무좀

오늘도 전국에 장맛비가 계속된다고 하니 출근길에 우산 챙기는 것 잊지 마세요. 우산 외에도 장마철 여성의 필수 아이템이 장화입니다. 패션 감각이 물씬 풍기는 알록달록 장화로 성큼성큼 빗길을 걸어가는 여성의 모습을 보면, ‘아, 나도 장화 한 켤레 갖고 싶다’ 이런 생각이 저절로 듭니다. 그런데 여름철 장화는 자칫하면 무좀의 온상이 될 수도 있어요. 고무 …

연일 계속되는 비로 꿉꿉하고 후텁지근한 장마철, 고온다습한 날씨는 무좀 같은 질병을 부르죠. 발가락 무좀의 원인균인 백선균이 번식하기 좋은 때이기 때문인데요.   사람의 몸뿐만 아니라 집안 곳곳에도 곰팡이가 피기 좋은 시기입니다. 기온이 22~30도 사이, 습도가 60%이상이면 곰팡이 생존에 최적의 조건이 갖춰지죠.   천장, 벽, 바닥은 물론 에어컨…

본격적인 장마철이다. 태풍 ‘난마돌’도 북상 중이어서 집중 호우가 예상된다. 장마철에는 고온다습한 날씨로 인해 각종 질병에 걸리기 쉽다. 먼저 기승을 부리는 것은 무좀이다. 무좀은 잘 씻지 않거나 위생관리를 못해서 생기는 것 같지만 비가 많이 내리는 장마철 날씨도 무좀이 잘 생기는 원인이 된다. 무좀의 원인균인…

때 이른 폭염이 이어지고 있다. 시원한 음료수와 단 과일의 유혹이 그 어느 때보다도 강하다. 당뇨를 가진 환자는 이러한 유혹이 반갑지 않다. 단 음식에 현혹됐다가 혈당조절에 실패할 수 있기 때문이다. 당뇨병은 질환 자체보다 합병증이 더 무서운 병이기 때문에 무엇보다도 관리가 중요하다. 요즘 같은 무더운 날 당뇨 환자가 슬기롭게 여름을 극복할 수 있는…

이제 한낮 기온이 점점 높아지는 때다. 날씨가 따뜻해지면 사람뿐 아니라 세균도 활발해진다. 이와 관련해 건강정보 매체 자료를 토대로 점점 더워지는 봄철에 주의해야 할 건강의 적 3가지를 알아본다. ◆무좀=더운 날씨에 통풍이 안 되는 신발을 신고 조금이라도 걸으면 발에 금방 땀이 차면서 무좀이 생기기 쉽다. 땀으로 피부의 맨 바깥인 각질층이…

당뇨병이 있을 때 혈당 수치를 제대로 관리하지 않으면 다양한 합병증이 생길 수 있다. 그 중 하나가 바로 피부병이다. 당뇨 환자 3명 중 1명에게서 피부질환이 나타난다. 다행인 것은 심각한 상태에 이르기 전 치료를 시작하면 성공적으로 상태를 개선할 수 있다는 점이다. 피부 이상이 감지될 땐 재빨리 치료를 시작해야 한다. 당뇨와 연관된…

기온이 올라가면 무좀균이 활동하기 좋은 여건이 된다. 점점 더워지는 때를 맞아 무좀 예방법 등에 대해 알아봤다. 무좀은 피부사상균(곰팡이)에 의해 발생하는 감염성 피부질환이다. 무좀균은 고온다습한 환경에서 왕성한 활동을 하게 된다. 이 때문에 여름철에 무좀에 걸릴 확률이 가장 높다. 무좀은 발뿐만 아니라 손발톱과 사타구니, 머리, 손 등 신체의…

달리기 선수들은 발톱이 검게 변하는데 익숙하다. 발 앞쪽으로 체중이 실리거나 신발이 눌리면서 반복적으로 타박상을 입고 물집이 생기고 피가 나기 때문이다. 마라톤 선수처럼 강도 높은 달리기를 하는 사람에게는 특히 더 흔하다. 그런데 이 같은 물리적인 충격이 아니더라도 다른 건강상의 이유로 발톱이 검게 변할 수 있다. ◆ 반복적인 외상= 발톱…

샤워를 하면서 얼굴을 씻거나 목욕 수세미 등을 잘못 사용하면 건강에 나쁜 영향을 끼치는 문제를 유발할 수 있다. 영국 일간 데일리메일이 피해야 할 잘못된 샤워 습관 4가지를 소개했다. ◆샤워를 하면서 얼굴을 씻는다=샤워를 하면서 얼굴을 씻으면 동시에 두 가지 일을 해결할 수 있는 것처럼 보인다. 하지만 이렇게 하면 얼굴 피부를 망칠 수 있다.…

