손상 위험 2배 높아
통통한 아이 옆 흡연은 ‘간접살인’
간접흡연에
노출된 유아와 비만
어린이는 다른 어린이보다 어른이 됐을 때 심장질환의 위험이 더 크다는 연구결과가
나왔다. 혈관이 더 많이 손상되기 때문이다.
미국 오하이오주립대 존 안소니 바우어 교수팀은 2~5세 유아 52명, 9~18세 청소년
107명을 대상으로 간접흡연의 노출 정도와 혈관 손상과 염증을 분석하는 혈액 샘플,…
면역력 강화-피부 트러블 예방
내복이 건강에 좋은 이유 5가지
날씨가 영하권에 진입하면서 보온에 신경 쓰는 사람이 많아 졌다. 보온을 위해서
반드시 필요한 아이템은 내복이다. 내복은 에너지 절약에 도움이 될 뿐만 아니라
건강에도 장점이 많다. 전문가들의 조언으로 내복이 건강에 좋은 5가지 이유를 소개한다.
▽ 내복이 건강에 좋은 이유 5가지
△ 체온 유지에 최고
내복을 입으면 체감온도를 평균 3∼6도 높일 수…
미래 도전할 일 있을수록 사소한 일도 꼼꼼히 챙겨
직장인 일하게 하려면 큰일 맡겨라?
지금보다 더 큰 노력이 요구되는 일을 앞두고 있는 사람은 현재 추진하고 있는
일도 더 열심히 한다는 연구 결과가 나왔다.
네덜란드 틸버그대-미국 펜실베니아주립대 공동 연구진은 물건을 사는 소비자
중 미래에 지금보다 어려운 직무를 앞두고 있는 사람과 그렇지 않은 사람을 대상으로
5가지 과제를 제시하고 어느 정도 정성을 쏟는지 비교했다.
그 결과…
지는 것 염두 해 두면 승리기쁨 더 커져
스포츠 포기하고 보면 즐거워진다고?
좋아하는 스포츠 팀의 경기를 볼 때 질 것을 염두 해 두면 그 팀이 이겼을 때의
즐거움이 더 커진다는 연구결과가 나왔다.
미국 오하이오주립대 실비아 노블로흐-웨스터윅 교수팀은 대학생 113명에게 지역
1위인 오아이오주립대 버키스팀과 지역 2위 미시간대 울버린즈팀의 풋볼경기를 보게
했다. 승자는 국가 챔피언십 대회에 나갈 것이기 때문에…
환경호르몬 프탈레이트, 남성 내 여성호르몬 촉진
플라스틱 가까이하면 ‘초식남’ 낳는다
태아 때 플라스틱 화학 성분에 많이 노출된 남자일수록 여성스러운 성격을 갖게
된다는 연구 결과가 나왔다.
미국 로체스터대 샤냐 스완 박사 팀은 PVC를 부드럽게 하기 위해 첨가하는 화학성분인
프탈레이트에 대한 안전성을 연구한 결과 이같은 결론을 내렸다.
스완 박사 팀은 임신
중기의 여성을 대상으로 소변 샘플을 채취해 체내 프탈레이트 농도를…
감정 담당 뇌 부위 기능 떨어지기 때문
소음에 둔감한 아이 커서 범죄자 가능성↑
크고 불쾌한 소리에 두려움을 느끼지 않는 3세 아이는 어른이 됐을 때 범죄를
저지를 수 있다는 연구결과가 나왔다.
영국 요크대 애드리안 레인 교수팀은 1969~70년에 태어난 어린이 1800여명을 대상으로
그들이 3살 때 크고 불쾌한 소리를 들려주고 두려움을 느끼는지에 대한 수치를 측정했다.
그리고 20년 후 참가자의 범죄 기록을 조사했다. 그…
[기자칼럼]의사를 못 믿어서야…
IT 기업에 근무하는 김 모씨(40. 서울 양천구)는 의료관련 블로그나 카페를 통해
평소 궁금한 질병이나 질환 정보를 얻는다. 개인적으로 친분이 있던 터라 얼마 전
그와 함께 점심을 먹게 됐다. 이런 저런 세상 돌아가는 이야기를 하던 중 뜻밖의
이야기를 듣게 됐다. 그는 얼마 전 그의 딸이 39도까지 열이 올라 덜컥하는 마음에
거점병원을…
복지부, ‘한국인을 위한 식생활지침’을 개정·발표
청소년 비만율 10년 새 2배 증가
소아청소년 비만율이 10년 사이에 2배 증가하고 비타민 섭취는 모자라는 등 한국인의
영양 과잉 또는 부족이 심각한 수준인 것으로 나타났다.
보건복지가족부는 최근 10년 간 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과 한국인의
영양 부족 과잉 등의 영양불균형이 심각하고 신체활동이 감소하고 있어 ‘한국인을
위한 식상활지침’을 개정·발표한다고 16일 밝혔다.…
환경오염 물질인 수은 때문
생선 많이 먹으면 기억력 떨어져
일주일에 세 번 이상 생선을 먹는 어린이는 기억능력이 떨어진다는 연구결과가
나왔다.
스페인 그라나다대학 카르멘 프레어 와르덴 교수팀은 어린이 220명을 대상으로
물, 공기, 음식에 들어있는 환경오염 물질에 대한 노출 정도와 건강을 분석했다.
