비만

싸이의 '젠틀맨' 뮤직비디오가 유튜브 조회 1억뷰를 돌파했다. 이는 80시간만에 이루어진 것으로, 싸이는 유튜브 역사상 가장 짧은 시간 내 1억뷰를 달성한 인물로 기록됐다. 12일 0시 119개국에 동시 공개된 '젠틀맨' 음원은 17일 오후 9시 10분(미국 동부시간) 미국 아이튠즈 톱 싱글즈(Singles) 차트 송즈(Songs)…

주름살이 생기면… 우리의 몸은 안에 이상이 있으면 이를 감지해 발병에 대비할 수 있도록 뭔가 신호를 ‘밖’으로 내보낸다. 미국의 폭스 뉴스는 15일 ‘미국 전체의학회(American Holistic Medical Association)’ 회장인 몰리 로버츠 박사의 도움말로…

등교시간 늦춰 수면시간 늘리면… 청소년들이 밤에 잠을 더 잘수록 비만이나 과체중이 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아 대학 페렐만 의대 연구팀이 필라델피아 지역에 사는 청소년 1000명을 대상으로 관찰한 결과다. 연구팀은 이들에 대해 고교 입할 때부터 졸업반이 될 때까지 6개월에 한번 씩 수면 패턴을 기록하게…

비만전문의로 유명한 박용우 박사가 다이어트 전문가로서 보폭을 넓히고 있다. 최근 미디어를 통해 ‘스타 의사’로 성가를 높이고 있는 그가 다이어트 식품을 직접 개발해 화제를 모으고 있다. 박용우 박사가 대표원장으로 있는 리셋클리닉에서 실제로 시행되고 있는 다이어트 프로그램의 체중조절용 식품들을 일반 상품화한 것이다.…

최근 뇌경색증에 관심이 쏠리면서 증상과 응급대처법이 주목받고 있다. 뇌경색증은 뇌혈관이 막혀서 발생하는 것으로 뇌혈관이 터지는 질환인 뇌출혈과 구분된다. 뇌경색과 뇌출혈을 통틀어 뇌졸중(뇌혈관 질환)이라고 한다. 뇌경색증은 일단 발병하면 치료를 시작할 때까지의 시간을 줄이는 게 가장 중요하다. 때문에 다음과 같은 증상이 있으면…

마누카 꿀, 프로폴리스 등 각광 수은주가 정신없이 오르락내리락하고 있다. 인체의 면역력이 뚝 떨어져 감기에 걸리거나 배탈이 나기 십상인 날씨다. 요즘 같이 변화무쌍한 날씨에서는 인체가 외부 환경에 신경 쓰느라 병원균과의 싸움에 전력을 기울일 수가 없다. 이 때문에 자칫하면 병에 걸리는 것. 특히 감기, 독감이나 배탈 등에 취약해진다. 감기는…

미국 대학·기업들 ‘비만 패널티’ “뚱뚱한 게 큰 죄인가?” 지난 2009년 미국 펜실베이니아 주의 일부 대학이 과체중인 학생들은 체력단련 학점을 이수해야만 졸업할 수 있다는 방침을 발표해 논란이 일었다. 당시 펜실베이니아 주에 있는 링컨대학 관계자는 비만이 심한 학생들은…

과체중·비만 22% 낮아 하루에 여러 차례에 걸쳐 음식을 먹는 아이들이 비만이나 과체중이 될 확률이 더 낮다는 연구결과가 나왔다. 그리스 아테네 하로코피오 대학의 파나기오타 카이사리 교수가 이끄는 연구팀이 선행 연구 11건을 분석한 결과다. 이들 연구는 2~19세의 아이와 청소년 1만9000명을 분석 대상으로 한…

바나나의 효능에 대한 연구논문이 잇따라 발표되고 있다. 바나나를 규칙적으로 먹으면 다이어트와 변비에 좋다는 연구에서부터 뇌졸중 위험을 줄일 수 있다는 연구결과도 나왔다. 영국 워릭대학교와 이탈리아 나폴리 대학교 공동연구팀이 ‘미국심장학저널’에 투고한 논문에 따르면 바나나에는 칼륨이 풍부해 뇌 속의 피가 굳는…

미국의 미국 영화평론가이자 가장 영향력있는 영화평론가로 불렸던 로저 에버트가 향년 70세를 일기로 별세했다. 미국의 시카고 썬 타임지 등 외신들은 4일(현지시각) 로저 에버트가 사망했다고 보도했다. 그는 2002년 갑상샘암으로 턱의 일부를 제거하는 수술을 받고 투병해왔다. 수술 이후에는 후유증으로 먹지도, 마시지도, 말하지도 못하게 됐지만 최근까지…

