성격

5일 어린이날을 앞두고 아이들의 편식 때문에 고민하는 가정이 많다. 편식은 어떤 특정한 음식만을 가려서 즐겨 먹는 식습관을 말한다. 특히 어린이들의 편식은 성장발육이나 질병 저항력뿐만 아니라 성격 형성, 학습 능력 등에도 큰 지장을 초래할 수 있어 하루빨리 바로잡는 노력이 필요하다. ♦ 편식이 생기는 이유 편식을 예방하기 위해서는…

  남성은 사회적 성공에 관심 사람들은 숱한 기회를 놓치고 또 그것을 후회하며 살아간다. 그렇다면 사람들이 일생 동안 가장 후회하는 것은 무엇일까. 남녀 간에 큰 차이가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스웨스턴 대학과 일리노이 대학 공동 연구팀이 성인 남녀 370명을 대상으로 ‘일생에서 가장 후회하는 것’을 조사했다. 그 결과, 여성은 사랑과…

  다이어트를 시도하는 사람들을 혼란스럽게 하는 것이 몇가지 있다. 이 가운데 수면시간과 성격에 대한 것이 대표적이다. 늘 잠이 모자라 피곤해 하는 사람들은 마른 사람들이 많을 것 같지만 실상은 정 반대다. 잠이 부족하면 살이 찌기 쉽다. 이는 많은 연구결과에서도 확인된 바 있다. 그러나 성격과 체중의 상관관계는 일반 사람들이 생각하는 것과 상당…

수명 늘리는 성분 밝혀져 최근 건강하게 장수하는 방법에 대한 연구가 활발히 진행되고 있다. 캘리포니아 대학 연구팀이 20년 동안 해온 연구에 따르면, 건전한 양식, 판단력, 인내심, 그리고 일에 전념하는 것과 같은 성격적 특성이 장수 여부를 예측할 수 있는 지표로 나타났다. 또 다른 연구에서는 수면시간이 5시간미만으로 너무 짧거나 9시간 이상으로…

  우울증 증상 차이 나 ‘받기보다 주는 것이 건강에 더 좋다.’ 다른 사람에게 베풀기 좋아하는 이타적인 성격의 청소년들이 더 건강하며 우울증에도 덜 걸린다는 연구결과가 나왔다. 미국 일리노이 대학의 연구팀이 15~16세의 청소년들을 상대로 1년에 걸쳐 실험한 결과다. 연구팀은 청소년들을 세 그룹으로 나눠 1년에 걸쳐 실험을 했다. 한…

  요즘 마음이 편하지 않은 사람이 많다. 스트레스를 자주 받거나 우울한 기분이 더해지면 불안감이 깊어질 수 있다. 이런 증상이 일시적이 아니라 오래 지속되면 숙면을 취하기 어렵고, 쉽게 피곤해 질 수 있다. 마음이 자주 불안한 사람은 심장질환에 걸릴 위험도 높다. 지속적인 불안심리를 갖고 있는 사람의 15%는 심장마비를 일으킬 가능성이 더 높은…

  이상형이라도 집착 있으면 싫어 아무리 사랑하는 애인 사이라도 ‘휴대폰을 수시로 검사하는 것’은 피해야 할 행동으로 나타났다. 소셜데이팅 서비스 ‘정오의 데이트’가 미혼남녀 1만8538명을 대상으로 애인 사이 최악의 집착에 대한 설문조사를 실시했다. 그 결과, ‘휴대폰을 수시로 검사하는 것이 최악’이라는 응답이 남성 49%, 여성…

  각막염 원인 제거해야 시력이 나쁜 사람들뿐 아니라 미용을 목적으로 콘택트렌즈를 끼는 사람들까지 많아지면서 렌즈 사용법 및 주의사항에 대한 정보들이 많이 쏟아지고 있다. 대부분의 사람들이 이제 다른 사람과 렌즈를 공유해선 안 된다거나 렌즈의 종류에 따라 교체 시기가 다르다는 정도의 사실은 숙지하고 있다. 반면 렌즈 관리의 가장 기본사항인…

  남 돕는 데 적극적 초콜릿이나 캔디 등 단 음식을 너무 많이 먹으면 살을 찌개 해 비만을 유발하는 원인으로 꼽힌다. 따라서 다이어트를 하는 사람은 단 음식 섭취를 적절히 유지해야 한다. 하지만 심리적으로는 단 것을 좋아하는 사람들은 성격이 까칠하지 않고 부드러운 것으로 나타났다. 이런 성격 때문에 단 것을 좋아하는 사람들이 더 친절하고 남을…

  5개국 국민 대상 조사결과 나라와 문화는 달라도 외향적이고 긍정적인 성격의 사람들이 역시 행복감이 더 높은 것으로 나타났다. 미국 워싱턴 주립대학의 연구팀이 미국과 베네수엘라, 중국, 필리핀, 일본 등 5개국 국민들을 대상으로 성격과 행복감 간의 관계를 조사한 결과다. 연구팀은 이들에게 이른바 빅5(Big Five)로 불리는 성격상의…