그 결과 생선을 많이 먹는 지역에 있고 실제로 일주일에 3번 이상 생선을 먹는 어린이는
그렇지 않는…
시끄러운 곳에서 대화 내용 잘 잡아내
음악하는 사람 뇌는 소음에 강하다
악기를 다루는 등 음악을 하는 사람은 시끄러운 곳에서 일반인보다 소음에 대한
뇌 반응이 늦어 소리를 잘 알아듣는다는 연구결과가 나왔다.
미국 노스웨스턴대 니나 크라우스 교수팀은 오랜 기간 음악을 해온 음악가와 음악을
하지 않는 일반인 15명을 대상으로 뇌 활동을 관찰하기 위한 두피 전극 장치를 쓰게
한 뒤 조용한 곳과 시끄러운 곳에서 각각 연설을…
행동통제보다 심리통제가 거부감 많이 불러일으켜
부모 통제 심할수록 자녀 비뚤어져
어린 아이 및 청소년에 대한 부모 통제가 적절하면 효과가 있지만 지나치면 아이가
통제 자체를 부정적으로 생각해 이에 따르지 않는 역효과가 나타난다는 연구결과가
나왔다.
스웨덴 오레브로대 연구진은 한국의 중학교 1~2학년, 고등학교 1~2학년 나이에
해당하는 미국 7~8학년, 10~11학년 학생 67명에게 부모의 통제 수준을 달리 한 가상…
4세 이하 리스트리아균 특히 조심
식중독 얕보다간 신장기능 손상 된다
식중독이
장기적으로 신부전이나
정신지체로 이어질 수 있으며 4세 어린이의 경우 심각한 신경장애까지 유발할 수
있다는 연구결과가 나왔다.
식중독은 병원체와 환자의 상태에 따라 다양한 증상을 보이는데 구토와 설사가
대표적인 증상이며 이들 증상은 적절한 치료를 받으면 며칠 내로 완화된다. 그러나
이들 식중독 증상을 치료한 환자라도 장기적인…
문제해결능력 익히는 필수과정
아이 끝없는 질문, 대답 필요한 까닭?
아이가 우리 나이로 세 살이 되면 “왜?” “어떻게?”를 입에 달고 엄마 아빠를
따라다니기 시작한다. 이것이 단지 심심해서나 부모와의 대화를 연장하기 위해서가
아니라 문제를 해결하는 방법을 배우는 것이므로 귀찮아하지 말고 친절하게 설명해줘야
한다는 연구결과가 나왔다.
미국 미시간대 연구진은 2~5살 아이를 대상으로 두 가지 실험을 진행했다. 첫…
가전제품 전자파 탓 불임 가능성
손귀한 집 남자, 집안일 하면 ‘큰일’
남자가 오븐, 청소기 등 가전제품을 다루는 집안일을 하면 전자파로 인해 불임이
될 위험이 높다는 연구결과가 나왔다.
미국 스탠포드 대 불임전문가 리 대건 박사 팀은 상하이 정자 은행에 정자를 기증한
남성 148명을 대상으로 집안의 가전제품이 정자의 양과 활동성에 미치는 영향을 확인하는
연구를 진행했다.
연구 참여자 중 72명의 정자는 건강했지만…
국내산 천일염 쓰고 절임수 염도 낮춰야
고혈압 위험 줄이는 김장법 4가지
김치는 항암, 항산화 효과가 뛰어나다는 장점이 있지만 소금이 유독 많이 들어간다는
것이 문제다. 소금은 40%의 나트륨(Na)과 60%의 염소(Cl)로 구성돼 있다. 일반적으로
소금으로 섭취하는 나트륨은 인체에서 세포외액의 부피를 유지하는 데 중요하지만
너무 많이 섭취하면 성인병의 원인이 되므로 주의해야 한다. 김장철 김치의 맛과
효과는…
겨울철 신체부위별 각질 제거법
“때 밀면 자해행위”…그럼 어떻게?
아침저녁으로 쌀쌀한 요즘. 동네 목욕탕, 사우나, 찜질방을 찾아 피부가 빨갛게
될 때까지 때를 미는 사람들이 많다. 그래야지만 개운하고 시원한 느낌이 들기 때문.
그러나 피부과 전문의는 입을 모아 살이 아플 때까지 때를 미는 습관은 좋지 않다고
말하고 있다.
우리가 ‘때’라고 말하는 것은 피부 각질층의 맨 바깥층을 말하는 것이다. 피부…
폐 속 항산화물질 수치 낮아지기 때문
어린이 타이레놀 먹으면 천식위험↑
타이레놀과 같이 아세트아미노펜
성분이 들어간 해열제나 진통제을 자주 먹게 되면 천식에
걸릴 위험이 크다는 연구결과가 나왔다.
캐나다 밴쿠버연안건강연구소 J. 마크 피츠제랄드 박사팀은 총 42만 514명의 자료가
들어있는 19개의 연구결과를 수집해 분석했다. 그 결과 아세트아미노펜 성분을 먹은
사람은 천식 위험이 1.6배 증가했다. 또 태아일…
임신 초기 복용은 상관 없어
출산 앞두고 엽산 섭취하면 태아 천식위험
임산부가 출산을 앞두고 엽산 보충제를 많이 먹게 되면 아이가 태어난 후 천식에
걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.
호주 아델레이드대 마이클 데이비스 교수팀은 여성 500여 명을 대상으로 임신
중에 어떤 음식과 영양분을 섭취했는지 조사했다. 이들에게서 태어난 아이들은 3.5년,
5.5년에 천식 검사를 받았다.
검사 결과 3.5세…