배우 김민희의 저염식 식단이 화제다. 김민희는 최근 한 매체와의 인터뷰에서 저염식 식단으로 몸매를 관리하고 있다고 밝혀 눈길을 모았다. 김민희는 “요즘 몸이 살찌는 체질로 바뀐 것 같아 집에서 뿐만 아니라 외식할 때도 짜게 먹지 않는다”면서 “저염식식단이 미용에도 좋고 건강에도 도움이 된다”고 말했다.…

다크 초콜릿·식초… 몸의 군살 중에서도 특히 붙기 쉬운 부위, 또 보기 싫은 부위가 뱃살이다. 그렇다면 뱃살을 빼거나 예방하는 데 좋은 음식으로는 어떤 게 있을까. 과학적 연구결과 뱃살의 예방과 감량에 효과가 있는 것으로 밝혀진 식품들을 마이헬스뉴스데일리가 3일 소개했다. 1.다크 초콜릿=초콜릿은 체중…

질병관리본부 건강조사 결과 우리나라 남성 절반 가까이가 담배를 피우고, 음주율도 여전히 높은 수준인 것으로 나타났다. 반면에 운동은 부족하고 비만율은 높아지고 있는 것으로 분석됐다. 이는 질병관리본부가 전국 253개 기초자치단체의 만 19세 이상 성인 27만여 명을 대상으로 건강조사를 실시한 결과다. 조사결과, 남성 흡연율은 지역별로…

박용우 원장의 리셋 클리닉 내가 감수한 ‘간헐적 단식법’이라는 책이 정식 출간에 앞서 예약 판매에 들어갔다. 원제목은 ‘the fast diet’, 그 내용은 일주일에서 5일은 정상으로 취식하고 2일은 단식, 혹은 절식하는 5:2 다이어트에 대한 것이다. 저자인 마이클 모슬리는 의사 자격을 가지고 있는, 방송…

이번에는 ‘윤후 식욕 걱정‘이 화제다. 최근 MBC ‘일밤-아빠! 어디가?’에서는 시골로 여행을 떠난 아빠와 아이들의 모습이 그려졌다. 방송에서 이종혁은 윤후에게 충무김밥을 권했으나 윤후는 이를 거절하고 아빠 윤민수가 만든 스파게티빵을 맛있게 먹었다. 이에 이종혁이 “(충무김밥이)매울 것…

아침에 달걀, 치즈 등 고단백질 식사를 하면 살을 뺄 수 있다는 연구결과가 잇따르고 있다. 이스라엘 텔아비브대학 연구팀에 이어 최근 미국 미주리주립대학 연구팀도 ‘고단백 아침식사=다이어트’에 부합하는 연구결과를 내놨다. 텔아비브대학 연구팀은 저탄수화물 다이어트와 고단백 고탄수화물 다이어트의 효과를 비교한…

혐기성 박테리아, 체내 균형 깨 장차 비만이 될지 여부를 호흡 상태를 통해 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 로스앤젤레스의 세다스-시나이 의료센터가 밝혀낸 것이다. 사람의 장에 서식하면서 가스를 분출하는 미생물을 분석하면 장래의 비만 여부를 예측할 수 있게 해 준다는 것으로, 이 미생물의 상태는 호흡을 통해 배출되는 메탄과 수소를…

‘아침형 인간이냐, 저녁형 인간이냐’라는 주제는 영원한 논쟁거리인 것 같다. 학자들 마다 엇갈린 연구결과를 내놓고 있기 때문이다. 일반적으로 아침형 인간이 더 능률적으로 알려져 있다. 영국 로햄턴 대학교 연구팀의 조사결과 아침 일찍 일어나 하루를 시작하는 아침형 인간은 그렇지 않은 사람에 비해 더 건강하고 날씬하며…

“가슴라인이 노출돼 민망했다” “어머니들에 대한 모독이다” JTBC ‘궁중잔혹사-꽃들의 전쟁’에 출연중인 배우 송선미가 아이에게 모유를 먹이는 장면에서 선정성 논란이 불거졌다. 가슴 부위가 클로즈업돼 가족들과 보기에 불편했다는 의견이 대두되면서 시청자들 사이에서 갑론을박이 이어졌다.…

배우 이성재의 방귀가 방송 프로그램을 살렸다(?). 22일 밤 첫 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 배우 이성재, 가수 김태원, 방송인 노홍철, 김광규, 데프콘, 서인국 등의 일상이 공개됐다. 이날 노홍철은 단체 채팅방을 통해 ‘나 혼자 산다’가 정규편성 된 이유에 대해 “지난 설연휴…