  약간의 스트레스 되레 좋은 자극 신경증(노이로제) 환자들은 짜증을 냈다가 초조해하고 또 다시 불안해하는 등 기분의 변화가 극심하다. 이들은 상황에 유연하게 대처하는 능력이 부족해 위협, 좌절, 상실처럼 부정적인 상황에도 큰 타격을 받는 경향이 있다. 이런 신경증에 시달리면 기분이 침체되고 태도가 나빠질 뿐 아니라 건강 상태도 안 좋아질 수…

소주 반병 정도는 건강에 괜찮지 않을까? 옛부터 '적당한 술은 보약'이라는 말이 전해져 내려오고 있다. 하지만 과음을 하면 여러가지 건강상 문제를 야기시킨다. 인천사랑병원 정신건강의학과 민혜지 과장의 조언으로 술이 건강에 미치는 영향을 알아본다. 우선 건강에 좋은 적절한 음주는 어느 정도일까? 이는 개인차가 있긴 하지만 1주일에 2~3번, 하루…

많은 사람들이 남성호르몬으로 알려진 테스토스테론 수치가 높을수록 좋다고 생각하기 쉽다. 하지만 만족스런 만남을 이어가는 연인들의 경우에는 남녀 모두 테스토테론 수치가 낮다는 연구결과가 나왔다. 일반적으로 높은 수준의 테스토테론이 섹스어필한다는 믿음과는 상반되는 결과다. 미국 미시간대학교 심리학과 로빈 에델스타인 교수가 이끄는 연구팀이 18세에서…

  우울증 만성화 되는 것 막아야 간혹 한 번씩 떠오르는 슬픈 기분은 정상적인 감정 반응이다. 하지만 이런 감정은 종종 건강하지 못한 방향으로 변형이 일어나기도 한다. 우울증으로 발전할 수 있다는 의미다. 만약 매끼니 식욕이 널뛰듯 뒤바뀌고 의욕도 희망도 없다는 기분이 든다면 이미 전문가를 만나 상담을 받아야 하는 단계에 이르렀을 수 있다.…

  삶에 대한 만족도 낮아 신상품이나 명품을 손에 넣으려고 유난히 기를 쓰는 사람들이 있다. 이런 ‘물질주의적인’ 사람들은 그러나 역설적으로 이런 물건을 갖게 되더라도 다른 사람들에 비해 만족감을 덜 느낀다는 연구결과가 나왔다. 이런 사람들은 우울증에 더 잘 걸리고 삶에 대한 만족도도 낮다는 것이다. 미국 텍사스 주에 있는 베일러대학의 연구팀이…

나쁜 습관·이혼 사유… 재혼할 때 여성은 자신의 ‘실제 성격’을 가장 숨기고 싶은 것으로 나타났다. 하지만 재혼 후 이런 비밀이 드러나더라도 남성 10명 중 6명은 이해하겠다는 입장을 보였다. 재혼전문 결혼정보회사 더원이 3~40대 돌싱남녀 622명을 대상으로 ‘재혼과 비밀’에 대해 설문조사를 실시한 결과, 여성은 상대에게 숨기고 싶은 비밀로…

  결혼준비 노하우 설문조사 “살림집은 왜 꼭 남자 쪽에서 해야 하나? 예물예단 준비 비용 줄이고 공동으로 마련하라.” 여성커뮤니티 포털 ‘아줌마닷컴(www.azoomma.com)’이 결혼선배 100명을 대상으로 현실에 맞는 결혼준비 노하우에 대해 설문조사를 한 결과, 결혼 준비 할 때 줄여야 할 항목 1위로 ‘예물예단 비용’이 꼽혔다.…

  무리해서 근무하게 돼 칸막이 없는 개방된 구조의 사무실에서 일하는 직장인들은 개인 공간이 있는 이들에 비해 몸이 더 자주 아프게 된다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴의 스톡홀름 대학 연구팀이 7개의 서로 다른 디자인 구조로 된 사무실에서 일하는 2000명을 대상으로 관찰한 결과다. 비교 결과, 칸막이 없이 사방이 트여 있는 사무실에서 일하는…

    옥스퍼드대학 연구팀 조사결과 머리가 좋은 사람일수록 남을 잘 믿지 않는 경향이 있는 것처럼 생각하기 쉽다. 그런데 실은 그와 정반대라는 연구결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드대학의 연구팀이 미국인들을 상대로 한 연간 및 격년 조사 결과들을 바탕으로 조사한 것이다. 연구팀은 10개의 글자로 이뤄진 단어의 뜻을 묻는 테스트, 그리고 설문조사의…

우리네 결혼식장에서 주례 선생님으로부터 흔히 듣는 말 중의 하나가 "검은 머리가 파뿌리가 될 때까지 변함없이 행복하게 오래 살라"는 멘트일 것이다. 하지만 살아가다 보면 부부간에는 크고 작은 마찰이 발생하고 급기야는 남남으로 갈라서는 케이스도 갈수록 늘어나고 있는 추세다. 그렇다면 부부간의 금슬을 좌우하는 요인은 무엇일까? 이와 관련해 남자의…