손발톱 무좀은 대개 여름에 발생할 확률이 높다. 무좀균이 땀이 많고 습한 피부를 좋아하기 때문이다. 하지만 겨울철에 착용하는 가죽장갑과 두꺼운 신발, 부츠도 통풍이 되지 않아 습기가 생기기 쉽고 봄, 여름과 달리 손발을 드러낼 기회가 많지 않아 증상을 무심히 지나칠 위험이 있다. 손발톱이 곰팡이균에 감염되어 생기는 손발톱 무좀은 손발톱에 변색,…

해마다 겨울이 되면 손과 발은 괴롭다. 추운 날씨에 설거지나 손을 씻으려면 따뜻한 물이 제격이지만 피부가 건조해질 수 있다. 그렇다면 찬물로 해야 할까. 추운 날씨에 찬물로 씻는다는 것은 거의 고문 수준에 가깝다. 겨울에 생기기 쉬운 손 관련 질환과 관리법을 알아보자. 1. 주부습진 손이 세제나 물에 장시간 접촉하게 되면 습진이 생길 수 있다.…

머리가 아프면 당장 진통제에 손이 가고 피부가 가려우면 바로 연고를 찾게 된다. 이렇게 가벼운 증상에도 상비약을 떠올리지만 일상에서 쓰는 식품 중에서도 찾을 수 있다. 미국 건강정보 사이트 프리벤션닷컴과 영국 일간 데일리메일이 부엌에 있는 ‘자연의 약’과 치료 가능한 질병을 소개했다. ◆배탈: 생강=생강은 위통 완화제로…

손톱을 보면 그 사람이 얼마나 단정한지, 세세한 부분까지 신경 쓰는지와 패션 감각이 있는지 알 수 있다. 하지만 의학적 견지에서 손톱은 최근 6개월 간 당신의 건강 상태를 알려주는 지표다. 손톱은 피부의 일부다. 피부의 각질층과 마찬가지로 손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있다. 따라서 손톱을 통해 건강 상태는 물론 피부질환을 비롯한 다양한…

최근 손발톱 무좀으로 고생하는 사람들이 많다. 손발톱 무좀은 증상이 잘 낫지 않아 보통 손톱은 6개월, 발톱은 9-12개월 정도의 긴 치료 기간이 필요하다. 여름이 끝나고 선선한 가을이 와도 쉽게 사라지지 않는 이유다. 가을철이 되면 여름과 달리 양말과 신발 등으로 발을 가리게 되면서 손발톱 무좀 관리에 소홀하거나 치료를 중단하는 경우가 많다.…

최근 손, 발톱이 변해 고민하는 사람이 늘고 있다. 손톱이나 발톱의 모양이 울퉁불퉁해지고 색깔도 바뀌는 증상이다. 이를 방치하면 손, 발톱 전체로 번져 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있다. 손, 발톱에 변형이 생기면 ‘혹시 건강에 문제가 생긴 것은 아닐까’ 걱정할 수도 있다. 손, 발톱의 외형적 변화는 어떤 것들이 있고, 어떻게…

찜통더위가 지속되면서 우리 몸의 발도 곤욕을 치르고 있다. 비즈니스를 위해 정장 구두를 신어야하는 직장인들의 발은 요즘 고통의 연속이다. 잠시라도 거리를 걷다보면 양말은 금세 땀에 젖기 일쑤다. 발은 우리 몸의 체중을 지탱해 주는 중요한 역할을 한다. 발에 이상이 생겨 몸과 지면을 연결해주는 지지대 역할을 못하면 일상생활에 큰 지장을 초래한다.…

여름 휴가철이다. 푸른빛 바다와 녹음이 울창한 계곡을 떠올리며 여행 준비를 하는 것만으로도 즐겁다. 하지만 심신의 피로를 털어내고 휴가 여행을 잘 보내려면 건강계획을 잘 세워야 한다. 사람이 붐비는 여행지에서는 비치된 공용 물품보다 가져온 개인 위생용품을 사용해야 감염성 질환에 노출되는 것을 방지할 수 있다. 공용 빗이나 수건 등은…

여름은 몸에서 나는 냄새가 두드러지는 계절이다. 샤워를 자주 해도 금세 흐르는 땀과 습한 날씨로 인해 냄새를 풍기는 경우가 많다. 사람들을 만날 때 곤혹스럽게 만드는 냄새는 땀에 의한 것이라고 생각하기 쉬운데, 사실은 그렇지 않다. 몸에서 분비되는 땀은 대부분 수분이기 때문에 그 자체로는 냄새가 나지 않는다. 그렇다면 냄새는 왜 나는…

장마가 이어지면서 비가 오거나 흐린 지역이 많다. 올해 처음으로 발생한 1호 태풍 ‘네파탁’도 북상 중이어서 집중 호우가 예상된다. 태풍이 덥고 습한 공기를 장마전선에 공급해 국지성 호우 가능성을 높이고 있다. 장마철에는 고온다습한 날씨로 인해 각종 질병에 걸리기 쉽다. 무좀은 잘 씻지 않거나 위생관리를 못해서…