[동영상뉴스]시력교정수술 전후 주의사항
직업 특성상 사람을 많이 만나는 영업사원 박 모씨(28)는 도수가 높은 안경 때문에
눈이 작아 보인다, 둔해 보인다는 등 첫인상이 좋지 않다는 소리 때문에 콘택트렌즈를
착용한지 5년이 넘었다. 그러나 매일 렌즈를 사용하자 충혈 안구건조증 결막염까지
생겼다. 이 기회에 라섹수술을 할까 생각해보지만 안구건조증, 각막이 뿌옇게 변하는
각막혼탁…
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당뇨
미 여성 4만 명 대상 조사
아스피린, 눈 노화질환 예방한다?
뇌졸중과 심장병을 예방하기 위해 아스피린을
먹으면 눈의 대표적 노화질환 중 하나인 ‘노인성 황반변성’도
예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다.
미국 하버드대 의대 윌리엄 크리스틴 교수팀은 노인성 황반변성이 없는 평균나이
49세인 여성 3만 9421명을 두 그룹으로 나눠 한 그룹엔 100㎎의 아스피린을 다른
그룹엔 가짜약을 주고 10년 동안…
중독성 탓 임신 중에도 ‘꿀꺽’
임신 전 콜라 많이 마시면 당뇨병↑
임신 전 단맛이 나는 콜라를 즐겨 마시는 사람은 임신 중 당뇨병에 걸릴 위험이
크게 높아진다는 연구결과가 나왔다.
미국 루이지애나 주립대 헬스사이언스센터 리웨이 첸 교수팀은 ‘간호사 건강
연구 2’에 참여한 여성 1만3475명의 자료를 10년 동안 분석했더니 이 가운데 860명이
임신성 당뇨병에 걸렸으며 한 달에 한 번 이하로 콜라를 마신 여성…
“관리 잘하면 평생 건강하게 살 수 있는 만성질환”
에이즈환자 '관리'가 생사 가른다
1일은 ‘제 22회 세계 에이즈의 날’이다. 에이즈는 고혈압이나 당뇨병처럼 꾸준히
관리만 잘하면 평생 무난히 살 수 있는 만성질환쯤으로 여길 수 있는 시대가 됐다.
다만 어떻게 관리하느냐가 생과 사를 가른다. 이는 국내 최초로 비슷한 시기에 에이즈
감염이 확인된 환자 2명의 사례에서 분명히 확인할 수 있다.
질병관리본부에 따르면 국내 에이즈…
야간뇨, 주간졸림증-기억력-우울증에도 영향
야간뇨 잦으면 수면무호흡증 위험↑
사람들은 보통 소변이 마려워 밤에 자다가 일어나는 야간뇨
증상이 비뇨기의 문제라고 생각하지만 수면무호흡증도
그 원인이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 이 연구결과에 따르면 야간뇨 증상은
수면무호흡증을 진단하는데 강력한 근거가 될 수 있다.
성인은 밤에 자는 동안 보통 1회 이내로 화장실을 찾는 것이 정상인데 이 범위를
넘어 화장실을 가는…
“열탕욕보다 온욕이 더 효과적”
“온천성분, 고혈압-당뇨병에 보약”
‘온천의 계절’이 돌아왔다. 최근에는 온천욕을 하거나 온천수를 마시면 고혈압,
아토피 피부염, 당뇨병 등 여러 병의 치료에 도움이 된다는 국내 연구결과가 속속
발표되고 있다.
행정안전부는 수온 35도 이상, 유황 등 유효성분이 일정 기준 이상이면서 건강상담실과
운동욕장 등을 갖춘 곳에 ‘보양온천’ 지정을 하고 있다. 현재 보양온천으로 허가된…
귤껍질차 마시면 감기-변비 예방
‘겨울 보약’ 귤 잘 먹는 법
비타민 섭취가 부족한 겨울철, 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원으로
손색이 없다. 알맹이 뿐 아니라 껍질도 버릴 게 없는 ‘비타민 덩어리’ 귤은 10월보다
추운 겨울에 재배한 것이 비타민C가 더욱 늘어나기 때문에 겨울철에 많이 먹는 게
건강에 더 좋다.
중간 크기 1개 정도인 100g을 기준으로 귤의 열량은 42kcal이다. 89%가…
민족 따라 체지방-근육량 차이
마른 아시아 남성, 당뇨병 위험
근육량이 적어 말라보이는 아시아 남성들이 유럽인 등 다른 민족에 비해 당뇨병
위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 사이먼프레이저대학 스콧 리어 교수팀은 호주 원주민, 중국인, 유럽인(캐나다인
포함), 남아시아인 등 남녀 828명을 대상으로 근육량 대비 체지방률과 인슐린 수치를
비교했다. 인슐린 량이 많으면 인슐린 저항성을 높이고 이는…
보건복지부 ‘생애주기별 식생활 지침’
[건강슬라이드]성인 건강을 지키는 6가지 방법
비만이 건강에 미치는 영향은 담배의 해악만큼이나 다양하다. 심장병, 당뇨병, 고혈압, 암, 성기능장애를 일으킨다는 사실은 잘 알려져 있고 최근엔 음주보다 간에 더 나쁘다는 연구결과가 발표되기도 했다. 비만이 뇌의 퇴행성 변화를 촉진하는 것으로 보인다는 연구결과도 나왔다.
이제 비만은 단순히 미의 관점을 넘어 삶의 질을 심각하게 위협하는 요인으로 등장하게 된…
당뇨병 있는 여성에게 더 효과적
“아마씨유, 골다공증 위험 줄인다”
당뇨병이
있거나 폐경기가 지난 여성이 식물성 기름인 아마씨유를 듬뿍 먹으면 골다공증
위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.
이집트 국립연구센터 머 하르비 박사팀은 암컷 쥐 70마리를 △당뇨병 쥐 △ 난소제거
쥐 △난소를 제거한 당뇨병 쥐 등으로 나누고 이들 그룹을 다시 쪼개 한쪽에는 아마씨유를
먹이고 다른 한쪽에는 먹이지 않은 채…
달걀 등 단백질 하루 1회 이상 섭취
[건강슬라이드]뚱보 안되려면 싱겁게 먹어야
최근 발표된 보건복지가족부 자료에 따르면 지난 10년간 우리나라 어린이 비만이 2배 증가된 것으로 나타났다.
비만인 어린이는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 질환에 걸릴 위험이 높고, 알레르기 등의 질환에도 취약하다.
어린이 비만의 치료와 예방은 성장을 위한 적절한 영양섭취와 함께 올바른 식습관과 생활습관을 실천하는 것에서 출발한다.
보건복지가족부는…
“사람은 밝고 핏기 있는 얼굴 선호”
과일, 볼그스레한 매력남녀 만든다
사람을 매력적이고 건강한 것처럼 보이게 만드는 피부색은 밝으면서 볼그스레한
빛을 띄는 것이라는 연구결과가 나왔다. 인상을 결정짓는데 얼굴형이나 피부결도
중요하지만 얼굴색도 변하기 쉬운 특징 가운데 하나라는 것.
영국 브리스틀대 이안 스테픈 교수팀은 54명의 백인 참가자에게 50장의 남녀사진을
보여주고 컴퓨터를 이용해 건강하게 보이도록 얼굴색깔을…
미 일부대학 과체중학생 졸업 제한
“대학 졸업하려면 살 빼세요”
앞으로 뚱뚱한 사람은 대학 졸업도 쉽지 않을 전망이다. 미국 펜실베이니아주
일부 대학이 과제중인 학생들은 체력단련 학점을 이수해야만 졸업할 수 있다는 방침을
발표해 눈길을 끌고 있다.
펜실바니아주 유명한 흑인 대학인 링컨대학 관계자는 20일 비만이 심한 학생들은
체력단련 학점을 이수해야만 졸업할 수 있다는 방침을 발표했다.
이러한 대학방침은 올해…
영국 연구진, 200만 명 자료 분석해 시스템 개발
질문만으로 골절 위험 미리 안다고?
뼈가 부서지기 쉽거나 골다공증의
위험이 있는 사람들의 골밀도를 측정하기 위해 방사선 요법이 사용됐지만 간단한
질문만으로도 그 위험을 파악할 수 있다는 연구결과가 나왔다.
영국 노팅엄대학 줄리아 히피슬리-콕스 교수팀은 200만 명 이상의 골절 이력 자료를
수집하고 분석한 결과 ‘큐골절점수표(QFracture Scores)’이라는 시스템을 만든…
성조숙증 아동 7.6배 증가
뚱뚱한 아이일수록 사춘기 빨리온다
가슴이 나오고 생리가 시작되는 등 너무 어린 나이에 2차 성징이 나타나는 질병인
성조숙증을
가진 아이들이 늘고 있는 가운데 소아 비만이
가장 큰 원인으로 꼽히고 있다. 서구화된 식습관으로 비만아동이 늘어남에 따라 성조숙증
위험도 증가한다는 것. 보건복지가족부가 2007년 실시된 건강영양조사자료를 분석한
결과 소아청소년 비만율은 1997년…
잠 부족이 대사장애 일으키기 때문
밤에 잠 안자고 일하면 당뇨병 온다
교대근무제로 심야에도 일을 하는 사람들은 대사장애로 인해 심장병이나 발작,
2형
당뇨병에 걸리기 쉽다는 연구결과가 나왔다.
심야에 일을 하는 교대제 근무자들은 혈압, 인슐린 내성, 트리글리세리드(triglycerides)
수치 등이 높은 대사장애를 가지고 있는 것으로 조사됐다. 이러한 대사장애는 발작,
심장병, 2형 당뇨병으로 연결된다.
이번…
서유신 교수, 텔로미어의 역할 입증
한국인 과학자, 장수연구 또 ‘성큼’
한국인 과학자가 노화의 열쇠를 풀고 장수시대를 앞당기는 연구에서 또 하나의
굵직한 연구성과를 냈다.
미국 앨버트아인슈타인 의대 서유신 교수 팀은 아슈케나지 유대인을 대상으로
장수에 연관이 있는 텔로미어에 관한 연구를 진행해서 텔로미어가 장수와 실제 연관돼
있음을 입증했다. 서 교수는 텔로미어 연구의 세계적 대가로 서울대의대 생화학과
박상철…
생각과 관련된 말 쓰면 갈등 해소
부부싸움 누그러뜨리는 단어 있다
부부나 연인 간의 말다툼 도중에 “내 생각에는(Think)” “왜냐 하면(Because)”
“이유는(Why)”등 생각과 관계있는 단어를 사용하면 스트레스반응이 덜 생겨 갈등이
풀리기 쉽다는 연구결과가 나왔다.
미국 오하이오대 재니스 글레이서 교수팀은 결혼한 남녀 42쌍에게 두 차례 논쟁을
유도하고 ‘think’ ‘why’ ‘because’ 등…
14일은 세계 당뇨병의 날
당뇨에 관한 오해와 진실 6가지
14일은 세계 당뇨병의 날이다. 2007년 OECD 통계에 따르면 국내 당뇨로 인한 사망은
인구 10만명 당 29명으로 OECD 가입 국가 중 그 수치가 두 번째로 높은 수준. 아시아에서
당뇨병 환자는 폭발적으로 증가하고 있으며 당뇨 환자일수록 뇌졸중, 만성심부전
등의 합병증이 오기 쉽기 때문에 예방은 물론 관리에도 신경을 써야 한다.…
음식섭취보다 생활습관이 더 중요
[동영상뉴스]컴퓨터 2시간 넘게하면 뚱보 된다
요즘 초등학생들은 바쁘다. 학교를 마치면 영어, 음악 등 학원으로 직행하고 그것도
모자라 집에서는 과외도 한다. 모처럼 쉴 수 있는 시간이 돌아와도 뛰어놀기 보다는
텔레비전을 보거나 컴퓨터로 게임을 하며 앉아서 시간을 보낸다. 혹시나 내 아이가
다칠까봐 부모의 과잉보호도 어린이가 집에만 있는 데 한 몫 한다.
이렇게 앉아 있는 시간이…